马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
快要忘掉你，以后只学会接受
土豆是一款营养价值很不错的食材，含丰富的矿物质和维生素，因此也被美誉为“地下苹果”。而将土豆与肉泥混合烹饪，不仅可以使人有明显的饱腹感，还可以帮助人体更多地吸收营养物质，尤其适合体虚之人食用。那么，土豆肉泥馅饼怎么做呢?
肉类选择先选择容易消化的，比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等，肉类辅食添加时候也必须先煮熟，煮熟后用料理机打成泥，从最少量开始添加，发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。
材料：番茄6个、虾仁260g、淀粉、蛋清、胡椒粉、盐、奶酪球、蒜瓣1个、小葱2颗
做法：
1、蒜瓣、小葱切末备用。奶酪球切末备用。
2、虾仁洗净用沸水烫一下，去味，控水。胡椒粉、盐、蛋清、淀粉，加入虾仁，用筷子拌匀，泡10分钟入味。
3、番茄洗净，切掉顶部当盖子。把里面的汁和肉挖空，只留边缘，挖出来番茄汁，肉备用。 4、热锅加少许油，油热之后，加入蒜末和部分葱末爆锅。向锅中加入腌制好的虾仁，炒匀，加蒜末，大概两分钟。
5、关火，把虾仁用筷子挑出来，放入番茄里，再加刚才挖出来的番茄汁。装盘，点缀，上菜。
小贴士：这道菜肴是高钙、高钾、低钠食品，营养丰富，色香味俱全，适合3岁以上宝宝食用。
最后要提醒家长的是，孩子添加辅食的顺序必须严格遵守，并且时刻留意孩子的排便情况，如果发现孩子吃了某一种辅食后排便异常，需要调整颗粒大小等。
1、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
2、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯。
3、改变烹调法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片。色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。
4、重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
土豆的美味很多人都知道，但是吃土豆也要注意一些事项哦。1、忌连皮吃土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄皮，光照使皮色变青者又随着色深而增多，因此食用时一定要去皮，……阅读全文 >>
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