补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
1、桂圆阿胶红枣粥
食材：粳米100克，桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克，白酒15克。
做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一后，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿胶搅匀即可。
2、冬虫草鸡汤
食材：鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆15克，枣(干)10克，盐10克，味精2克。
做法：将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。
3、乌鸡糯米粥
食材：糯米150克，乌骨鸡1200克，大葱6克，姜4克，盐2克，味精2克，料酒10克。
做法：糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;将净乌鸡冲洗干净，放入开水锅内氽一下捞出;将葱、姜洗净分别切成段、片备用。取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至汤浓鸡烂。捞出乌鸡，拣去葱段、姜片，加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥成。把鸡肉拆下撕碎，再放入粥内，用盐、味精调好味，即可盛起食用。
孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫血。分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度。因此，产后及时……阅读全文 >>
鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，鸡杂之一，呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去）。其色紫红，质细嫩；宜卤、炸；如：卤鸡肝，炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物；肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补……阅读全文 >>
每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益”那么，补血乌鸡汤的做法大全是什么呢？红枣枸杞洗净，红枣对切两半！党参洗净切段，当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用！乌鸡切块洗净，切姜丝，冷水下锅，把姜丝和乌……阅读全文 >>
气血对每个人都特别重要，尤其是对于女性朋友而言气血更容易缺失，气血如果不足会出现面色苍白、乏力以及头晕等等情况，严重影响日常生活和工作，因此日常很多人会服用口服液来补气血，那补气补血口服液的功效与作用是什么呢？很多人并不是很清楚，下面我们具体的了解一下。补气补血口服液的功效与作用……阅读全文 >>
食材做法1.把所有的食材备齐，我用了10种食材，图个十全十美哟。2.把绿豆、红豆、花豆、花生米、红枣、白芸豆和薏米用清水冲洗干净。3.把除了糯米，小米和玉米碴以外的所有食材提前浸泡一个晚上。4.砂锅里加入适量清水、先把豆类放进砂锅里、大火煮沸后。5.盖上沙锅盖子大火煮沸后转小火炖……阅读全文 >>
一般来说，孕妇补血是需要持续整个孕期的，也就是说，孕妈妈们在整个孕期都需要补血，以便于满足宝宝生长发育的需要，一直到生产。当然了，孕妈妈们补血也不是说一定要吃什么补血的保健品。在孕早期的时候，孕妈妈们可以以食补为主。到了孕中期的时候，需要先到医院进行检查，看看是否需要补血，再进行……阅读全文 >>
营养性贫血是小儿常见的疾病，主要是因为孩子体内缺乏生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素民D等，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。患上营养性贫血的孩子，轻者可能脸色苍白、食欲不佳、烦躁不安、精神萎靡不振，重者可能影响孩子的智力和运动发育，甚至出现智……阅读全文 >>
九芝堂驴胶补血颗粒是比较正规的，那么九芝堂驴胶补血颗粒效果好吗？九芝堂驴胶补血颗粒素有“血中之圣药”的美誉，以驴胶为主药，配以白术、党参、黄芪等健脾益气之品，再辅以当归养血，从而达到气血双补气血足、强身健体精力旺的功效。要知道九芝堂创建于1650年，比同仁堂早19年，是中华老字号……阅读全文 >>
孕妇吃猪血能补血的。因为猪血含有较高的铁元素，容易被人体吸收；并且猪血含有血浆蛋白，能够帮助身体排毒，所以孕妇吃猪血能够补血排毒。1、猪血含有较高的铁元素猪血的血中含铁量是比较高的，而且猪血以血红素铁的形式存在，所以容易被孕妇吸收利用，孕妇可以多……阅读全文 >>
女人生孩子出血是不可避免的，还需要花费很多的心力去补充自己的营养和养护自己的孩子。其实不管出现什么症状，在产后的女性在心理和生理上都会有很多压力和不舒适。那么，产后出血吃什么补血，产后多久可穿收腹带呢?请跟着小编来看看吧。产后出血吃什么补血产后需要及时补血补恢复元气，因为生孩子的……阅读全文 >>