骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。
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俗话说屁股大的女人好生养，然好生养的女人在生完孩子后都会有大屁股，这都是骨盆变大的影响。妈妈们想要在产后骨盆关节和韧带恢复产前效果，那么骨盆矫正带的使用必定少不了。下面妈网百科给大家普及些骨盆矫正带使用位置，及其他使用注意事项吧！
为什么骨盆矫正会强调骨盆矫正带使用位置呢？这都是因为骨盆矫正带使用位置不当会直接影响矫正效果。女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，那么恢复耻骨联合一定要收好胯部，像些使用位置在腹部的对收骨盆是起不到效果的。
除了骨盆矫正带使用位置要正确，在使用骨盆矫正带时间上也是有讲究的，顺产分娩的在产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后才可以使用。在使用中，那些做工粗糙、僵硬、弹性差的、固定不牢的就不要用。并且最好每天使用时间不宜过长，一般8小时左右即可，睡觉要脱下。
此外，大家在购买使用骨盆矫正带的时候，要注意骨盆带不能太紧也不能太松，太紧了影响血液循环，太松了起不到作用，特别是腰带式骨盆带很不好固定，弹性差或分码太多的产品，松紧很不好把握，使用时要注意。
盆骨矫正带可以帮助解除产后大屁股的尴尬，并且还可以帮助妈妈产后身材恢复，可谓是一箭双雕哦！妈妈们解决骨盆可以用盆骨矫正带，骨盆矫正带使用位置是骨盆，想要帮助收腹则要用收腹带咯！切莫买对用错位置哦！
每天佩戴八个小时左右，就足以改善骨盆出现的变形情况，但是一定要注意每天坚持使用，不能今天用明天不用的那样就很难收到效果了。而且也不能一直都用连晚上也不解开，这样对身体是没有好处的，所以只要白天坚持使用，晚上完全可以解开放松的睡觉。骨盆带的正确带法图解1、无论收腹还是收骨盆都不能使……阅读全文 >>
怀孕期间的女性在做任何事情的时候，不能够只考虑到自己，还要考虑到自己肚子里面的孩子。毕竟自己现在肚子里面还有着一个小生命。特别是，不能急于身材的恢复，而做一些不该做的事情。那么，孕期为何不建议用骨盆带？孕期为何不建议用骨盆带建议在生完孩子四十五天到五十天左右再使用它，否则会压迫到……阅读全文 >>
生产后的形体恢复是需要适度运动的。不过很多妈妈都难以坚持长期的运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。一般来说产后最少1~2个星期是要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的同时也是最要的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2……阅读全文 >>
在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨……阅读全文 >>
分娩的时候骨盆耻骨联合被撑开，而骨盆矫正带是由两根或一根束带组成，通过绑紧臀部，使骨盆下部产生适当强度缩紧，收紧已经疏松的骨盆，促进骨盆恢复，矫正体型，还可以缓解产后腰痛和耻骨疼痛，那骨盆矫正带每天带多久呢？骨盆矫正带使用时间一般专业优质的骨盆带，顺产后三天就可以使用，剖腹产后七……阅读全文 >>
很多人都说在二十五岁之后，才生宝宝的女人，生完以后就很容易盆骨变宽。因此妈妈们可以通过一些运动来帮助盆骨恢复，还要睡软硬适度的床垫。还可以使用其他工具。那么剖腹产产前可以用骨盆带吗？我们一起看看吧。剖腹产产前可以用骨盆带吗？娩的方式分为剖腹产和自然产两种，剖腹产及自然产后腹壁均较……阅读全文 >>
托腹带跟骨盆带是不一样的，是有区别的：无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，需要在分娩之前为自己准备一根骨盆带，产后抓紧时间使用骨盆矫正带立刻收紧松弛骨盆。通过使用骨盆矫正带，可以矫正歪斜……阅读全文 >>
顺产对盆骨的伤害比较大，所以很多女性顺产后都会选择骨盆带来进行矫正盆骨，剖腹产一般都是剖开肚子，取出胎儿的，虽然对盆骨的伤害没有那么大，但有些女性也会使用骨盆带，帮助恢复产后的身体，那么剖腹产骨盆带有用吗?剖腹产骨盆带有用吗大多数剖腹产的产妇，由于没有骨盆的损伤，没有骨盆错位，所……阅读全文 >>
1、不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。2、不能收胃：产后收胃是错误的，产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的，根本用不着收胃，产科医生刘湘……阅读全文 >>
产后妈妈都想尽快地恢复美丽的身材，但是，在使用骨盆带的时候要注意一下啦。首先是骨盆带的使用位置，大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的，用到腹部上去了，这……阅读全文 >>