牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你在南方的艳阳里短袖撒欢，我在北方的寒夜里缩成一团。
主料：高筋面粉250g、荷兰乳牛乳酪牛奶130g
调料：食盐3g、酵母(干)3g、奶粉15g、黄油20g、鸡蛋30g
1.高筋面粉，牛奶，细砂糖，鸡蛋，奶粉，盐，酵母倒入盆内揉成面团。
2.加入黄油继续揉成可以拉成薄膜的面团，
3.将揉好的面团放在温暖的地方发酵至2倍大。
4.一个约60克，分成8个面团松弛10分钟。
5.先把面团擀成牛舌状
6.从一侧慢慢卷起，捏紧收口处，搓成长条，长度和烤盘宽度差不多。
7.把搓好的面团条放在烤盘里铺好，距离均匀。
8.放至温暖处发酵至2倍大，表面刷蛋液撒杏仁片。烤箱170度20分钟左右，表面金黄即可。
食材做法1.纯牛奶一盒，250毫升，奶粉也可以2.鸡蛋两个3.方糖6小块4.此步骤用料：碗1个，蒸碗一个5.先把方糖敲碎6.倒入少量的牛奶融化7.加入鸡蛋打散8.打散均匀后，用过滤网过滤一下9.过滤好的鸡蛋10.把牛奶轻轻的倒入过滤里好的鸡蛋中11.搅拌均匀12.此步骤用料：碗1……阅读全文 >>
目前，随着现代经济社会的发展，人们的物质生活和经济水平得到了极大的提高，人们对自己的生活的关注度也在不断的提高，最为明显的就是小孩子的生活，不仅是在物质生活上，而且在精神生活上也有提高，以前的小孩子读书条件不好，现在的教育水平远远的超过以前，而且小孩子的吃喝方面也得到了质的飞跃，……阅读全文 >>
睡前空腹喝牛奶好吗？日常生活中，很多人都有睡前喝牛奶的习惯。确实，晚上喝牛奶也可以，有助于睡眠，同时，晚上人体内的钙质流出的比较多，所以睡前喝奶不但帮助睡眠还能补钙。然而，那睡前空腹喝牛奶好吗？不好。晚上最好不要空腹喝牛奶，这是因为空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶……阅读全文 >>
奶粉是宝宝成长过程中重要的粮食，选择好的奶粉有利于宝宝的健康成长。而市面上的奶粉多种多种，品牌广泛，而且不同的人群也有不同的奶粉可供选择。因此，我们今天就来了解常规配方奶粉和牛奶粉这两种奶粉。了解一下常规配方奶粉和牛奶粉的区别?配方奶粉和牛奶粉哪个好?奶粉怎样选?常规配方奶粉和牛……阅读全文 >>
孕妇喝牛奶的最佳时间是什么？建议早晚各一杯即可。早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，营养不能充分吸收利用，因为牛奶中的蛋白质需在胃中经胃蛋……阅读全文 >>
这个梨和牛奶一起吃有不同吃法，不同吃法有适宜一起吃的，也有不适宜一起吃的，要注意：情况一：一般情况下生吃时，可以在一起吃的不存在拮抗作用，建议梨还是生吃的比较好，把梨切碎丁混在脱脂牛奶内食用味道和口感会更好各自的营养成分都能充分吸收。吃水果沙拉时，也是没有禁忌的。情况二：但是喝的……阅读全文 >>
牛奶的营养价值虽然非常的丰富，适当的给宝宝喝牛奶，可以帮助宝宝生长发育，但是对于有些人群来说，还是应该要避免喝牛奶的，其中儿童就是很多家庭的考虑范围，那么几岁的儿童可以喝纯牛奶?小孩喝纯牛奶有什么益处?几岁的儿童可以喝纯牛奶?小孩子一般建议在三岁以后才可以喝纯牛奶，三岁之前最好是……阅读全文 >>
我们都知道，牛奶分为全脂牛奶、半脂牛奶和低脂牛奶，虽然低脂牛奶和全脂牛奶都有着对人体非常有益的作用，但饮用时也是有禁忌的。尤其是对于儿童来说，那么，儿童喝低脂牛奶好吗？儿童几岁能喝全脂牛奶呢？下面，我们一起来了解吧。儿童喝低脂牛奶好吗建议儿童在1岁到2岁间喝全脂牛奶。在宝宝两岁以……阅读全文 >>
海藻牛奶面膜的功效海藻面膜加牛奶可以美白海藻面膜中的骨胶原可以为肌肤补充大量水分，肌肤的含水量提高，变得水润饱满，肤色就自然提亮了，再加上牛奶对皮肤的嫩白作用，一般敷完加牛奶的海藻面膜，就可以立刻感到皮肤变得非常水润，肤色也更白了一点，如果坚持使……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉270克辅料：酵母(干)4克、鸡蛋1个、白芝麻适量、菠萝1个调料：食盐3克、牛奶120克、奶粉30克、黄油30克、白糖20克、麦芽糖1小勺做法1.菠萝去皮切丁放入小锅中；加入适量白糖；将菠萝丁与白糖搅拌均匀腌制2.菠萝腌制出汁液后开火熬煮；将菠萝汁液熬到即将浓稠……阅读全文 >>