牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
听闻爱情十有九悲，其实我就是其中的一喜。
牛奶的营养价值虽然非常的丰富适当的给宝宝喝牛奶可以帮助宝宝生长发育但是对于有些人群来说还是应该要避免喝牛奶的其中儿童就是很多家庭的考虑范围那么几岁的儿童可以喝纯牛奶?小孩喝纯牛奶有什么益处?
小孩子一般建议在三岁以后才可以喝纯牛奶三岁之前最好是建议喝配方奶否则会导致宝宝不利于吸收营养还是其次严重的会导致孩子出现慢性脱水三岁之后的宝宝可以喝纯牛奶牛奶不仅可以促进宝宝大脑发育提高视力增强牙齿的强度还有助于增强宝宝的肠胃蠕动
牛奶是我们获取蛋白质和钙的一个重要来源最近几年来喝牛奶已经被人们慢慢的认识到有很多的好处确实不管是纯牛奶还是酸牛奶都有很高的营养可以满足人们平常所需而且上至老人下至小孩都可以喝牛奶但是一般不建议三岁之前的小孩子喝纯牛奶
建议宝宝三岁以后才喝纯牛奶的原因是:纯牛奶的蛋白质五分之四是酪蛋白宝宝很难消化牛奶中的脂肪球比较大不利于宝宝的吸收和消化牛奶中的钙和磷含量高于母乳但是因为比例不够协调不利于宝宝的吸收一般三岁以前都建议喝配方奶不要直接喝牛奶 因为牛奶本身是牛宝宝喝的作为婴儿的主要食物是不合适的而且三岁以下的小孩子最好是不要喝纯牛奶因为宝宝的胃肠道肾脏等系统还没有完全的发育好给宝宝喝纯牛奶会有一些危害的产生首先是牛奶中的某些营养成分宝宝吸收不了再来是纯牛奶中主要是琢型乳糖会阻止双歧杆菌并促进大肠杆菌的生成容易导致宝宝的胃肠道疾病同时纯牛奶中的矿物质会加重肾脏的负担可能导致宝宝出现慢性的脱水大便干燥上火等等症状
牛奶中含有的钙质含量极为丰富对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用所以在平时生活中的话小孩子是可以每天都坚持喝一杯纯牛奶对身体健康有很好的帮助作用虽然说三岁以下的宝宝喝牛奶有很多不好的地方但是三岁以上的宝宝喝纯牛奶还是很多的好处的比如下文的五种好处
第一牛奶中的含有磷的成分对于儿童大脑的发育起了很大的促进作用
第二牛奶中含有维生素B2能帮助宝宝提高视力
第三牛奶中又很多的钙可以增强宝宝的骨骼和牙齿的强度还能促进青少年的智力发展
第四牛奶中含有大量的乳糖可以加快人体对于钙和铁的吸收增强肠胃的蠕动有利于排便
第五牛奶中含有铁铜以及生素A有美容的功效可以使我们的皮肤保持光滑丰满
总而言之小孩子三岁以后才可以喝纯牛奶否则会有很多的危险因素发生三岁以前的宝宝还是喝母乳或者是配方奶会比较好但是牛奶可以为人体提供很多的营养成分三岁以后的小宝贝要多多喝牛奶才可以长得高高的身体棒棒的!
有些孩子在青春期或生长的关键期多喝一些牛奶，有助于身高快速增长。但并不意味就要喝大量的牛奶，相反就会造成钙至过量，对骨骼的生长有负担，所以喝牛奶需要适量而不是过量。那么，我们一起来看看：12岁儿童一天喝多少牛奶?12岁儿童一天喝多少牛奶对于12岁的儿童来说，一天喝200毫升到40……阅读全文 >>
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牛奶的营养价值虽然非常的丰富，但是对于有些人群来说，还是应该要避免喝牛奶的，其中儿童就是很多家庭的考虑范围，那么儿童喝纯牛奶有什么好处呢？牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用，所以在平……阅读全文 >>
脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。对于现代人来说，人们并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少，成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产……阅读全文 >>
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