白花甘蓝
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白花甘蓝
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白花甘蓝(Brassica oleracea var. albiflora Kuntze),十字花科芸薹属一年生草本植物。植株表面无毛,具粉霜,茎直立生长,有分枝;基生叶卵形,边缘有微小不整齐裂齿,茎生叶卵形或圆卵形,边缘波状或有不整齐尖锐齿;花白色或淡黄色;果实为长角果线形,果实顶部骤然收缩;种子为凸球形,红棕色,有微小窝点。花期3~4月,果期5~6月。
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芥蓝虾米的做法
食材:主料芥蓝500g辅料食用油适量盐适量虾米适量猪油适量蒜适量做法:1.虾米提前泡软。泡发虾米前先用清水冲洗一下再泡,泡虾米的水不宜过多,因为下面会用到。2.芥蓝洗净沥干水分。3.切段,菜梗与菜叶分开。4.热油锅,爆香蒜片。5.加芥蓝的菜梗与虾米翻炒均匀,至菜梗微软。6.菜梗与
﹏知足常乐゛
03月26日
白灼芥蓝的做法
白灼,是粤菜最典型的烹煮技法。以沸滚的水或汤,将生的食物烫熟,力求保持食材的鲜美。这样既保持蔬菜的鲜嫩爽口,又保证营养不流失。用料:芥蓝200克、大蒜2瓣、蒸鱼豉油1汤匙、盐1茶匙、食用油2汤匙。做法:1、芥蓝洗净、大
不呆不萌不可爱
11月09日
芥蓝该怎么吃
大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用,忽略了它在营养价值上的特殊之处。其实,芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富,也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方,由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗
相许来生
11月09日
如何挑选芥蓝
叶用芥菜要选择叶片完整,没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜,则需注意叶柄没有软化现象,叶柄越肥厚越好。挑选芥蓝不要选茎太粗的,否则容易老。另外最好挑节间较疏,苔叶细嫩浓绿,无黄叶的。叶用芥菜要选择叶片完整,没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜,则需注意
念曾过往
11月09日
芥蓝的的适用人群
芥蓝一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。芥蓝属于平性蔬菜,所以孕妇是可以吃的,但尽量不要生吃。不过,中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外,长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。食用芥蓝对改善宝宝肠胃热重或因缺乏维生素C而引起的牙
君予柔情妾心
11月09日
芥蓝的介绍
芥蓝的花苔是我国著名的特产蔬菜之一,起源于中国的南方,主产区有广东、广西、福建和台湾等省区,沿海及北方大城市郊区有少量栽培。主产区广州可周年生产和供应,除市销外,还有大宗出口。近年来,在华北交通方便的地区建立夏季生产出口基地,需要量在不断增加,发展前景可观。芥
青青子衿
11月09日
吃芥蓝的注意事项
芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富,也是我国著名的特产蔬菜。它原产于我国南方,由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了菠
孤鸿影
11月09日
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