胸部和臀部是女人的两大武器，是征服男人的有利法宝。这两个部位挺翘起来了，男人们只会死盯着你不放，还会有什么闲心去管别的女人呢!要想让这两个部位翘起来，就先得调整你的锁骨和骨盆。　　加强防守、锻炼身体 女性形体美的生命线是胸和臀，必须锻炼的是支撑它们的锁骨和骨盆。为了

　　一说起练就曲线身材，美眉们肯定会马不停蹄地丰胸、收腰、提臀。虽然美眉们的做法没有任何错误，但是这却是远远不够的。要想练就曲线身材，最本质、最关键的还在于收紧骨盆，一个松垮的骨盆是没有任何曲线而言的。　　想瘦身，骨盆松紧有关系?　　大家是否有过“骨盆紧实就能瘦下来!”