胃不好直接影响到身体健康，日常养胃还是从饮食开始，注意饮食调理，多吃养胃的食物，不要吃辛辣刺激，生冷食物。治疗胃病的中药有温胃舒，养胃舒，三九胃泰，气滞胃痛冲剂，还有很多，但是不建议自己随便买，胃病通常是慢性病，需要长时间服药，如果自己验证错误，不只是耽误病情，还有可能加重。建议

多注意腹部的保暖，适当腹部按摩有助于促进胃部的消化。注意多喝热水和热敷局部。多选择喝枸杞红枣茶，枸杞具有明目，温暖身体作用。红枣具有补中益气作用，两者结合可有效进行暖胃。多补充富含钙和铁的食物，提高机体御寒能力，如牛奶，豆制品，海带，紫菜，黑木耳，红枣。在晚上睡觉前多泡脚，促进血

胃寒的人都知道，吃一些暖胃的水果可以帮助缓解胃寒的症状，常吃的暖胃的水果有：1、苹果，苹果性平，可以缓解中和胃酸，同时苹果含有的\苹果酚\对胃有很好的保护作用。2、荔枝，荔枝味道甘甜，性温，具有很好的温胃散寒的作用。3、葡萄，葡萄中含有果酸、维生素B，其中果酸可以帮助消化，清理肠

芡实鲫鱼汤材料：鲫鱼一条（约150克），芡实15克，淮山15克。做法：1、将鲫鱼剖开，去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，盛出待用。2、将煎好的鲫鱼与芡实、淮山同放入砂锅内，加入适量的清水，大火煲1小时，以食盐调味，即可食用。营养功效：此汤具有补气、健脾、固肾的功效，尤

以下是几种健脾暖胃的食物和药材，适合在寒冷的季节进行脾胃保健。可以将其烹饪成美味菜肴，也可以个人喜好熬粥或者煲汤，效果俱佳。鲢鱼用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。羊肉性味甘温，含

暖胃的汤水，不知道大家第一反应是什么呢？猪肚！猪肚和什么煲更加暖胃养胃呢？胡椒！养胃的汤水就是胡椒猪肚汤了，喝起来香香的，又有些辣不过辣度适中所以不需要担心辣到伤胃哦。下面贴出胡椒猪肚汤的做法哦，一步两步做起来！【胡椒猪肚汤】食材：白胡椒、猪肚、面粉、盐、醋、米酒、枸杞、香菜。步

喝茶是养生的好方法之一，不同季节喝不同的茶，冬季就要喝暖胃的茶，因为冬季是胃病高发的季节，因此要及时养好胃，小编建议养胃可以常喝茶。冬天喝什么茶暖胃?冬天喝什么茶暖胃1、陈皮茶陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。