我们知道，不一样的年龄阶段对钙质的需求是有一定差异的，所以在选择钙质时也会存在一定差异。有人说，青少年时期是身体发育比较快速的时期，需要补充一些钙质，但是不知道选择什么样的钙质才好，那青少年补钙补充什么样的钙质好呢？第一、汤臣倍健液体钙软胶囊它的主要成分含钙、维生素D、维生素d3