香瓜的功效、作用1、吃香瓜有利减肥香瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。2、香瓜富含维他命富含优质蛋白质及维他命，香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维

香瓜是属于凉性的。香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢

香瓜富含优质蛋白质及维他命，肌肤健康又亮丽！搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。用料：香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。<

香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。用料：香瓜1/4个。做法：1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。3、将果汁滤掉果

香瓜吃起来质脆水多，味甜气香，可口宜人，不同的品种尚有不同风味，均甚受人喜爱。要挑选一个新鲜可口的香瓜，可从五个方面下手：1、外皮。有伤的，变黄的，大家都不要选择。应当挑选绿色的并且无刮痕印记的香瓜。有的伤，外表看没事，但其实已经影响到了里面的味道了。

香瓜有淡淡的的清香，香甜可口，果肉爽脆，而且香瓜一年四季都有，因此深受人们的喜爱。一般的人群都可以享受到香瓜的美味，但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。如夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用，还有出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

香瓜，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为“瓜果”，香瓜就是一个典型的例子。原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植，中国各地普遍栽培。一、香妃

据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，要将营养发挥到极致，就要在食用时注意，要谨防一些相克的食品共同食用。香瓜的相克食品：1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。2、香瓜不能和冰镇的消

香瓜在春天的时候比较常见，香瓜香甜好吃，那么香瓜要怎么吃呢？香瓜的食用方法有很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，还可以与其他食物搭配。香瓜含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素，具有清热解毒、生津止渴等功效。在食用香瓜的时候要注意，不要吃瓜蒂，不能与西瓜、苦瓜一同吃。

香瓜的种类比较多，但大多都是比较香甜的，那么香瓜的吃法大全有哪些呢？西米香瓜粥：材料西米(200克)香瓜(200克)调料：白砂糖(15克)。做的时候将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块；西米放入沸水锅内，稍滚后捞出；粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分；取锅加入约1000克冷水

熟了的香瓜闻起来比较香甜，这样的香瓜就可以吃了，那么香瓜的吃法有哪些呢？白糖香瓜。原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。做的时候香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。酥皮香瓜派。熟透的香瓜去籽挖蓉；沥干水分，加入适量糖和玉米淀粉，搅拌

香瓜是水果的一种，营养丰富，那么香瓜怎么吃最营养呢？香瓜火腿沙拉。准备熏火腿薄片，香瓜，草梅，通心粉，蟹肉。做的时候通心粉入滚水煮熟，捞起，泡冰水后滤干；加少许蟹肉、火腿末、蛋黄酱一大匙拌均备用；香瓜切开，取一半挖去瓢瓤，中间添入通心粉沙拉；另一半香瓜去皮切成四份，每份卷上一片火