1、香菇粥原料：小米50克，鲜香菇50克。做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。用法：每日服3次，持续服用有效。食物相克：小米忌与杏仁同食。2、猪排炖萝卜原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉

在孕期爸爸妈妈就给宝宝准备了奶粉，准备在产后母乳不足够的时候，先给宝宝吃上奶粉，可不能够让他们挨饿。不过有些爸爸妈妈万万没想到，宝宝对这准备的普通奶粉过敏，只能够吃氨基酸奶粉。那么，氨基酸奶粉不好溶解怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。氨基酸奶粉不好溶解怎么办氨基酸奶粉是比较好

早上起来之后吃上一顿丰富健康的早餐就能开启元气满满的一天，但现在很多家长忙于工作，忽视了孩子的早餐重要性，习惯用一些方便的速食来“糊弄”娃，殊不知这样家长是省心了，娃却遭罪了。早餐对于孩子的重要性1、为什么要吃早餐？英国一项营养调查的数据显示：不常吃早餐的儿童体内每天摄入的钙、铁

随着生活水平的提高孩子的生活也是越来越好，很多家长喜欢给孩子买一些零食吃，但是让孩子吃零食太多的零食，不仅很容易造成孩子挑食的毛病，而且不利于孩子肠胃的健康，严重时可能影响孩子的生长发育，造成营养不良的问题。那么家长如何判定孩子营养不良了呢？身高头围不正常营养跟没跟得上，看身高就

贝贝最近带孩子出去散步的时候发现邻居几个大妈老是对自己指指点点的，贝贝不明白是因为什么，后来忍不住问了和自己关系不错的邻居李大妈，没想到李大妈指着贝贝的儿子说：这你还不明白，你看看你儿子，七八岁的年纪，又瘦又小，人家都以为你这是后妈虐待小孩呢。贝贝听了这话很委屈，平时自己没少给孩

若孩子身体出现这4个特征在孩子的成长过程中，父母们总是时刻绷着一根弦，因为小宝宝不知什么时候就会产生各种各样的疾病，这会让父母们措手不及，尤其是对于一些新手的父母，更是因为缺少了育儿经验而变得手足无措。当然所有的父母都希望孩子有一个健康的身体，这样才能抵抗住疾病的侵蚀，可是总有一

零食能刺激孩子的食欲，让孩子欲罢不能吃多了零食，孩子会有饱腹感，会对饭菜逐渐失去兴趣。零食危害多：1.营养不良孩子最爱吃的三类零食包括碳酸饮料类，膨化食品类和果冻类。碳酸饮料的大量饮用会造成对牙齿的腐蚀，孩子牙口不好同样容易引起食欲不振，最终导致营养不良。膨化食品中含有人体无法吸

营养不良就是吃的饮食缺乏营养或者没有摄入足够的营养，也可能摄入以后营养没有被吸收，在喂养方面，不管是母乳喂养，还是人工喂养，在孩子需要添加辅食的月龄，没有足够的均衡饮食，或者孩子本身有偏食挑食的问题，都会造成的营养不良，当家长发现孩子最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等

随着社会进步，经济发展告别缺乏物资年代，营养不良儿童应该越来越少，但是在临床上依然可以看到不少营养不良宝宝，同时网上也有不少家长留言，宝宝体重没有增加，体重不足该怎么办？不少家长焦虑万分，不少我们缺钱，而是我们家长在育儿方面缺乏常识，导致本不该发生的营养不良缺越来越多，今日分享一

作为家长，孩子的发育问题是摆在第一位的孩子发育缓慢，多是营养没有跟上。三岁内是孩子身体发育的第一个高峰期，因为对营养的需求量大，加上消化功能不完善，所以也是最容易缺乏营养的阶段。孩子营养不良的主要原因有多种，比如食物营养供给不足、肠胃消化吸收功能较差、营养流失增加等等，所以预防孩

虽然我们物质条件和生活条件都很不错现在很少因为家庭贫困而无法提供给宝宝必须的食品，但是日常临床咨询中还是遇到不少营养不良的宝宝，这究竟是什么原因？不是贫穷，更多是无知，除了父母因素，还有家庭因素，医生因素等等，家长该怎么办避免宝宝出现营养不良，不妨从日常遇到的案例说起。案例1：有

宝宝营养不良的五大信号1）发育“硬核”指标不达标从宝宝出生之后，特别是月龄6个月之前，每个月都会有一个生长发育的“硬核”指标，也就是宝宝发育的身高、体重、头围。男宝宝和女宝宝的标准有所差别，如果你的宝宝都在健康范围内，就不用担心营养不良的问题了。通过宝宝身高、体重、头围的测量是最