听说青稞米吃起来很有嚼劲,真的这样吗?求告知。
青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。如果要像平常那样煮来吃那最好是先泡一下(大约10-20分钟就可以)。青稞米富含碳水化合物,具有通便、调节肠道致功效。其他几种食用方法:一、青稞麦仁粥:取本品适量淘洗干净,冷水下锅,大火烧开,小火煮成青稞麦仁粥。二、青稞麦仁绿豆粥:取本品适量与隔夜