马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
当所有的失望累积到了一个临界点
笑脸土豆饼看起来就让人很好心情那么笑脸土豆饼的做法窍门有哪些呢
土豆去皮切片上锅蒸熟蒸熟后趁热用勺子捣成土豆泥加入玉米淀粉稍拌匀后加盐和少许黑胡椒粉调味玉米淀粉一次别加太多慢慢加慢慢揉一直到揉成软和的面团案板上撒一层薄薄的面粉将面团擀成厚约6mm左右的大面饼
取一个圆形的模具压出一个个的小圆面饼所以的小面饼全部两面铺上面粉用筷子戳两个小洞作眼睛再找一个半圆的东西划出嘴巴的样子锅中烧热油放入土豆饼坯中火炸至金黄色炸好的土豆饼放在沥油架上沥去多余的油吃的时候沾上蕃茄酱即可做好的饼坯一定要铺上面粉要不然笑脸的样子会走型
土豆烧鸡相对来说比较滋补，那么土豆烧鸡的营养价值有哪些呢？土豆烧鸡是一道很好的滋补家常菜，味道鲜美，营养又健康。鸡块炖土豆做法非常简单，这道菜的特点是；鸡腿肉软烂，土豆绵软，汤汁浓稠，营养丰富，老少皆宜。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养身的作用，再加上土豆营养价值很高，是抗衰老的……阅读全文 >>
土豆泥饼的味道很容易让人接受，但做的好吃是需要方法的，那么土豆泥饼怎么做好吃呢？首先土豆去皮，洗净切成片，上蒸锅蒸熟，如果着急可以切的薄一点，蒸熟用勺子将土豆片捣成泥状，加入适量盐和淀粉，淀粉可以加多一点，不然煎的时候会粘锅，将土豆泥做成饼，锅内倒入适量油，煎至两面金黄，出锅，撒……阅读全文 >>
小土豆可以做成咸菜，比较开胃，那么小土豆咸菜的做法是什么呢？先放八角，五香粉煮猪肉。水刚好过肉的高度，不要太多水，加葱，香菜根，辣椒，土豆与调味料一起煮，约2小时左右，出锅前15分钟加香菜即可。做小土豆咸菜不怕盐多，因为做的就是咸菜，可以考虑放几颗冰糖。本身小土豆能供给人体大量有……阅读全文 >>
土豆青椒回锅肉营养是比较丰富的，那么土豆青椒回锅肉的家常做法是什么呢？首先带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片花椒7、8粒,黄酒适量煮开，撇净浮沫,煮至八成熟,取出自然冷却。将肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段，将青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段备用。炒锅上火,加很少的油……阅读全文 >>
土豆的营养成分全面，营养结构也较合理，比大米、面粉有更多优点，能供给大量的热能。用料：西红柿2个、土豆2个、培根适量、色拉油适量、食盐适量、小葱1根、白糖适量。做法：1、培根切小丁、香葱切葱花，土豆去皮切片，用模具印成……阅读全文 >>
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。产妇吃土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的，如皮肤瘙痒的人……阅读全文 >>
本身土豆的热量是比较低的，而土豆可以做成土豆炖排骨，那么土豆炖排骨的热量高吗？每100克土豆炖排骨大约为157大卡。土豆炖排骨是一道美食，主要材料有土豆、排骨等，辅料有花椒、料酒、姜、香菜、大葱等。土豆炖排骨补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富，是一道家常菜。要知道土豆有营养，是抗衰……阅读全文 >>
食材：主料：鸡小腿300克，土豆2个，白糖20克，油适量。辅料：盐2勺、生抽2勺、老抽1勺、大葱1段、料酒3勺、老姜1块、八角2个、香叶2片、干辣椒3个、鸡粉1小勺。做法：首先把土豆洗干净去皮切成块儿、鸡腿肉洗干净，把鸡腿肉上面多余的肥肉去掉；把锅里面加入适量的水，煮开了之后将鸡……阅读全文 >>
每一个妈妈在给宝宝哺乳的时候都遇到过自己的乳房有奶结的情况，如果乳房奶结长期的没有进行消肿，就会容易导致乳腺炎等疾病用土豆片就可以消奶结。那么为什么土豆可以消奶结？一起来看下吧。乳房如果发生奶结，多一般是因为乳汁没有及时的排出水肿所导致的。水肿导致的原因是钠离子代谢不完全所引起的……阅读全文 >>
土豆牛肉泥是一道改良的宝宝食谱。它是将土豆和牛肉完美结合在一起的美食。土豆烧得软糯之后入口即化，牛肉泥本身已经是泥糊状，非常利于孩子吸收。虽然容易吸收，但是这道菜的营养成分可一点都不少。土豆牛肉泥，能给孩子足够的铁、锌等各类元素，是孩子特别喜欢的一道菜。土豆牛肉泥土豆是一种常见的……阅读全文 >>