牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
让你逃亡又让你回航，我们一起盖的罗马，你却与她拆了城墙。
牛奶与香蕉搭配，美味！既可以当一道简单又美味的甜品，又可以与面包、蛋糕等搭配当早餐，既有香蕉的甜美又有牛奶的醇香。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
主料：香蕉2根、牛奶100毫升
辅料：热水150毫升
1.把香蕉去皮，切成块，加热水烫一下
2.烫好的香蕉沥掉水，不要沥太干
3.用擀面杖把香蕉块碾成泥
4.加入牛奶搅拌均匀即可
家里的牛奶简直成灾了，我和妈妈都不喜欢喝牛奶，牛奶一直放在冰箱里没人喝。时间长了，又怕牛奶坏了，妈妈便想出了一个好办法----把牛奶做成冰棍！因为糯米粉放多了，冻好后，意外变成了软冰棒，但味道超赞哦！一做好就被一抢光了！食材主料：牛奶500克辅料：糯米粉2勺、糖2勺做法1.牛奶加……阅读全文 >>
牛奶的减肥效果：每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪(大约含300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米，体重则可下降近1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的效果。原料：牛奶、酸奶、红心火龙果、炼乳。做法步……阅读全文 >>
牛奶是酸性还是碱性呢？凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、牛奶以及硬果中的杏仁、栗子等。所以牛奶是碱性食物。根据食物成份表，每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁1……阅读全文 >>
准备时间：5分钟、烹饪时间：5分钟。用料：牛奶200ml、蛋白2个、火腿50g、胡萝卜50g、青豆30g、淀粉、盐少许。做法：1、牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。2、火腿、胡萝卜切小丁备用。3、锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，……阅读全文 >>
香蕉牛奶饼不是所有人都可以吃的，那么香蕉牛奶饼的禁忌人群有哪些呢？香蕉牛奶饼的禁忌人群为关节炎患和糖尿病患者。大家吃香蕉的时候还要注意，由于在香蕉中的含糖量比较高，如果我们盲目的去吃香蕉，这样还会使血液循环减慢，代谢物堆积，因此关节炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否则会加重病情，同样是……阅读全文 >>
一款超级绵软的小面包。加入了汤种，让它柔软的不要不要的。非常简单，适口度很高。配方中汤种需要提前制作。用料：高粉（汤种）20克水（汤种）100克高粉200低粉30奶粉10淡奶油40牛奶15黄油20新鲜酵母8盐2鸡蛋液50糖30做法步骤：1、将汤种的水与高粉混合均匀后小火加热至浓稠……阅读全文 >>
想要孩子健健康康地成长，需要孩子在不同年龄阶段补充不同的营养。牛奶的营养价值毋庸置疑，市面上牛奶牌子也很多，人们总是希望找到价格适宜且很好的牛奶。家长在孩子断乳之后就会买奶粉来代替母乳，那么2岁儿童喝什么牛奶好?2岁儿童喝什么牛奶好2岁多宝宝如果喝牛奶那么可以喝一些市面上的品牌纯……阅读全文 >>
1、纯牛奶可以煮开喝的。每一个人喜欢的口味不同，有的人喜欢喝热的牛奶，有的人喜欢喝常温下的牛奶，特别是冬天，就需要将牛奶加热。市场上卖的牛奶都是经过了130摄氏度高温消毒的，因此，如果牛奶再被火煮开喝的话，牛奶中的营养成分，也不会造成影响。2、纯牛奶煮开喝的时候，可以首先用大火来……阅读全文 >>
虽然牛奶对于人的身体有很多的益处，但是喝多了牛奶对于身体也是有一定的危害的，有一些人喝多了牛奶，可能会出现没有办法吸收的情况，那么儿童牛奶吃多了，有什么坏处呢?下面由小编为你解答。儿童牛奶吃多了有什么坏处第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前……阅读全文 >>
阶段性过敏是很多儿童都会出现的身体情况。比如说有的儿童在长期喝牛奶后就会出现阶段性过敏的现象，一个儿童过敏前期和过敏中期以及过敏后期的症状也是不同的。那么儿童牛奶过敏是阶段性的吗?儿童牛奶过敏是阶段性的吗儿童过敏和成人的过敏的过程是非常不一样的，或者是对于少年来讲都是不一样的。1……阅读全文 >>