牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
让你逃亡又让你回航，我们一起盖的罗马，你却与她拆了城墙。
牛奶与香蕉搭配美味既可以当一道简单又美味的甜品又可以与面包蛋糕等搭配当早餐既有香蕉的甜美又有牛奶的醇香香蕉属高热量水果据分析每100克果肉的发热量达91大卡在一些热带地区香蕉还作为主要粮食香蕉果肉营51, 51, 51; text-indent: 2em;">养价值颇高每100克果肉含碳水化合物20克蛋白质1.2克脂肪0.6克此外还含多种微量元素和维生素
主料香蕉2根牛奶100毫升
辅料热水150毫升
1.把香蕉去皮切成块加热水烫一下
2.烫好的香蕉沥掉水不要沥太干
3.用擀面杖把香蕉块碾成泥
4.加入牛奶搅拌均匀即可
虽然牛奶的营养非常好，但喝的时候有效吸收是最重要的，那么一天中哪个时间段喝牛奶最好呢？早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉……阅读全文 >>
我国不少专家曾针对儿童坚持喝牛奶的重要性发表过看法。其实少年儿童坚持每天喝奶，只需半年，就可以让身高、骨密度比没喝奶的孩子好很多。牛奶作为营养餐的一部分，一方面能为处于生长发育期的孩子们提供更趋平衡的膳食营养;另一方面，可以培养喝奶习惯，促进儿童青少年的健康成长。那么儿童每天摄入……阅读全文 >>
宝宝喝牛奶过敏怎么办？有的宝宝在吃牛奶过程中或吃之后，表现为大声哭闹，且面色潮红或苍白，两手握拳，双腿屈曲于腹部，同时有腹泻、大便带有血丝。严重者还会出现荨麻疹、肛周溃烂、哮喘等症状。这可能就是牛奶过敏症。宝宝一旦患了牛奶过敏症，应立刻停用宝宝原来的食品，症状……阅读全文 >>
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早……阅读全文 >>
食材主料：纯牛奶1瓶、鸡蛋2个辅料：白糖适量做法1.两个鸡蛋2.往鸡蛋放适量的白糖，按自己的口味加，但是注意过甜了哦。3.往里面加入1瓶纯牛奶搅拌均匀4.过滤，让液体更细腻5.把混合液倒进小玻璃杯里，然后用保鲜膜盖住，中火蒸上十五分钟就可以出锅了，蒸太久会出现蜂窝状孔洞，火候时间……阅读全文 >>
做牛奶小方所需要用到的材料，就250克的牛奶，30克的玉米淀粉，30克的白砂糖，这个能做出来是原味的牛奶小方。可可味的牛奶小房子需要用到的材料呢就有，250克的牛奶，30克的玉米淀粉，十克的可可粉，还有40克的白砂糖，抹茶味的呢，就需要，250克的牛奶，30克玉米淀粉，五克的抹茶……阅读全文 >>
哆啦A梦承载着几代人的童年记忆，印象最深的还是蓝胖子最爱的铜锣烧，松软香甜的薄饼夹着糯糯的红豆沙，尝一口仿佛回到童年的感觉呢！食材主料：低粉100克、牛奶100克辅料：泡打粉3克、小苏打1克、白糖25克、糖粉20克、蛋清4克、蜂蜜20克、玉米油15克、鸡蛋1个、红豆沙100克、蔓……阅读全文 >>
其状如膏，色洁白，口感细腻嫩滑，如丝如绸，入口即化，这就是双皮奶。相信大家一定吃过，不过，现在外面买的双皮奶，很多都是加了琼脂、鱼胶粉之类的添加剂凝成的，更有过分的商家直接用双皮奶粉来制作双皮奶。如果想吃双皮奶，不妨跟着小编，自己动手做上一碗健康放心营养的双皮奶吧！用料：鸡蛋2个……阅读全文 >>
奶粉是伴随宝宝很长一段时间的，哪怕是一开始母乳喂养的宝贝到后期也要换成奶粉，所以家长在给孩子购买奶粉的时候一定要知道哪种比较好，哪种适合自家孩子的，那你知道纯牛奶和配方奶粉哪个好吗?有区别吗?纯牛奶和配方奶粉哪个好应该说奶粉更好一点。纯牛奶和奶粉所含有的营养成分都差不多，没有很大……阅读全文 >>
四岁的儿童喝牛奶也是会促进骨骼发育并且也能补充身体的营养的，但是喝牛奶的量尽量要控制好，不能想喝就喝，并且大人要监督宝宝喝牛奶，早晚各一袋是正好的量，并且喝之前要加热才可以。那么4岁儿童每天喝多少牛奶合适?4岁儿童每天喝多少牛奶合适根据宝宝的习惯，每个人都不一样。一般建议1到2顿……阅读全文 >>