生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的
入选理由：
长期开车难免会觉得身体疲劳，而多数情况下，疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可**血红蛋白的生成，同时，柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内的毒素。
精彩推荐: 生吃六种蔬菜可极速瘦身 冬日排毒 多吃5种蔬菜暖胃
菠萝：适宜运动族
入选理由：
喜欢运动的人要是不留心扭伤，不妨多吃点菠萝，因为菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉：适宜服务族
入选理由：
窗口服务人员要面对很多陌生人，不但身体疲劳，还压力大而情绪紧张，而香蕉能缓解紧张的情绪，提高工作效率、降低疲劳，让服务从业者保持开朗的心情。
梨：适宜电脑族
入选理由：
整天面对电脑常常会眼睛干涩、皮肤干燥，解决的办法是补充维生素b2和e，而梨中正含有大量的这些微量元素，同时，水分充足的梨还能让没时间喝水的电脑族补水。
猕猴桃：适宜虚弱族
入选理由：
因为它的维生素c的含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感冒等疾病。
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果一般具有以下几个特点：（1）富含汁液；（2）含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质；（3）通常生食；（4）可以独立于三餐食用。对上……阅读全文 >>
在我们平时吃的水果当中，有的水果含糖量高，不适宜糖尿病人食用，而糖尿病人虽然可以吃水果，但是只是适宜吃含糖量低的水果，那什么水果含糖量最低?甘蔗最高，西红柿最低!西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠……阅读全文 >>
商铺的装修跟住房的装修做法不同，需要突出商品和店铺的特色。水果店的装修和摆设，有什么技巧呢？接下来，且听我细细说来。装修技巧：1、拒绝阴暗、提亮空间：小型水果店怎么装修比较好？首先在装修门面时需要注意一定要保持空间亮度。暗度较低的空间首先难以给顾客留下好印象，容易让人联想到该水果……阅读全文 >>
对于湿热体质的人群体内湿气是比较严重的，日常如果饮食不注意，吃了不合适的水果很容易造成湿气加重，因此要想祛除湿气一定要了解除湿的水果，那哪些水果能起到除湿的效果呢？下面为您介绍女性必吃的6除湿水果。女性必吃的6除湿水果1、木瓜木瓜很多女性只知道能丰胸，其实木瓜能起到健脾和胃的效果……阅读全文 >>
孕妇在怀孕的时候总是很馋的，喜欢吃一些比如水果蛋糕之类的小甜品。但是孕期更需要注意饮食健康以及营养均衡，才能保障妈妈的健康以及胎儿的正常发育，而甜品往往被认为是不健康的食品。那么孕妇是否可以吃水果蛋糕呢?孕妇可以吃水果蛋糕吗孕妇可以吃水果蛋糕，但是最好少吃。因为蛋糕多糖多脂，可引……阅读全文 >>
怎样保护眼睛，眼睛，是我们心灵的窗户，一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离不开眼睛简直难以想象!对于我们这些电脑足来说，长时间看电脑眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛……阅读全文 >>
患有肾结石是需要忌口的，否则很容易严重，其中肾结石不能吃什么水果呢？肾结石的患者不要吃草莓，因为草莓含有草酸比较多，容易形成草酸结石。而对于其他类的水果都是可以食用的，比如香蕉，橘子，苹果，菠萝，橙子等。因为水果不像蛋类，奶类，肉类，花生，小麦，巧克力，甜菜，茶，栗子，海产品，酒……阅读全文 >>
孕妇怀孕期间最好饮食清淡，要多吃新鲜的食物，腌制的食物不能吃，那么怀孕吃什么水果比较好呢?很多孕妈妈比较喜欢吃酸食，可以买些酸性的水果，促进孕妇消化，比如说橘子、葡萄等，橘子和葡萄中含有大量的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，有利于铁的吸收。怀孕吃什么水果比较好对于正常孕妇来说，没……阅读全文 >>
1、西瓜西瓜是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有……阅读全文 >>
肾功能不全甚至连部分水果都是需要避免吃的，那么肾功能不全的水果禁忌是什么呢？肾功能不全要少吃含钾高的水果：香蕉、柑、橙、西瓜、菠萝、葡萄、杏、荔枝、香木瓜、桂圆、枇杷、鳄梨、香石榴、枣、甜瓜、草莓、芒果、无花果等；富含钾蔬菜，菠菜、胡萝卜、芹菜、土豆、苋菜、竹笋等。肾功能不全是由……阅读全文 >>
