香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
你不要我，姐还有很多人要，我不是不舍得你，而是舍不得我们的感情
长时间对着电脑工作很容易引起肩颈部的肌肉僵硬和酸痛除了按摩之外还可以尝试通过拉伸来促进血液循环缓解肌肉的僵硬感那我们在慢跑时该注意什么呢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤大部分是姿势不正确导致的因此你需要掌握一些正确的跑步姿势头部不要前倾或后仰跑步的时候头部脖子脊柱要保持在一条直线上避免头部的前倾或后仰即便是加速的时候头和身体也是同时前倾的下面来看看慢跑后可以吃香蕉吗
一般情况下运动后是可以吃香蕉的香蕉含有多种营养物质运动后吃香蕉可以有效缓解疲劳补充能量促进身体恢复
香蕉由于富含容易被吸收的碳水化合物作为运动前后的热量补充都是不错的选择不错同时它还富含钾盐可以帮助补充随汗液流失的矿物质
此外它不用洗剥皮吃就好很方便去健身时候携带和食用所以香蕉是运动健身人士必备的补充能量食品
为了避免运动过程肌肉流失运动前如果你已经饿得慌可以先吃一根香蕉垫肚子
而运动后肚子饿是也是再正常不过的这个时候吃一些含有蛋白质和碳水的食物可以帮助你修复肌肉缓解疲劳这个时候香蕉配牛奶是最佳运动后加餐搭档
另外香蕉富含碳水化合物热量也不算低接近米饭的热量在很多热带国家是被当做主食吃的所以如果你喜欢吃香蕉多吃几根也没有问题只要适当减少主食的量就可以了
香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，……阅读全文 >>
香蕉发生腐烂是受到微生物的污染引起的，引起香蕉腐烂变质的微生物有细菌、酵母菌和霉菌等，它们在生长和繁殖过程中会产生各种酶类物质，破坏细胞壁而进入细胞内部，使食品中的营养物质分解，不仅含有致病菌还会产生各种毒素，食用后对身体有害。1.香蕉腐烂变质后，由于微生物污染严重，增加了致病菌……阅读全文 >>
古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧，香蕉因此被誉为“智慧之果”。对于怀胎十月的孕妇便秘甚为常见，由于怀孕期间不能胡乱用药，所以食疗治便秘成了孕妇的最佳选择。孕期便秘吃香蕉好吗？就让小编和你一起去了解一下吧！……阅读全文 >>
香蕉是最好的运动水果，运动中或者运动后吃香蕉可以及时补充体内流失的钠、钾等电解质。香蕉中还含有丰富的碳水化合物，可以迅速补充运动中所消耗的能量。那么多吃香蕉补镁你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉……阅读全文 >>
香蕉是一种营养价值很高的水果食物，很多男性都知道吃香蕉好，却不知道香蕉对人到底有什么好处，多吃香蕉让你精力旺盛。现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。专家指……阅读全文 >>
香蕉和菠萝蜜可以一起吃。香蕉的食用禁忌：1、香蕉和芋头是互斥的。一起吃会导致胃部不适和疼痛。2、香蕉和红薯不能一起吃。一起吃会引起不良的生化反应和身体不适。3、土豆和香蕉不能一起吃。一起吃会引起不良的生化反应，导致面部斑块。4、酸奶和香蕉是互斥的。一起吃会引起不良的生化反应和致癌……阅读全文 >>
香蕉表皮变黑或者长斑点，可能有两种原因：一个是香蕉皮的自然氧化。这和蕉表皮细胞中含有一种氧化碳素有关。平时，细胞膜把氧化碳素严密地包裹着保护起来，就像人体的皮肤保护着血肉、骨骼一样。而一旦被磕碰，或者是低温下挨冻，细胞膜就破了。里面的氧化碳素就接触到了空气中的氧气，在氧气的氧化作……阅读全文 >>
香蕉腐烂了就不要吃了，因为香蕉受到微生物污染，引起香蕉腐烂变质的微生物有细菌、酵母菌和霉菌等，它们在生长和繁殖过程中会产生各种酶类物质，破坏细胞壁而进入细胞内部，使食品中的营养物质分解。香蕉腐烂变质后，由于微生物污染严重，增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得……阅读全文 >>
红豆蛋糕材料：蛋白两百克，糖七十五克，奶水六十五克，蜜红豆一百克，柠檬汁少许，沙拉油三十八克，低粉八十克作法：1、奶水加柠檬汁加沙拉油拌匀加低粉拌匀2、蛋白打发后加入糖打至完全起泡，加入刚才的面糊拌匀3、磨子底部铺上蜜红豆，装模，两百度烤十五分钟这道点心非常简单香蕉蛋糕材料：1.……阅读全文 >>
红皮香蕉是广西2001年从马来西亚引进的香蕉新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。红美观,皮较厚;果肉蛋黄色,肉质细腻、皮香蕉在未成熟时果皮为紫红色,略发黑，熟后呈红色，具有很强的耐储存性，蕉皮不易受伤，而且果脂饱满、整齐,外形滑……阅读全文 >>