荷兰豆炒肉片怎么炒

荷兰豆炒肉片虽然好吃，但很多人都不知道怎么炒好吃，那么荷兰豆炒肉片应该怎么炒呢？

荷兰豆摘掉茎洗净，红椒洗净，肉切薄片，放入料酒，生抽，和淀粉抓均匀，备用，锅里烧开水，水开后加入少量的盐和两滴油，倒入荷兰豆，焯水至水再次开就差不多了。

然后把焯好的荷兰豆倒岀，溢干水，趁荷兰豆滴干水的时间把红椒切丝，蒜切碎，起锅烧油，油烧热，倒入肉片翻炒至变色，再放入红椒和蒜炒至断生，倒入荷兰豆，并调入盐和鸡精，翻炒均匀即可岀锅了。

孕妇能不能吃荷兰豆？

荷兰豆因为口感不错，而且也有一定的营养而被孕妇关注，但是，也有的孕妇担心荷兰豆不是她们能吃的食物，所以，在她们想要吃荷兰豆之前会问：孕妇能不能吃荷兰豆？来看答案。其实，孕妇可以吃一点荷兰豆，因为在它里面有人需要的优质蛋白质，这种蛋白质被孕妇吸收以后可以让她们的可以更好的对抗病症，……阅读全文 >>

适合孕妇吃的荷兰豆的做法大全

孕妇虽然可以适当的吃荷兰豆，但在做的时候也需要知道，适合孕妇吃的荷兰豆做法有哪些呢？荷兰豆煲汤：除了把荷兰豆清炒或者凉拌以外，还可以选择把荷兰豆煲汤喝，荷兰豆做成的汤也是比较具有特色的，首先也是一样的，先把荷兰豆洗干净，然后在锅里面放入水将水烧开以后把荷兰豆放进去煮，煮大概5分钟……阅读全文 >>

荷兰豆有哪些烹调方法？

清炒荷兰豆（原料:荷兰豆、红椒、蒜头、盐）、蒜香荷兰豆（原料:荷兰豆、青椒、红椒、蒜、盐、鸡精）、腊肠烧荷兰豆（原料:腊肠、荷兰豆、姜、香芹、红尖椒、盐、鸡精、湿生粉、香油）、荷塘小炒（原料:莲藕、山药、荷兰豆、胡萝卜、水发木耳、盐、鸡精、香油、葱、姜）、培根炒荷兰豆（原料:荷兰……阅读全文 >>

荷兰豆的做法大全家常

荷兰豆虽然能做成很多的菜，很多也是常见的家常菜，但很多人不清楚，荷兰豆的家常做法大全是什么呢？凉拌荷兰豆：把荷兰豆凉拌着吃，也是比较具有风味的一种吃法，首先准备是先适量的荷兰豆，将其全部清洗干净以后放到碗里面沥干水分备用;准备一口锅在锅里面放入小半锅水，将水烧开以后，把荷兰豆放进……阅读全文 >>

荷兰豆怎样育苗？

应选择粒大而无病虫害的种子播种，可用食盐水选种。将40克食盐溶解在100毫升水中，然后将荷兰豆种子放人，浮在水面的丢弃，余下的种子按前文所述用热水法消毒后才可播种。发芽适温18～22℃，不低于5℃仍可发芽。通常直播，浇透水后每穴播入2～3粒种子，覆土约3厘米，然后可在土面上洒一薄……阅读全文 >>

荷兰豆的功效有哪些？

兰豆又称豌豆和麦豆，荷兰人把它从原产地带到中国，被带到中国的荷兰豆因此也成为了是家常菜中的一种。当然，荷兰豆不仅是因为好吃才被人们所喜爱的，还因为荷兰豆有其特有的功效与作用。荷兰豆的功效与作用在蔬菜类中尤为突出，不过也是很容易被人忽视这一点。想必很多妈妈们也是没能完全知道荷兰豆的……阅读全文 >>

孕妇 能不能吃 荷兰豆

能吃。荷兰豆富含优质蛋白质，可以提高孕妇的抗病能力和康复能力，为孕期准妈妈的健康保驾护航。孕妇食用荷兰豆须注意适量，而且必须煮熟。……阅读全文 >>

荷兰豆焯水需要多长时间？

肯定要，一般二到三分钟。将其焯水能够达到两个效果，第一是杀菌消毒，另外一个就是可以让荷兰豆的颜色看上去更加清脆，吃起来也更加爽脆，尽量避免荷兰豆本身的苦涩味道，在色泽上也是大有益处。是断生，调整几种不同原料的成熟时间，可以使其颜色更鲜艳，质地更脆嫩，减轻涩、苦、辣味，杀菌消毒。软……阅读全文 >>

坐月子能不能吃荷兰豆呢？

在日常生活中，有不少人都非常喜欢吃荷兰豆。荷兰豆不仅味道可口，而且所含的营养丰富。在女性生了宝宝后，都需要安排好自己的饮食，尽量吃营养食物，这才能促进身体的恢复。那么，坐月子能不能吃荷兰豆呢？女性坐月子的时候是能吃荷兰豆的，这对产妇健康有益。荷兰豆里面含有多种营养物质，特别是含有……阅读全文 >>

荷兰豆吃多会不会胖？

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很……阅读全文 >>