生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。
1孕期身体虚弱症状主要为孕期贫血孕期头晕孕期疲劳孕期气短孕期感冒孕期失眠行动笨重头晕气短行动笨重这些虚弱症状常常会找上孕妇特别是在怀孕晚期而贫血则可能会更早到来
1）孕期贫血大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁来满足身体对铁需要量的增加特别是到了怀孕中期和怀孕晚期当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时就会出现贫血症状
2）孕期头晕多数情况下你的心血管系统和神经系统能够适应这些变化但偶尔也会出现不适应的情况让你感到头重脚轻或有点头晕虽然孕妇头晕是常见现象但如果你真的晕倒了可能就是有问题的征兆了你应该去医院就诊
3）孕期疲劳的时间因人而异不过到了孕中期你可能会开始感到自己又恢复正常了但也别高兴得太早到怀孕7个月左右的时候你可能又开始打不起精神感觉疲劳了
4）孕期气短通常没有什么大碍也很正常但在日常生活中你可以把节奏放慢一些活动或运动的时候不要太勉强自己保持上身挺直肩向后展开让肺部尽量扩展开尤其是在你坐着的时候
5）孕期感冒如果你觉得自己必须吃药才能解决问题一定要注意在咨询医生确认孕期服用这些药物是安全的之前不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药这是因为许多非处方药并不安全其中含有一些未经孕期安全测试的成分可能会影响到胎儿发育和健康
6）孕妇失眠是很常见的也很正常有一些办法能够帮助你应对失眠要避免在较晚的时候喝（吃）咖啡茶酒可乐和巧克力尽量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些好让身体有时间来消化食物
7）行动笨重在怀孕期间你的肌肉控制能力和身体协调能力都不如平时的最佳状态因此要尽量避免可能会让你摔倒的危险活动--比如爬梯子或站在椅子上换灯泡等
2孕期身体异常症状
1）怀孕会让你的头发更加浓密指甲更加光泽但同时也可能让你鼻塞眼干手脚浮肿乳房胀痛了解这些身体变化背后的原因看看你有什么办法缓解这些孕期身体症状带来的不适感身体变化怀孕期间由于你体内的雌激素水平上升延长了头发的生长期处于休眠期的头发就少了因此每天掉的也少了于是你的头发就变得更浓密更有光泽在孕期你脸上和身上的体毛可能长得会更快这也许是因为你体内的雄性激素增多了
2）孕妇的指甲通常也会长得更快但你可能注意不到有什么变化
3）孕期鼻塞蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况而且通常会让你感觉很舒服洗个温水澡然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿或者你可以用热水把毛巾浸湿然后把脸对着毛巾呼吸
4）孕期浮肿在怀孕晚期最常见尤其是在一天结束的时候出现孕期浮肿后侧躺可以减轻对静脉的压力由于下腔静脉在身体右侧所以最好能向左侧躺卧
5）静脉曲张虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛而且可能也不美观但是在短期内通常它是无害的所以如果需要治疗的话也可以一直等到孕期结束后再进行治疗
6）眼睛发干与怀孕有关的干眼症会在宝宝出生后逐渐消失干眼症还可以用人工滴眼液或眼药膏来治疗但是你一定要先咨询一下医生而不要擅自购买非处方药治疗
7）孕妇疼痛在孕期很容易出现头痛腰痛等情况比如乳房胀痛孕期头痛孕期腹痛孕妇腰痛
3孕期常见消化道症状怀孕后你体内的孕酮水平会明显升高这会让你的身体发生一系列微妙的变化从而影响到消化系统
1）孕期胀气怀孕对原有胀气的影响在于怀孕减慢了食物的消化过程使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前对它们进行分解更多的分解时间导致食物的进一步发酵结果产生了更多的气体
2）孕妇腹泻后不要吃诸如苯丁哌胺之类的止泻药但服用一些口服补液盐是安全的如果你不确定孕期可以服用哪些药物请询问医生或药剂师
3）孕期便秘是孕妇中极为常见的问题造成孕期便秘的一个原因是孕酮的增加使食物通过消化道的时间变长同时在怀孕后期不断变大的子宫会压迫直肠使孕期便秘更加严重此外一些含铁的营养补充剂也会加重孕期便秘
4）孕期烧心是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方很多女性在怀孕的后半期开始感到烧心和其他肠胃不适这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现
5）孕期痔疮是直肠部位发生静脉曲张就是静脉血管变得异常肿大小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大孕妇得痔疮后可能只是觉得痒也可能很疼有时痔疮甚至会出血尤其是在你排大便的时候
4其他症状孕期瘙痒孕期尿频溢奶肋骨疼孕期忧郁症等症状
1）孕期瘙痒是指女性在怀孕期间常常出现的瘙痒在整个妊娠期孕妇因激素增加不仅身体会出现变化就连皮肤也显得特别敏感可能出现皮肤瘙痒外阴瘙痒等症状女性在怀孕期间常常会出现的瘙痒严重者影响工作和休息甚至对胎儿产生伤害
2）孕期尿频准妈妈要缓解孕期频尿现象可从日常生活和饮水量改变做起也就是说平时要适量补充水分但不要过量或大量喝水外出时若有尿意一定要上厕所尽量不要憋尿以免造成膀胱发炎或细菌感染
3）溢奶许多孕妇在怀孕期间特别是在孕晚期会开始分泌出少量的初乳也有一些孕妇不会出现这种乳头溢奶的情况对孕妇来说不管是否有乳头溢奶的现象都是正常的如果你的乳头溢奶你可以在胸罩里戴上防溢乳垫来保护衣服
4）肋骨疼这是由于子宫长大将肋骨上推导致其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛孕期忧郁症在妊娠早中晚期很多孕妇都会出现不同的心理变化了解孕妇的心理有助于孕妇顺利地度过孕期
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