孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
但凡分了手的，我都觉得辛苦。毕竟从相爱到相离这个过程，谁都不好过。
到了怀孕最后那几个月，准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现，有些则应引起重视。
以下症状是孕期难以避免的正常现象，准妈妈不必过分担忧。
◎胃部烧灼
宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。应对：准妈妈要少吃多餐。每餐喝一点牛奶，吃完饭不要马上躺下。
◎水肿
到了孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也就更明显了。
应对：控盐运动。千万别吃得太咸。适度运动，散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。
Tips：如果出现全身快速又明显的水肿，可能是先兆子痫的前兆，准妈妈要特别小心。
◎耻骨疼痛
孕晚期尤其是临近分娩的时候，很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。
应对：准妈妈要注意多休息。
◎外阴部疼痛
有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。
应对：不要久站，不要穿过紧的裤子和鞋袜，洗澡的时候注意水温不要太热。
孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨……阅读全文 >>
孕晚期要如何数胎动呢？宝宝第一次胎动的感觉可能还历历在目，但转眼间，他就要出生了。宝宝在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动有助于你判断宝宝的健康状况，特别是如果你是高危孕妇的话。通常你的产科医生会建议你从怀孕28周开始每天数胎动，来了解宝宝的情况。但需要提醒你的是，不同宝宝……阅读全文 >>
孕晚期乳房的尺寸不断增大，乳头的距离也不断增大，但在分娩前，胸部增大的速度反而减慢。护理：除了正常的清洁外，可以适当进行乳房的按摩。1.乳晕的按摩：用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳晕，三指靠拢，轻轻用力压迫、牵拉乳晕，改善乳晕伸展牲。然后改变位置，重复上面的动作……阅读全文 >>
妇营养不良怎么办，这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。胎儿全靠母体供给营养，因此，如果妈妈们在孕期缺乏营养，就会使胎儿先天不足，出生后体质就虚弱。那么，孕妇吃什么有营养？1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。2、为……阅读全文 >>
作为一个准妈妈，肯定都希望自己的宝宝可以健健康康的生长发育的，然后可以平平安安的来到这个世界上，但是现实难免会给我们带来一些麻烦还有波折，有的人就出现了胎儿生长受限的情况，那么，孕晚期胎儿生长受限的表现有哪些吗?孕晚期胎儿生长受限的表现胎儿生长受限的结局情况取决于造成这一情况的病……阅读全文 >>
要想要胎儿健康成长，并不是一件容易的事情。比如在饮食方面，孕妇就有很多注意事项及禁忌。特别是在孕晚期，孕妇想知道吃什么能更好地让胎儿大脑发育好。那么孕晚期吃什么补胎儿大脑发育好呢?孕晚期吃什么对胎儿大脑好补充铁质的食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕……阅读全文 >>
1、由于孕妇在怀孕的4-10个星期情绪的过度不安，是有可能会引起胎儿的口唇畸变的、而且还会出现一些颚裂性的兔唇。2、孕妇精神状态的突然变化，又如一些惊吓或者是恐惧和忧伤或者是一些其他的原因而导致的精神过度的紧张，从而是会让大脑的皮层和内脏之间的平衡的关系会失调，从而会导致循环系统……阅读全文 >>
山药是一种营养丰富的块茎类蔬菜，其做法很丰富，可以搭配不同的食物，因此非常受大众的喜爱。吃山药不仅可以补充营养，还可以促进肠胃消化，缓解便秘，因此容易出现便秘的人可以适当地吃一些山药。那么，孕妇孕晚期可以吃山药吗?孕妇孕晚期可以吃山药吗孕妇孕晚期可以吃山药。因为山药是一种食品，也……阅读全文 >>
孕晚期运动胎教的好处尤其在孕晚期，运动胎教的重要性就能体现出来了，它能使胎儿智力提高。运动胎教的作用很多，主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲，还有就是增加自然分娩的机会。因此，孕妇在孕期不妨尝试运动胎教。准妈妈可以采取的运动形式很多，首先是孕妇瑜伽，孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎……阅读全文 >>
怀孕十月可不是说说而已，在这漫长的时间可能会出现各种意外，母体和胎儿的健康也会遭受威胁，常见的就是胎儿的生长受限问题，一般在中期或者晚期的时候最容易发生，孕晚期胎儿生长受限还能要吗?要怎么治疗呢?孕晚期胎儿生长受限还能要吗目前看是孕晚期，如果胎儿较小的话，有可能是跟遗传或者营养有……阅读全文 >>