孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
一个人不可能，不可能有多快乐我承认。
要想要胎儿健康成长，并不是一件容易的事情。比如在饮食方面，孕妇就有很多注意事项及禁忌。特别是在孕晚期，孕妇想知道吃什么能更好地让胎儿大脑发育好。那么孕晚期吃什么补胎儿大脑发育好呢?
补充铁质的食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。
铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。
补充增加胎脑细胞数量的食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。
产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。
补充促进胎脑速增配线的食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。
从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。
核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。如果你也觉得六个核桃不好喝或者不相信它的营养价值，可以在自己打豆浆喝的时候加入些核桃仁，这样营养更丰富，可以帮助胎儿大脑发育。
苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。
香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
怀孕晚期是整个怀孕期最疲劳的时期，因此孕妇应以休息为主。此期的运动锻炼应视孕妇的自身条件而定。除坚持散步外可以进行以下几种方式的运动，每次以15～20分钟为宜，每周至少3次。伸展运动：站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度尽你力所能及；双腿盘坐，上肢交替上下落。四肢运动：站立……阅读全文 >>
孕晚期B超有必要做吗？有的妈妈可能认为，孕期的身体各项指标都正常，因此B超能做少一次就少一次，担心B超会带来副作用。但其实，孕晚期B超检查是有必要做的，孕期的一些异常情况都需要经过B超才能检查出来，比如如孕期发生阴道出血，医生要鉴别是前置胎盘还是低位胎盘，先兆早产也需要用B超来鉴……阅读全文 >>
1、盘腿坐有助于顺产：孕妇生产不是个轻松的事情，专家建议盘腿对脚坐，有助于顺产。孕妇保持后背腰部挺直，将两脚掌合上，跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这样的运动能够保持盆骨拥有柔韧性，并且加强下半身血液的循环。2、上下摇摆骨盆：利用双手合双膝支撑住身体，头部和身体是在同一水平上，这时……阅读全文 >>
一位准妈妈说：“怀孕后，不知道为什么性欲比以前强了很多，我听别人说，孕中期是相对安全的，不频繁的性生活没有问题的。可是到了孕晚期呢？什么时候开始就要严禁性生活了？”产前4周或前3周时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟，成熟的胎儿本已有分娩的可能，此时性生活……阅读全文 >>
女性在怀孕之后最关心的就是自己的孩子了。在怀孕期间，了解自己体内胎儿的最好情况就是定期前往医院做产检，孕妇可以通过产检报告上显示的情况来看出自己的自己与体内的胎儿有哪些问题。那么，胎心监护的评分标准是什么?孕晚期产检项目有哪些?孕晚期产检项目有哪些孕28～36周，每2周产检一次(……阅读全文 >>
在某一个角度来说，孕妇在愤懑之前都会经历痛苦的时期，这个时候不做好保养就会引起身体在产后非常难以恢复，因此在这个时候我们需要大量的补充营养来应对自己身体缺乏营养的状况，那么孕晚期宫高偏高怎么办呢?孕晚期宫高偏高怎么办孕晚期宫高偏高需要吃药。若是羊水过大导致的宫高偏高，孕妈在剩下的……阅读全文 >>
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物极必反，凡是都要张弛有度，，锻炼亦如此。在这个时候，应该有规律定时定点的去做些运动，并且要注意上面下面前面后面左面右面坐着站着等等360度全方位的防护才能去做。具体的孕晚期运动的注意事项都有哪些呢？1、上下楼时。要紧握扶手，防止颠簸和减轻腰腿的负担，防止前倾或后倒。2、左右翻身……阅读全文 >>
孕期一些细微的疼痛总能让孕妈妈们精神紧张，尤其到了孕晚期，稍有异动，准妈妈就不由得紧张、焦虑。孕晚期是胎儿成长发育骨骼的时期，宝宝的体积会飞速的发展，也有可能是宝宝的小脚或者小手搁到了你的肋骨，所以才会让你感觉不适和疼痛。不过准妈妈们还是应该提前了解相关知识，以更好地应对各……阅读全文 >>
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