产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
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产后束缚带是用来给刚刚生产后的妈妈束腹用的。可以帮助产后妈妈改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压，防止细菌入侵，加快恶露排尽。现在市场上的束腹带琳琅满目，很多产后妈妈不知道如何选择，下面小编告诉大家产后束腹带如何选择吗?
1、看面料，面料差的束腹带容易变形，弹性差，包边抽比较起球，而面料好的束腹带会根据人体学，力学，医学等原理设计，采用进口高弹面料，其中以锦纶和弹性纤维为主，柔软，整件束腹带穿在身上与肌肤贴合，穿着更舒适。
2、看软骨，束腹带的软骨如果设计不好，承受力不够也不耐用，起不到定型作用，目前质量好的束腹带一般会采用多根软骨设计，这样能够更好地起到塑腰、护腰的作用，而且更有效防止卷边，起到更好的承受力和塑型的作用。
3、看吸湿、透气性，吸湿性差，透气性差的束腹带穿着会感觉闷热，难受。使用束腹带的大多是产后的妇女，产后束腹带的舒适度尤为重要，所以选择束腹带时一定要选择吸湿性和透气性超强的产品，使塑身收腹的同时更加舒适、健康。
4、看魔术贴，劣质束腹带采用普通棉布，粘合性不好，不耐用而且起不到束腹效果，质量好的束腹带一般会采用耐用型子母魔术贴，粘合性会更强，所以小编建议大家选择质量更好的魔术贴，成本虽然高点，但束腹效果会更好。
在产后的时候很多女性都发现自己长胖了，此时可以通过吸脂来减肥，但是产后多久可以吸脂呢？女性在妊娠后腹部及乳房的形态变化最为显着，上腹部下腹部脂肪堆积，使躯干中部突出，严重影响了形体美观。所以很多产后妈妈在结束哺乳期后便迫不及待的开始了吸脂减肥。一般如果想做吸脂手术的话，也得等孩子……阅读全文 >>
很多妈妈在产后都会长胖，主要是因为妈妈在坐月子期间少运动，进食多，因此会变得比怀孕前胖。产后妈妈对身材的恢复也是很看重的，那么如何产后减肥，要在日常生活做什么运动才能够比较快速的减肥，既保证自己的健康，又能恢复身材。宝妈们产后多久瘦的啊?宝妈们产后多久瘦的啊产后多久瘦下来?专家指……阅读全文 >>
产后褥汗实际上就是产后妈妈在宝宝出生后发生出汗比平时增多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多的现象。遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥，一般在产后1个星期出汗较多，尤其在产后1-3天，出汗现象明显。产后褥汗主要护理细节包括以下5点：(1……阅读全文 >>
产后60天可以去医院检查，但建议在42天内检查。这是因为分娩后42天，即分娩后6周，产妇的身体应该已经恢复到怀孕前的水平。这时，医生可以准确判断宝产妇的身体是否完全恢复。如果产妇生完孩子42天后还有阴道出血、腹痛的异常情况，就要出及时就诊检查。如果产妇没有异常情况，时间也不允许，……阅读全文 >>
综合答案孕妇流产后可以吃些香蕉香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。孕妇流产后可以吃些橘子橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增……阅读全文 >>
怀孕和生产使女性的身体发生了一些变化，例如骨盆腔底部肌肉松弛。产后骨盆松弛的影响有体形走样、腰痛，肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂等等。1、体形走样由于分娩的原因，骨盆容易变得松弛。由于骨盆支撑上半身，所以骨盆一松弛，要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上……阅读全文 >>
产后40天是可以做检查的，我们都知道，医生会要求产妇在生产完毕42天之后再来做检查，但是如果有必要的话，比如然后感觉有不舒服的地方，就可以在40天的时候去做检查，主要检查的项目包括体重和血压的检测测量以及血尿常规的检查和盆底的康复程度检查等。如果恶露已经干净了，40天左右就可以到……阅读全文 >>
女性经过分娩，体力消耗很大，身体处于疲劳状态，需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报时间久，或是长时间的看电视，都会导致视力疲劳。因此，产后应格外注意用眼卫生。……阅读全文 >>
产后足跟痛是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子后遗症的一种。产后足跟疼痛主要有以下原因：1、产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于……阅读全文 >>
很多女性在产后可能都会积极地搜寻一些产后减肥的方式，有很多女性在孕期身上的肥肉都会迅速的增加。但是产后减肥也有一些注意事项，不能急于减肥，我不顾身体健康。那么，我们一起来看看：产后如何减肥?产后如何减肥1、产后不能立即减肥，但是可以做一些准备活动。刚生完孩子，身体很虚弱，是不能减……阅读全文 >>