高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
下次见面我一定要拥抱你，用尽全身力气。
高跟鞋 是让每个女性变美的灰姑娘的玻璃鞋
当女人穿上高跟鞋的那一刻就像武侠小说里忽得神器的小白
突然开窍不用刻意学习也自带气场和自信
虽然很多小仙女喜欢穿舒适的平底鞋
但是要知道高跟鞋自带的气场是平底鞋永远也给不了的
所以只要是女人就一定要学会穿高跟鞋
而且要走得轻盈亮眼就会让人忍不住多看一眼
其实穿高跟鞋也是也技巧的.
1我们可以先穿一些坡跟的高跟鞋
坡跟高跟鞋配合厚底能在有限的局面上无限增高
又比细高跟容易行走比细跟来说不累
2等我们适应了高跟鞋的平衡点
就可以先选择低一点的细跟高跟鞋了（3-5公分）
选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适
常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了
然后在家里做家务或者没事的时候
就可以穿着走就当练习
然后慢慢习惯
习惯了之后走出去就可以不在紧张了
也就不会一直记挂着自己穿的是高跟鞋
更加不会畏畏缩缩的
3我上面说的细跟高跟鞋
不是叫你们穿像筷子一样细的还是要选择跟粗一些的
如果觉得粗跟很笨就按自己喜欢的粗重选择
现在的鞋鞋跟变化五花八门一定有适合你的
4在穿高跟鞋的时候因为受力再前脚掌
擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚
也不要太多会打滑的
也可以放减压垫（有前掌合后掌的）缓解脚痛
鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点
因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚
第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜
因为这样可以减少脚部和鞋子的磨擦感
5有条件回家了泡泡脚放松下脚神经
定期做脚护理合脚甲油这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了
买鞋的一些技巧
买鞋很多人认为练习,
随便买一双便宜的这种是一种错误的想法
第一次穿高跟鞋最好是选择皮质较软的
如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑
建议你顶多在2-3寸的范围内
选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋如羊皮
质量好的鞋子
这样使你的脚没有那么容易受伤和在最短的时间适应高跟鞋

1鞋跟的粗细须与身材小腿成正比
人的身体可视为各种几何图形的组合
从背面看
身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体
所以
粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效
为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀
鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比
2较胖的人不要选择太细的鞋跟
否则鞋跟看起来会有撑不住的感觉
纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟
否则走起路来会产生极不协调的沉重感
3试鞋的时候穿着多走几步多关注前脚掌
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