一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。
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有很多宝妈们在提问宝宝五个月了奶水不足该怎么办?宝妈们奶水不足的原因有很多但是在宝宝五个月时觉得奶水不足一般是因为随着宝宝的成长越到哺乳期后面宝宝的生长发育无法只靠母乳来提供应该及时添加辅食确保宝宝的健康成长
适当的给宝宝添加辅食也要遵循以下原则:
1宝宝开始补充辅食时,牙齿还没有长出,所以应该先添加流质食品,再按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类同时要注意不要一次性添加太多种类的辅食食物补充量逐渐增加每次给宝宝添加新食物时每天只能喂一次量不要大然后逐渐增加
2在添加辅食的过程中如果发现宝宝有不适的反应要立刻停止辅食的喂食了解不适的原因等宝宝回复正常后在重新少量添加
3添加辅食的食物应该跟宝宝的月龄相符合让宝宝更好的吸收4-5个月的宝宝主要还是应以母乳或者是配方奶粉为主食辅食可以为强化铁米粉果泥菜泥等流状食品稍大一点的6-7个月的宝宝可以将稀饭烂面条等作为宝宝的辅食
4随着宝宝的长大辅食的口感颗粒要从细小到粗大一开始添加的食物颗粒要细小口感要嫩滑锻炼宝宝的吞咽功能为以后过渡到固体食物打下基础
5不要长时间吃液体或泥状的食物这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键时期可能会导致宝宝咀嚼食物的障碍
6给宝宝制作食物时在注重营养的同时要要重视口味促进宝宝的味觉发育为了培养宝宝喂养的愉快心理首先创造一个快乐和谐的饮食环境最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食
1.宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁分泌。孩子喝完奶之后，会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。2.为避免奶水不足，妈妈应在哺乳期避免服药。新妈妈应当谨慎吃药，食品也要多加注意，像抗甲状腺的药物以及山楂等等都会对产奶有影响。所以妈妈在哺乳期间若身体不适，应谨遵医嘱用药。3……阅读全文 >>
1、保证足够的刺激，奶水的分泌其实和喂奶的频率是成正比的，宝宝的吮吸是刺激奶水分泌最有效的方式。2、使用补授进行喂养，如果确实是母乳量不足的话，也建议尽量坚持母乳，等母乳吃空后再添加奶粉，这种喂养方法称为补授法。3、有选择性的食补，在饮食上，要多吃富含蛋白质的食物和蔬菜，注意钙质……阅读全文 >>
生完宝宝之后，过几天产妇就会有奶水了，这个时候，需要婴儿进行允吸就可以。但是没有产妇的身体体质都是不一样的，所以奶水相对来说也不一样。其实如果产妇可以在饮食上进行补充会有所改善。如果产妇心理压力大，奶水也会受到影响的。那么，生气奶水不足怎么办？生气奶水不足怎么办濒繁让孩子吸吮，每……阅读全文 >>
宝宝吸奶的时候乳房疼痛是因为乳汁分泌的少，宝宝越吸就越疼。最好的办法就是让乳汁变多。如果妈妈没有其他疾病的话，可以采取吹奶措施。首先要知道奶水不足的原因，还要在最佳的吹奶时机进行吹奶。宝妈分泌乳汁，是靠泌乳素来分泌乳汁的，生完宝宝以后，宝妈自己就会产生泌乳素，奶水才会流出来。分泌……阅读全文 >>
现在很多二胎都已经来到了这个世界上。二胎的孩子也是妈妈的心头肉，妈妈们总是希望能够给自己的宝宝充足的奶水，让宝宝更加健康成长，但是有的妈妈的奶水却出现了不足的情况。那么二胎奶水不足怎么办才好呢？1.注意妈妈的饮食。很多妈妈都知道奶水不足最好是多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等。但是其实太过……阅读全文 >>
妈妈的奶水不足有以下几方面的原因：1.妈妈承受精神心理方面的负担会引发奶水不足。分娩时过度紧张，产后忧心宝宝健康，产后家人关爱缺少等心理因素会增加妈妈们的精神负担，都可能会引起奶水不足。妈妈的睡眠状况不佳，精神焦虑或有较大的压力等因素，都可能导致……阅读全文 >>
很多宝妈生完宝宝后，会选择母乳喂养，也会吃一些食物来补充营养，促进乳汁的分泌，但是如果不小心吃了哺乳期忌吃的食物，也会影响乳汁的分泌，导致奶水不足。那么哪些食物会影响奶水不足？一起来了解下。1.寒性的水果和食物，像西瓜，冰淇淋这些，很多宝妈在夏天会比较贪凉，喜欢吃冰凉一点的食物，……阅读全文 >>
1、增加宝宝对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。2、生活调理。剖腹产后奶水不足的妈妈建议要多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒……阅读全文 >>
当妈妈生产时，胎盘会随胎儿一起娩出体外，体内雌性激素的分泌急剧减少，与此同时催乳素的分泌增多。当宝宝吸吮奶头时，乳头将在刺激之下增加分泌量。当奶水的分泌不足以满足宝宝的需求时，就产生了奶水不足的现象。1.哺乳期应该选戴合适文胸。妈妈只有选择舒适的棉质文胸，才能……阅读全文 >>
其实，生完孩子后奶水不足的情况还是很常见的，妈妈们不用过于担心。只要保持良好的心情，多吃一些具有催奶功效的食物，就会有很大的帮助。产后下奶宜多吃的食物1、主食及豆类：大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆……阅读全文 >>