月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
算不上老几，但我永远是大哥。
月子餐安排得如何会影响到妈妈们产后的恢复所以一定要科学安排妈妈们头30天的月子餐
1刚生完孩子的头三天月子餐不能吃油腻的东西一定要清淡因为这时乳腺管还没打开一旦吃了大补的东西奶水有可能会堵在乳房中出不来加上此时宝宝吃得又少吸吮力也小妈妈们就要遭罪了奶涨又不通会很疼的这个时候可以吃的东西看我下面整理的月子餐食谱吧
2刚生完孩子一定要吃热的蔬菜如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下
3所有热性的东西如红枣桂圆火腿老母鸡等等都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去否则恶露会一直不干净的
4红肉猪牛羊白肉鸡鸭虾交替吃红肉补铁白肉主要是蛋白质鸡蛋一天最多吃2个自己规划月子餐的时候也要注意这点
5喝汤一定不要忘了吃里面的肉汤里营养最多25%其余都在肉里
月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许……阅读全文 >>
女人生完宝宝就正式进入了产褥期，也就是俗话说的坐月子，坐月子对女性来说非常重要的事情，因为女人分娩以后，身体免疫力非常低，如果坐月子没有做好护理身体，出现产褥期感染对妈妈和宝宝影响都非常大的问题，那么产褥期感染最常见的症状是什么呢?产褥期感染最常见的症状是什么很多人认为女性的产褥……阅读全文 >>
目前来看产褥期感染是大多数产妇在产褥期非常普遍的现象，并且产褥期感染也对产妇的身体有很大的损害，甚至还有的女性会因为产褥期感染而引发很多致细菌。那么产褥期感染最常见的致细菌是什么呢?产褥期感染最常见致病菌是什么产褥感染在生活特别多见，困扰到了较多的产后妈妈，且对于身体健康带来了严……阅读全文 >>
在我们中国有一些地方，女性在生产后做月的期间会有喝月子酒的习惯，喝月子酒不但能补养身体，促进身体的恢复，同时还有下奶的作用，但是我们要适量不能多喝，那么月子酒是什么样子的呢?月子酒是什么样子的？在我国有些地方，女性在生产后坐月子期间，会有喝月子酒的习俗，喝月子酒不但能补养身体，帮……阅读全文 >>
水果最含维生素，要补充维生素，除了可以食疗，也应该多吃水果，补充身体所需的维生素和矿物质。实际上，产后什么时候吃水果，可以吃什么水果，还是要具体问题具体分析。产后第一第二周，身体非常虚弱，如果在这时候吃水果，会破坏细胞收缩的本能，造成水桶腰或内脏下垂。产后几天，体质虚弱，消化功能……阅读全文 >>
产妇在产褥期如果护理的比较好，那么她们在以后的生活中身体情况也是正常的，所以产褥期的护理对每个产妇来说是非常重要的，有的产妇还会选择不同的产褥期护理方法。那么产褥期护理的方法是什么?产褥期护理的方法分娩对于一个女人而言相当于一场重要的战役，但并不是打完仗就等于胜利了。如果“战后”……阅读全文 >>
产褥期指的是女性生下宝宝前后的那段时期。产褥期感染指的是女性在这段时间内出现了病菌感染。其实产褥期的感染是比较少见的，现在的孕妇生活条件越来越好，所以产褥期的感染也变得很少见。那么你知道产褥期感染是什么菌吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产褥期感染是什么菌产褥期感染是由于各种……阅读全文 >>
在产后一周产妇出现的莫名的情绪低落是产后忧郁的表现，这种忧郁是较为常见的心理现象，会随着时间推进而逐渐减缓。但比产后忧郁更加严重的是产后抑郁症，10个产妇中大约有1个会患产后抑郁。产后抑郁症通常在产后6周内发病，严重者可持续1-2年，再次妊娠者有20%-30%的复发率。</……阅读全文 >>
如果在产褥期发生了产褥感染，就要接受医生的建议进行一系列的治疗。这样可以有利于病情恢复，要积极的配合医生，而且要规范用药不能随便的用药，以免对命中没有效果，导致病情更加严重。那么你知道产褥期感染能治好么吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产褥期感染能治好么女性在产褥期身体比较虚……阅读全文 >>
产妇在坐月子时饮食是非常有讲究的，不能随便什么都吃，一定要吃的有营养，但是也不能每天都吃一样的东西，产妇在月子中也要多吃水果，水果里含有很高的营养，对产妇的身体有好处。那么月子水果粥的做法大全窍门?月子水果粥的做法大全窍门?山楂粥。材料：山楂果、粳米做法：1、取新鲜山楂果10个,……阅读全文 >>