胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。
爱情跟梦想都是很奇妙的事情，不用听，不用说，也不用被翻译，就能感受到它。
1、胆固醇升高就会成为不好的胆固醇，没有办法对人体起到好的作用，还会引起一些疾病的发生。胆固醇高会引发冠状动脉粥样硬化性的心脏病，就是我们所说的冠心病，还会导致高胆固醇血症。
2、一些中年男人如果胆固醇升高的话，就会增加患肾衰竭的风险。而且这类人的肾小球过滤也会比平常人的低，也就是说体内代在谢废物过滤的功能降低了，就会危害到肾功能。
3、胆固醇高还会引起亚太心血管疾病的发生，每年死于心血管疾病的人不在少数，因为心血管疾病导致中风的人数也很高。而且胆固醇高的男人的寿命都会比那些偏低的人寿命短四到九年。
4、胆固醇升高会阻塞心脏动脉或者是让动脉血管变窄，会引发心脏病，还会对骨质的健康存在不良影响，导致骨质疏松。
胆固醇高可以吃大麦吗，大豆食品、坚果、燕麦、大麦以及水果和蔬菜都被认为是可降低机体胆固醇的食物。加拿大多伦多圣迈克尔医院的科学家发现,将麦类等谷物加入食物可减少机体低密度脂蛋白和非高密度脂蛋白7%。胆固醇高可以吃大麦吗机体需要适当的胆固醇以调节机体代谢，但高水平的脂肪会增加机体出……阅读全文 >>
其实胆固醇高属于血脂高。如果体内的胆固醇高的话也叫做高胆固醇血症，但是血脂高不一定就是胆固醇高，血脂高一般包括胆固醇高和甘油三酯偏高。而胆固醇和甘油三酯两个钟只要有一种偏高都会引起血脂高。如果人体出现胆固醇高的话会出现动脉粥硬化，从而导致冠心病、脑梗塞等。而甘油三酯一般起到的是辅……阅读全文 >>
鸡蛋其实是一种胆固醇含量很高的食物，这也是大家认为胆固醇高的人不能食用它的原因。但是胆固醇分为两种，一种是低密度胆固醇，另一种是高密度胆固醇。对身体有害的是低密度的胆固醇，而鸡蛋中的胆固醇是高密度的胆固醇，因此胆固醇高是可以吃鸡蛋的。在饮食中适量摄入一些高密度的胆固醇，对身体健康……阅读全文 >>
1、以粗粮开始一天：每天早餐时只吃1碗燕麦粥，持续8星期的时间就可使血中坏”胆固醇浓度降低10%好”胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收，因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。粗粮包括玉米、糙米、大麦、全麦面粉……阅读全文 >>
胆固醇高的人在饮食上需要注意很多方面，此外，由于引起胆固醇的原因很多，患者要根据自己的情况调整生活和作息。降低胆固醇的10种食物有哪些?降低胆固醇的10种食物1、燕麦片：研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，减肥水果如……阅读全文 >>
导致胆固醇高的原因多来自于食物，有些食物含有高胆固醇(如肥肉、纯糖类饮料、奶油、蛋糕、巧克力、各种动物油脂等食物)，长期大量的摄入身体内就会增加身体的胆固醇，从而造成身体失去平衡引发胆固醇过高。胆固醇高喝什么茶好?胆固醇高喝什么茶好1、胆固醇高喝乌龙茶好乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪……阅读全文 >>
胆固醇高的患者可以吃土豆的，土豆能降低身体的胆固醇，具有防癌抗癌，延缓衰老的功效。土豆还有比较多的胶质类和膳食纤维，可以用来治疗烫伤，胃痛，湿疹等症状，具有健脾和胃，通利大便益气调中，缓急止痛的作用。土豆还有一种消化淀粉，人食用后不会造成血糖升高，但是土豆含有的淀粉放凉后又会形成……阅读全文 >>
1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等；2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。3、限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。4、建议多查下血常规……阅读全文 >>
因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢？现在来看看美国专家给我们提供的这份健康食单。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆……阅读全文 >>
降胆固醇最快的三种蔬菜有绿豆芽、海藻、芹菜，这几种蔬菜富含维C以及膳食纤维，可以起到分解胆固醇的作用，适当多补充一些有助于血脂的调节，对人体十分有益，对于高胆固醇人群除了饮食方面，还可以适当多参与一些运动锻炼，必要情况下遵循医嘱服用相关药物。降胆固醇最快的三种蔬菜1、绿豆芽绿豆芽……阅读全文 >>