胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。
你放了太多爱，在我眼里眉间。可以不用眺望天边也能喜悦。
1胆固醇可以形成胆酸肝脏产生胆汁存储在胆囊内释放到小常进行消化作用胆汁是可以将大颗粒的脂肪变成小颗粒的脂肪然后有85%到95%的胆汁被重新的吸收肝脏重新吸收了胆酸然后让他不断地循环有5%到15%的胆汁会被排除体外肝脏就会产生新的胆酸来补充这5%到15%的损失这个时候需要胆固醇的帮助
2胆固醇是构成细胞膜的成分细胞膜是包裹在每一个细胞外Bq固醇就是它的基本成分如果胆固醇缺少就会增加细胞的危险性容易导致细胞破裂细胞就没办法维持正常的生理功能那么就会危及生命
3胆固醇可以合成激素激素是调节机体细胞中的代谢也参与各种物质的代谢包括蛋白质脂肪电解质水糖和矿物质等的代谢对维持正常的功能是很重要性腺和肾上腺皮质释放出的激素如醛固酮睾丸酮雌二醇皮质醇和维生素d都属于类固醇激素所以都属于胆固醇
1.鱼类鸡蛋、动物内脏都是富含胆固醇是食物，假如孕妇胆固醇高一定不要再吃这类食物。专家指出鱼是非常适合胆固醇高的孕妇食用。所以建议孕妇在日常的生活中应该多吃鱼。金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼这些鱼肉中都含有丰富的ω-3脂肪酸的存在，有降低胆固醇的效果。科学验证孕妇……阅读全文 >>
降胆固醇最快的十种食物有牛奶、燕麦片、胡萝卜、黄豆、玉米、鱼、香菇、大蒜、冬瓜、葡萄柚等食物，胆固醇是身体中比较重要的脂质，在血液中主要作为胆固醇的载体，参与脂质代谢。如果血液中的胆固醇含量过高，就会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险。对此要注意好日常饮食的调控，下面我……阅读全文 >>
1、外源性摄入，一些胆固醇主要是来源在动物性的食物，最为丰富的就是禽类卵，动物的脏器还有脑髓。食物中所含的胆固醇是游离状态，有很少一部分为胆固醇酯。在被人体吸收后，游离态就会和鳞脂，胆酸盐相结合形成微粒，从而被肠道吸收。食物中有40%的胆固醇会被肠道吸收。2、内源性合成，正常情况……阅读全文 >>
1、在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等；2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。3、限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。4、建议多查下血常规……阅读全文 >>
其实胆固醇高属于血脂高。如果体内的胆固醇高的话也叫做高胆固醇血症，但是血脂高不一定就是胆固醇高，血脂高一般包括胆固醇高和甘油三酯偏高。而胆固醇和甘油三酯两个钟只要有一种偏高都会引起血脂高。如果人体出现胆固醇高的话会出现动脉粥硬化，从而导致冠心病、脑梗塞等。而甘油三酯一般起到的是辅……阅读全文 >>
1、海带海带中含有丰富的牛磺酸，这种物质可以降低胆汁的胆固醇，有效降低血压。海带中的食物纤维褐藻酸也可以抑制人体吸收胆固醇。2、韭菜韭菜可以增强人们的肠胃蠕动，可以让人们的肠道更加通畅，多余的脂肪以及营养都可以快速排到体外。3、胡萝卜当人们的身体需要产生胆汁酸的时候会需要用到胆固……阅读全文 >>
胆固醇高的危害大吗？胆固醇过高且不做有效控制的话，很容易引起其他疾病。1、血液中的胆固醇过高会引起血管狭窄，继而引发心肌梗死、冠心病等。这是因为过多的脂肪不仅会堆积在心脏部位的冠状动脉上，还会淤积到其他部位的血管上。2、淤积到脑血管上之后，就会引……阅读全文 >>
降低胆固醇很大程度上跟饮食有关系，其中纤维素多的食物可以降低胆固醇吗？并非所有食物纤维都具有降低胆固醇的功效，一定要注意食物纤维素来源。比如，麦麸有助于促进消化和排便，燕麦麦麸降低胆固醇，菊粉有益肠道细菌等。人造纤维食品最好不要多吃，因为其功效远不如来自全谷食物、蔬菜、水果和豆类……阅读全文 >>
事实上，两则的区别是蛋白质包括胆固醇。蛋白质是人体生存的重要物质，胆固醇是细胞不缺少的物质，它参与着细胞膜的合成。胆固醇在人体内的作用非常广泛，但是要注意它的量不能过量，要警惕高胆固醇血症的发生，而且动脉粥样硬化以及血栓与该病都有密切的关系。蛋白质与胆固醇对人体都十分的重要，蛋白……阅读全文 >>
十大高胆固醇食物排名包含有肥肉、猪脑、贝类、蛋黄、动物内脏、鱼籽、蛋糕、松花蛋、鱿鱼以及动物皮，以上十种食物胆固醇含量偏高，不适合高血脂人群补充，也很容易导致心脑血管病症出现，所以在平时要尽可能少吃胆固醇含量非常高的食物。十大高胆固醇食物排名1、肥肉在平时吃太多的肥肉可以导致高胆……阅读全文 >>