拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
光阴漏过指缝，青春浸染年华，爱情，安睡肩上。只一眼，撞见世间的你，地老天荒。
只要注意力度一般不会留下红印但是要是用力过度就有可能留下红印了面部刮痧关键是讲求方法方法得当就会好处多多下面给出一些步骤
1.清洁去死皮环节可以用洗面奶将脸洗干净还可以用红糖来去死皮左手手掌放一些红糖右手中指和无名指先沾水再沾红糖在脸上轻轻打圈按摩动作一定要轻以免擦伤皮肤眼部周围皮肤较薄不用做额头鼻梁下巴可多按摩几次红糖去死皮一个月去一次就可以了
2.用热毛巾敷一下脸还可以在脸盆倒上热水用大毛巾围住脸盆一圈脸在上面蒸一下热气使得皮肤毛孔打开促进血液循环
3.用橄榄油效果也非常好吃的那种优质橄榄油更好用手指把橄榄油涂抹在脸上后用暖暖的手掌轻轻按压一下皮肤
4.开始刮痧刮痧板与脸部呈90度角刮痧板的力道要往下沉力道不能浮 刮痧板在刮的过程中不能离开皮肤接触皮肤的面要稍微大点但不能整个刮板面放脸上不好操作 额头部位由下往上从眉毛到发际刮整个额头部位都要刮到两颊以鼻子为中心点横向刮痧由上到下由内往耳朵方向刮痧人中也要刮痧这里是子宫卵巢的反射点刮痧手法与刮脸颊部位相同下巴同样横向刮痧以下巴中间鼻子下为中心点往左右两边单方向刮痧
刮痧是讲求手法的可以分3遍刮3遍刮的手法不一样
第1遍方向还是根据上面的就是来回刮就是从眉毛到发际线可以慢慢向上推动向上力度重点回来轻点一直移到发际线再从脸上到两侧发际线一直到下巴也这样刮
第2遍点穴印堂攒竹鱼腰丝竹空太阳穴鼻眼部是迎香穴鼻通睛明穴承泣瞳子髎脸上是四白颊车嘴巴是人中承浆地仓耳朵是耳门听宫听会每个穴位按下去有点酸胀痛要用刮板的角去点按才有力度
第3遍是淋巴排毒将前2次排出的废物引流到淋巴管以达到排毒美白的效果方向还是根据上面的就是一次性刮到额头是中间向两边刮也就是从印堂上面刮到太阳穴旁的发际线再沿着发际线向下到耳前再绕到耳后向下到脖子两侧脸颊从内眼角下往两边到发际线再到耳前再绕到耳后向下到脖子两侧每一次都刮到耳后的淋巴管中间不可停下来要将毒素一次性排掉这个可以重复3遍整个刮痧时间10分钟左右
这样刮好后皮肤烫烫的整个血液循环加快脸色立马就红润起来了
5.用温水洗干净
6.敷面膜用不加酒的固元膏加2滴橄榄油加点热水调成糊敷10分钟洗了后皮肤马上就可以看到润白紧致很多敷面膜时冬天用热的面膜敷的吸收更好敷面膜时可以按摩一下耳朵也会让气血直涌脸部刮痧可以隔天做刚开始每天做连续2-3天掌握好力度就行以后可以一周做2次但面膜一周做1-2次就可以了
尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。</p……阅读全文 >>
由于活络油具有舒筋活络的功效，因此很多人将活络油用于刮痧按摩。刮痧的目的是疏通经络。若有风湿颈椎肩周，刮痧前涂抹黄道益活络油等药物再刮痧效果要好些，但刮痧时要注意力度的掌握，还要注意有破损，静脉曲张内出血的地方不可以刮。一般不建议自行在家刮痧，这样不安全。……阅读全文 >>
运动后再刮痧。因为刮痧后毛孔都是张开的，4-8小时之内最好不要吹风，吃生冷食物，运动后流汗什么的不好。运动后刮痧：不得不说，在泡澡、泡脚、或者用热毛巾热敷一下腿部后，腿部毛孔开泄，尤其是在做完运动后，比如空中踏车，快走，做一些拉伸运动后···做完运动后必须要出汗的，这个时候体内的……阅读全文 >>
拔罐出现水泡首先要弄清楚出现这种情况的原因。一般比较常见的原因来讲：1、患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。留罐时间有点长。这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5……阅读全文 >>
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。痧消退的时间快慢与被刮者体质、病……阅读全文 >>
可以。刮痧是中医特色疗法之一，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。儿童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全没问题。刮痧可以治疗宝宝中暑，还能增加儿童身高、提高视力、增强智能等。用刮痧疗法治疗宝宝中暑，……阅读全文 >>
中医治病的方法有很多种，像刮痧、拔罐、针灸等，这些治疗方法没有副作用，刮痧与拔罐自己在家就可以完成，我们先来了解刮痧拔罐的好处和坏处。刮痧的好处：1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。</……阅读全文 >>
推拿的作用原理推拿手法通过作用于人体体表的特定部位而对机体生理、病理产生影响。概括起来，推拿具有疏通经络、行气活血，理筋整复、滑利关节，调整脏腑功能、增强抗病能力等作用。（1）疏通经络，行气活血推拿手法作用于经络腧穴，可以疏通经络，行气活血，散寒止痛。其中的疏通作用有两层含义。首……阅读全文 >>
一般洗头没有太大关系，正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒……阅读全文 >>
刮痧时要配备刮痧油，治疗的效果会更好。如果手头没有刮痧油的话，可以用什么代替呢？刮痧油的目的就是润滑作用，减少对皮肤的摩擦损伤。其实刮痧时只要不直接刮，涂什么都行，如果你的乳液油性很大的话，可以代替。当然有的刮痧油除了润滑之外还添加了药物，有不同种类的辅助作用……阅读全文 >>