一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。
我从来都不知道，原来我也有一天，会心甘情愿被承诺所束缚。
奶水不足一直吸怎么办
早吸吮宝宝吸吮刺激的越早妈妈乳汁分泌就越多即使母乳还没有分泌宝宝正常吸吮乳头几次之后也会开始分泌乳汁的
另外宝妈要注意的是奶涨了就喂宝宝饿了就喂如果乳汁么有吃完最好是挤出来让乳房排空这样才能产生更多的乳汁否则乳房老是涨着奶就憋回去了
在生活中要增加营养量多吃含富含蛋白质和脂肪以及糖类丰富的食物多吃新鲜水果和蔬菜保证维生素的摄入同时汤类食物也必不可少
奶水不足的原因有什么
精神心理因素准妈妈们由于没有经验在分娩的时候会过度紧张或者因为担心家属中有人对自己或者宝宝不满而感到委屈或宝宝早产难产妈妈过于忧虑宝宝的健康以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担都可能会引起奶水不足
喂奶方法不当会引起缺乳妈妈应该学会帮助宝宝学会怎样正常吸吮乳汁妈妈在宝宝两个月前都需要按需喂养喂奶的时间间隔由宝宝决定而不是按时喂养按时喂奶会减少妈妈的母乳量
母乳喂养是需要宝宝与自己不断磨合与积累这样才会有源源不断的奶水让宝宝健康成长尤其对于新手妈妈来说在喂奶时需要注意的事项有很多自己的情绪变化还有正确的姿势都对奶水多少有很大的影响因此学会知识才会有好的效果
有毒奶粉的频繁出现使得母乳喂养越来越受母亲的欢迎。然而，许多母亲愿意母乳喂养，但是她们缺少足够的牛奶，她们生产的牛奶根本不够婴儿食用。那么，奶水不足应该如何喂养？一些新手母亲母乳不足，医生会建议“混合喂养”。事实上，当母乳不足时，应该补充混合喂养的配方奶，但仍然应该是母乳。配方奶……阅读全文 >>
很多宝妈生完宝宝后，会选择母乳喂养，也会吃一些食物来补充营养，促进乳汁的分泌，但是如果不小心吃了哺乳期忌吃的食物，也会影响乳汁的分泌，导致奶水不足。那么哪些食物会影响奶水不足？一起来了解下。1.寒性的水果和食物，像西瓜，冰淇淋这些，很多宝妈在夏天会比较贪凉，喜欢吃冰凉一点的食物，……阅读全文 >>
晚上奶水不足怎么办当母乳不足时，最好是辅以代乳品来进行混合喂养，前提是要以母乳为主。代乳品最好是配方奶粉，所增加的量应该根据宝宝的月龄和母乳缺少的程度来确定。增加代乳品的方式一般分为两种：一种是完全代替一顿母乳喂宝宝，但这种方式使得喂母乳的间隔时间延长，减少了吸吮对乳房的刺激，更……阅读全文 >>
1.产后下奶宜多吃的食物（1）五谷杂粮:大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。（2）肉蛋奶类:鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜类:白菜、花菜、萝卜、马铃薯，地瓜、南瓜等瓜类，菠菜、油白菜、藕、海带、洋葱、淮山等。（4……阅读全文 >>
1.宝宝每次吃饱奶后，可维持2-3个小时。如果吃奶后，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不足。2.根据孩子的精神面貌来判断。如果他在喝完奶后,心情很好,精力也充沛,还要玩闹一阵,说明是吃饱了。3.宝宝一天小便至少六次以上，大便至少三次，即为正常表现。如果，大小便……阅读全文 >>
母乳是宝宝的营养能量，也是最健康不含任何添加素的天然饮食，但是当新妈妈发现自己奶水不足时，担心宝宝挨饿不想放弃母乳喂养是。可以通过一些传统的催乳的方法进行催乳中医催乳：1、王不留行２０克，当归１５克，穿山甲、川芎、香附各１２克。加水煎煮取汁，分３次服；或将本方制成散剂（研为细末）……阅读全文 >>
妈妈的奶水不足有以下几方面的原因：1.妈妈承受精神心理方面的负担会引发奶水不足。分娩时过度紧张，产后忧心宝宝健康，产后家人关爱缺少等心理因素会增加妈妈们的精神负担，都可能会引起奶水不足。妈妈的睡眠状况不佳，精神焦虑或有较大的压力等因素，都可能导致……阅读全文 >>
1、月子奶水不足建议—保持良好的情绪分娩后的妈妈容易受生理和心理压力从而会制约母乳分泌，可见月子奶水不足首要行动就是先调整妈妈们的心情，让妈妈们能有一个良好的情绪从而调节奶水的分泌。所以不管是妈妈还是家人在产后要给妈妈营造一个有爱的环境，多关心妈妈。2、月子奶水不足建议—正确的哺……阅读全文 >>
大家都知道，母乳对宝宝来说非常重要，而对于奶水不足的妈妈来说，发奶是一件苦恼又重要的事情，通常我们都会选择食物来催奶，那奶水不足吃什么发奶？接下来小编为大家介绍容易发奶的食物。1、猪蹄炖花生猪蹄是发奶的首选食物。它富含丰富的胶原蛋白，最好不要加盐。2、黄花菜瘦肉汤黄花菜也是发奶的……阅读全文 >>
产妇生产完之后都会为宝宝的饮食着想，担心自己奶水不足会饿着宝宝，所以会想着从自己的饮食上入手，多吃一点什么可以让自己的奶水充足一些。而老人说多喝米粥好，那么奶水不足多喝粥有用吗？米粥是健康的饮食，能够补充气血对于气血两亏的产妇来说是好食物，对于食欲不佳的产妇也是很好的吃食。只是单……阅读全文 >>