牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
慢慢来，谁不是翻山越岭去相爱。
天天晚上喝牛奶并不一定就好那么天天晚上喝牛奶的坏处是什么呢
天天晚上喝牛奶容易长胖不过牛奶中含有品质很好的蛋白质其中包括人体生长发育所需的全部氨基酸营养丰富易消化吸收且食用方便
牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应生成非水溶性物质这不仅降低了药效还可能对身体造成危害所以在服药前后各1-2 小时内最好不要喝牛奶
牛奶在我们的日常是非常常见的，是一个老少皆宜的食物。每天的早餐夜宵都可以使用牛奶，但是牛奶却也有些人是不能吃的，哪些人群是不能喝牛奶的呢？这些人群不宜喝牛奶：1、患有消化道疾病的人群。因为牛奶对于胃酸的分泌会起到促进的作用，这样一来对于本身患有消化道疾病的人群就比较不好了，喝牛奶……阅读全文 >>
这是我很喜欢的一道甜品，红豆祛湿排毒，芋头有防癌的作用，牛奶的加入，奶香更浓郁，混合着芋头的香，不可多得的营养美食。把它作为早餐，无论是成人、孩子都很适合，能量满满的一天！食材红豆200克、芋头6个、牛奶200毫升、炼乳90克做法1.红豆头一天泡好，提前用高压锅煮软备用。芋头蒸熟……阅读全文 >>
儿童牛奶与纯牛奶之间是有一定的区别的，因为儿童牛奶是真对于儿童而言的，更利于儿童的吸收，而且与儿童的身体需求更加接近，那么儿童牛奶和纯牛奶的区别有什么呢?下面由小编为你解答。儿童牛奶和纯牛奶区别1、一周岁半的宝宝，可以适量的喝些纯牛奶。在喝纯牛奶的时候，要慢慢的添加，以免出现不良……阅读全文 >>
想要孩子健健康康地成长，需要孩子在不同年龄阶段补充不同的营养。牛奶的营养价值毋庸置疑，市面上牛奶牌子也很多，人们总是希望找到价格适宜且很好的牛奶。家长在孩子断乳之后就会买奶粉来代替母乳，那么2岁儿童喝什么牛奶好?2岁儿童喝什么牛奶好2岁多宝宝如果喝牛奶那么可以喝一些市面上的品牌纯……阅读全文 >>
我们都知道，牛奶分为全脂牛奶、半脂牛奶和低脂牛奶，虽然低脂牛奶和全脂牛奶都有着对人体非常有益的作用，但饮用时也是有禁忌的。尤其是对于儿童来说，那么，儿童喝低脂牛奶好吗？儿童几岁能喝全脂牛奶呢？下面，我们一起来了解吧。儿童喝低脂牛奶好吗建议儿童在1岁到2岁间喝全脂牛奶。在宝宝两岁以……阅读全文 >>
厚蛋烧的夹心版，香蕉和牛奶的搭配让厚蛋烧更有层次。食材主料：鸡蛋3个、香蕉1根辅料：白砂糖2勺、牛奶2勺做法1.准备鸡蛋、香蕉和白砂糖2.打入鸡蛋，放入白砂糖搅拌3.香蕉压成泥备用4.将蛋液分出1/35.放入一勺香蕉泥，2勺牛奶搅拌6.厚蛋烧锅刷上少许油，第一层煎香蕉夹心，煎至慢……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉400克辅料：酵母粉19克、鸡蛋清30克调料：牛奶200克、白砂糖116克、奶粉20克、淡奶油60克、黄油40克做法1.将中种原料（高粉280克(金像)、燕山鲜酵母19克、牛奶200克、细砂糖16克）放在一起揉匀后，置于冰箱冷藏发酵48小时2.将主面团中除黄油以……阅读全文 >>
纯牛奶面膜的功效牛奶面膜的作用与功效牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopa……阅读全文 >>
宝宝拉肚子是不能喝牛奶的，因为牛奶里含有乳糖,如果宝宝肠粘膜对乳糖不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，可促进肠蠕动，增加腹泻的次数。可以给宝宝吃些蛋黄，蔬菜泥，果泥，面条等主食，也可以吃一些瘦肉沫。同时也可以添加一些益生菌，它可以改善孩子……阅读全文 >>
钙片和牛奶不宜同时食用钙片中的含钙量是比较高的，能够使人体钙的吸收达到饱和。如果这时候再喝牛奶，多余的钙就只能随尿液排出体外，根本起不到补钙的作用，造成钙质的浪费。同时它们与钙片还容易在胃里凝结成块，导致消化不良，造成便秘、胀气。钙片和牛奶同时吃的坏处二者含钙量都比较高，同时服用……阅读全文 >>