牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
这个冬天可不可以让我把你跟阳光都留住。
长期晚上喝牛奶是一种习惯，那么长期晚上喝牛奶的坏处是什么呢？
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。不过长期晚上喝牛奶可能会造成脂肪堆积，导致肥胖等情况，不过牛奶中的乳清有利于消除脸部皱纹，长期饮用可保持肌肤光滑有弹性;牛奶中较多的维生素，有滋润肌肤、美白补水作用。
许多人都喜欢喝加糖的牛奶，而且喜欢两者混合一起加热。不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。然而，有些人把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。
牛奶洗脸不可以祛斑，牛奶洗脸可以淡斑。牛奶洗脸对皮肤有美白的作用，同时对皮肤上的斑点也有一定的改善作用，不过相比之下，牛奶美白的效果还是比祛斑的效果更加明显一些。而且想要用牛奶洗脸来祛斑，需要很长时间的坚持才能看到一定的效果，而且也不能完全祛斑，只能起到一定的……阅读全文 >>
牛奶虽然营养价值高，但是市面上的牛奶品类繁多，良莠不齐，那么，妈妈们应该怎么选择儿童牛奶?另外，很多妈妈们还想知道，儿童成长牛奶是不是纯牛奶?那么下面小编就来为大家解答并分享相关知识。儿童成长牛奶是不是纯牛奶童成长奶属于乳饮料，真正奶的含量并不高。可以喝纯牛奶和鲜奶，可以一天一袋……阅读全文 >>
夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科学，香蕉牛奶面膜不可以天天做。香蕉牛奶面膜多久做一次夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科……阅读全文 >>
食材主料：低筋面粉150克、黄油75克、糖粉50克、鸡蛋10克、牛奶10克辅料：蛋清（糖霜装饰）20克、柠檬汁（糖霜装饰）适量、糖粉（糖霜装饰）150克、色素适量做法1.黄油软化加入糖粉拌匀2.加入鸡蛋打匀3.筛入面粉拌匀4.将面团包裹保鲜膜放入冰箱冷藏5.将面团擀开约5mm厚6……阅读全文 >>
小孩子是家中的宝贝，一举一动都牵扯着做妈妈的心，小孩的饮食是每个妈妈们都非常头痛的事情，那么，孩子的饮食有哪些注意事项呢?儿童天天喝纯牛奶好不好?下面小编就来为大家解答并分享相关内容。儿童天天喝纯牛奶好不好儿童喝纯牛奶当然好了，但是要适量，多了吸收不了会给肠胃造成负担。1、牛奶中……阅读全文 >>
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。食材主料：紫薯泥80克、牛奶160克、寒天粉3克、糖粉50克辅料：糖桂花适量做法1.紫薯蒸熟后捣成泥2.取80g紫薯……阅读全文 >>
樱桃酱做了很久了，想尽各种方法消耗。真是自己挖坑自己跳，一次做太多了~加入芝士蛋糕里的味道很好，中和了芝士蛋糕的小酸，反正我很喜欢。食材做法1.奶油奶酪室温放软用打蛋器搅打发白2.加入牛奶搅打均匀3.加入融化的黄油搅打均匀4.分离蛋黄蛋清，放入一个蛋黄，搅拌均匀5.再放入一个，搅……阅读全文 >>
牛乳粉中的免疫球蛋白和微量元素很多，能够与人体的蛋白质结合而形成抗体。所以和一般的牛奶粉相比，它的营养价值更高一些，也更好的消化。那么，牛乳粉和牛奶粉哪个好呢?请跟着小编一起来看看关于牛乳粉的小秘密吧!牛乳粉和牛奶粉哪个好牛乳粉的营养价值不错，特别是对幼儿来说牛乳粉很适合吃，由于……阅读全文 >>
准备牛奶150-200ml，蜂蜜20g，将蜂蜜倒入面膜碗中搅拌后缓缓倒入牛奶，然后迅速搅匀直到起泡沫为止，将面膜纸浸入其中，使用前洗干净脸部，直接将面膜敷在脸上，大约15-20分钟左右取下来用清水洗干净后再护肤就可以了。蜂蜜牛奶面膜怎么用1、牛奶150-200ml，蜂蜜20g，干……阅读全文 >>
家里的牛奶简直成灾了，我和妈妈都不喜欢喝牛奶，牛奶一直放在冰箱里没人喝。时间长了，又怕牛奶坏了，妈妈便想出了一个好办法----把牛奶做成冰棍！因为糯米粉放多了，冻好后，意外变成了软冰棒，但味道超赞哦！一做好就被一抢光了！食材主料：牛奶500克辅料：糯米粉2勺、糖2勺做法1.牛奶加……阅读全文 >>