坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
等过夏日雨雪，等过冬雷震震，却从未等来过你。
产后体虚多汗若在酷暑期分娩坐月子既要保证产妇休养好又要防止中暑夏天人们常常借助电风扇来纳凉但产妇若吹电风扇不当会出现头晕头痛关节酸痛外感风寒等不适反应因为当产妇皮肤毛孔疏松汗腺张开时电风扇直接吹风到产妇皮肤上邪风极易乘虚而人轻者伤风感冒重者高烧不退而危害产妇健康
夏天坐月子气候炎热又要预防中暑怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿应将电风扇固定在一个方向吹向屋顶或墙壁这样利用返回来的风使室内空气流通既达到降温的目的又对产妇没有影响另外还要注意夜间最好不要吹电风扇以免熟睡后着凉
醋是我们日常生活中最为常见的一种调料品，我们知道坐月子期间产妇的饮食直接关系着产妇的产后恢复和宝宝的喂养问题，所以坐月子期间产妇饮食显得尤为重要，那么，坐月子可以吃醋吗?坐月子吃醋好不好?有传统说法称产妇坐月子期间是不宜吃醋的，传统说法称坐月子吃醋会影响产妇的身体恢复而且还会造成……阅读全文 >>
坐月子适合吃什么水果很多人认为大部分水果性质寒凉，产妇月子期间应该减少食用水果。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。足够的B族维生素还能使乳汁充沛。坐月子吃什么水果好？一起来了解下。1、奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳……阅读全文 >>
众所周知，红枣对于女性来说是非常有好处的，不仅营养成分多而且可以补气血。产妇在产后身体是非常虚弱的，所以在坐月子的时候需要好好调理身体，但是坐月子水果单能不能吃红枣?那就跟着小编一起阅读下面这篇文章看看吧。坐月子水果单能不能吃红枣女性产后坐月子可以适量的吃些红枣。大多数女性产后容……阅读全文 >>
其实在坐月子期间是可以吃盐的，也需要吃盐，但要注意勿吃盐过多。传统观念认为，新妈妈在月子里不能吃盐，不能喝醋，不能喝凉的，其实这都是不科学的，因为如果新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐的话，会弄得产妇没了胃口，导致食欲不振，营养缺乏，反而会影响产妇泌乳。</……阅读全文 >>
在坐月子的时候是不可以吃凉的东西的，坐月子期间女性的身体正在恢复，如果吃凉的可能会落下疾病，而且有一些凉性水果，会使女性以后牙疼，那么坐月子水果怎么吃加热?坐月子水果怎么吃加热?坐月子是女性一生中一个重要的阶段。月子做得好或坏，可以直接影响产妇的身体健康和功能恢复，而且月子做得好……阅读全文 >>
月子里吃水果是需要加热的，冰箱刚取出的水果不要吃，吃水果要洗净去皮，可以切块后拿开水烫了再吃，但不要煮沸食用，以免水果中维他命成分遭到破坏。夏天坐月子吃水果是不需要加热的，因为夏天天气比较热，水果不可能有多凉，产妇可以直接吃，但不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果，比如冰镇西瓜、荔枝，……阅读全文 >>
坐月子是每个女性最重要的阶段，这个阶段是女性养病最合适的阶段。不过在月子里也是女性最容易患病的时候。一般女性在月子里最容易出现腰疼，肩膀疼。出现这种情况，一般就是女性患上肩周炎了。出现这种情况患者可以通过中医来治疗。一般女性在月子期间肩膀疼，容易患上肩周炎。而肩周炎虽然对身体没有……阅读全文 >>
研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿……阅读全文 >>
夏天天气炎热，坐月子有许多注意事项，加上对照顾新生儿的不熟悉，产妇难免会感到心情烦躁。夏天该如何科学坐月子呢？1、夏天坐月子可以吹空调吗？答案是可以的。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25～28℃便可以了，还……阅读全文 >>
1、不要过多穿着无肩带内衣。少了肩带帮助的内衣，支撑性减弱不少，地心引力对乳房的影响自然就增加。2、来月经时，胸部血管血液量增多，胸部会有胀大的现象。有些较为敏感的女生在碰触乳房时还会感觉有点痛，这都是正常现象。可如果过了经期乳房还有疼痛感，就要去看医生了。3、内衣要常换。如果发……阅读全文 >>