坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
爱能克服远距离，多远都要在一起。
坐月子是每个女性最重要的阶段，这个阶段是女性养病最合适的阶段。不过在月子里也是女性最容易患病的时候。一般女性在月子里最容易出现腰疼，肩膀疼。出现这种情况，一般就是女性患上肩周炎了。出现这种情况患者可以通过中医来治疗。
一般女性在月子期间肩膀疼，容易患上肩周炎。而肩周炎虽然对身体没有特别的危害，但是出现这种情况，也是需要及时治疗，除了一般的中医治疗，还可以利用按摩的方法，理疗也可以有效治疗肩膀痛。
月子里特别容易引起肩膀疼，因为女性在生产时，特别是顺产，在生产过程中身体的每个毛孔都会打开，在月子里就会特别怕风怕凉。如果产妇月子里受风后就会出现肩膀疼，这时就可以采用中医药物治疗配合理疗拔罐效果会更好。月子期间一定要注意休息，月子期间还不可以使用冷水。
坐月子就是我们孕妇在生产后的一个月或42的时间里进行调养，生产后应多补充水分，不过新妈妈大多乳腺管还没完全通畅，不要太着急着喝催奶的汤，而鸡蛋是坐月子必不可少的营养品，那么坐月子鸡蛋的做法是什么?坐月子鸡蛋的做法？女性在生产完之后身体十分虚弱，所以就需要做一段时间的月子来，尽快恢……阅读全文 >>
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这往往是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。另外，还需要做到以下几点才……阅读全文 >>
产妇能吃白菜。由于孕期多种原因，产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外，经常吃些大白菜，可以促进机体新陈代谢，对产后恢复很有好处。但是，在这里提醒各位妈妈们，腐烂的白菜一定不要吃哦。日本学者报告说，白菜抗氧化效果与芦笋、花菜不相上下，其中以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果更佳。……阅读全文 >>
1、不要偏食坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。2、不吃上火食物人参、桂圆和羊肉千万不能多吃，其并不适合每一个人的体质。因为孕妇不适合过多……阅读全文 >>
在传统的坐月子习俗中，女人坐月子一定要“捂”，就是要多穿、多盖，避免受风着凉。这是因为产后新妈妈身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，即使在夏天坐月子，同样要注意避免着凉。夏天坐月子穿衣服可以参考以下原则：1、应穿长裤，薄袜子。夏天气……阅读全文 >>
坐月子的饮食也是需要谨慎的，因为宝妈身体比较弱，是需要饮食来料理身体的。很多宝妈坐月子时喜欢吃蕨麻粥，蕨麻粥主要原料便是大米以及蕨麻，是有很多功效的。那么坐月子可以吃蕨麻粥吗？坐月子是可以吃蕨麻粥的。首先是有治疗贫血的作用的，而且还可以改善宝妈产后腹泻。坐月子吃蕨麻粥还可以补充宝……阅读全文 >>
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子……阅读全文 >>
夏天坐月子之穿衣篇1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更……阅读全文 >>
水果中含有维生素等成分，对人体的好处有很多。其中，西瓜也受到很多产妇的欢迎。那么产妇吃西瓜有什么好处呢？分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量……阅读全文 >>
现在很多女性在产后坐月子的时候都会喝一些月子水，三星有很多女性都并不知道月子水有什么功效，月子水可以塑造产后的身材。月子水喝太多是不好的，因为月子水是一种上火的东西。那么，坐月子水是什么意思呢?如果你感兴趣的话跟着小编接着看。做月子水是什么意思“月子水”，也称“坐月子水”，是用高……阅读全文 >>