孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我宁愿留在你方圆几里，我的心要不回就送你。
1、补钙
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。
2、补充蛋白质
除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。
3、调节内分泌
牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环。
4、睡前喝牛奶有助于睡眠
牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一觉。
孕妇吃了榴莲能喝牛奶吗 孕妇感冒能喝鲜牛奶吗 孕妇能喝红枣牛奶吗 孕妇能喝花生牛奶吗 孕妇能喝鲜牛奶吗 喝牛奶真能补钙吗鲜美草菇竹笙汤的做法用料：草菇250克，竹笙25克，干贝少许，猪骨汤适量。做法：1、竹笙用清水泡发，洗净剪成小段。干贝洗净加入清水泡一下。2、将草菇洗净后对半切开。3、锅里加入骨汤和干贝煮10分钟后，加入……阅读全文 >>
1、要注意假宫缩的次数；2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那也可能是临产的征兆；3、怀孕晚期要多注意胎动；4、多休息，营养要均衡；5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，……阅读全文 >>
1、发展兴趣爱好，转移注意力。不让自己有时间和注意力集中在伤春悲秋、多愁善感上。用兴趣打开自己的快乐之门。比如听听音乐、看看电影、学习手工艺术等等。2、提升修养，保持乐观心态。大大咧咧没什么不好，练就一颗强大的内心，让自己心胸豁达，不轻易被周围的人事物改变情绪……阅读全文 >>
孕妇能接触松香吗？因为松香虽然本身不具有毒性，但是松香在高温下挥发出的其他或者接触到的食物等，都可能会有重金属物质，容易导致人中毒，孕妇因此尽可能不要接触松香，以免影响胎儿的安全和健康。虽然松香是属于中药材，具有祛风、燥湿、排脓、拔毒、生肌、止痛等作用，但是因……阅读全文 >>
醪糟虾仁原料：虾仁300克黄瓜100克调料：植物油15克料酒10克江米酒15克淀粉(玉米)5克盐3克姜3克做法：1、将虾仁加淀粉、水搅拌均匀。2、黄瓜洗净，切成片。<……阅读全文 >>
孕妇能吃青瓜吗?青瓜含很多的维生素，只是现在的青瓜上面很多农药，最好是生吃的时候去皮。可以吃。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。而且黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇是有利的。但黄瓜性寒凉，不宜多吃。……阅读全文 >>
能吃。准妈妈食用杨桃后，胎宝宝可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎宝宝补充营养，促进身体全面发育。……阅读全文 >>
怀胎十月，要保证不生病是很难做到的，生病时是否该吃药又往往成为很多云妈妈头疼的问题。其实，有些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时候适当吃药反而对孕妇有利，那么孕期家中应该常备哪些药物呢？孕妇禁服哪些药物？不少孕妇在孕期都会遇到这样的难题，要在1……阅读全文 >>
柿子醋是用新鲜柿子酿造而成的一种醋，属于非物质文化遗产。这种醋在北宋时期就已经出现了，虽然看起来清澈，但是口感酸甜且略带酒香，非常开胃。通常可以将柿子醋泡鸡蛋来食用，能有效促进血液循环。那么，孕妇可不可以吃柿子醋呢?孕妇可不可以吃柿子醋孕妇可以吃柿子醋。因为怀孕之后胃酸分泌过多会……阅读全文 >>
桂圆鸡翅原料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，花生油、红葡萄酒、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。制法：1、鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌片刻;葱洗净切段;姜切片;菜心切整齐。2、将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀……阅读全文 >>