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宝宝辅食土豆牛肉泥

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我走了一万里的长路才遇见了你。

说到牛肉相信大家都比较熟悉牛肉含有丰富的蛋白质而且含铁量是众多肉类中最高的一种特别适合正在长身体的宝宝因此生活中有很多宝妈会选择用牛肉给宝宝做辅食那么宝宝辅食土豆牛肉泥怎么做呢?下面跟着小编来看看吧

宝宝辅食土豆牛肉泥

1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块用开水焯一下然后放到高压锅里炖二十多分钟选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块在锅中加入适量食用油然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉煸炒几分钟然后将高压锅中的汤倒入小火炖至土豆胡萝卜烂糊然后大火收汁晾温以后再用搅拌机打成泥就可以喂给婴儿吃了

2.注意不要给婴儿喝牛肉汤因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

3.三岁以内的婴儿咀嚼和消化能力还不是很好为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养建议给婴儿食用牛肉泥三岁以后婴儿咀嚼力发育成熟以后可以做成牛肉丸子喂食

4.但是由于牛肉相对其它肉类不易消化所以给婴儿添加肉类辅食时要先添加更易消化的鸡肉猪肉等婴儿的肠胃对肉类适应以后再给宝宝添加牛肉土豆是一种常见的蔬菜它不止适合大人吃对小孩子来说也是营养丰富适合食用的蔬菜小孩子吃土豆有助于身体发育土豆富含优质淀粉还有丰富的钾元素

宝宝吃土豆怎么做好吃

土豆泥1.土豆去皮切片上锅蒸熟用勺子碾成泥晾凉2.取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后即可3.另一半撒上盐然后缓缓加入牛奶边倒边搅拌然后这个最好用微波炉加热一下再吃会发出哝哝的奶香味

三色土豆泥食材土豆100克菠菜50克南瓜100克制作方法 1.土豆南瓜洗净去皮南瓜去瓤分别切小块放入蒸锅蒸15分钟用筷子能轻松插透即可2.将已蒸熟的土豆和南瓜分别盛入小碗用汤勺捣烂备用3.菠菜清洗干净锅中少许水烧开后放入菠菜烫熟关火出锅4.菠菜放凉后放入搅拌机中稍微倒点菠菜水打成菠菜泥备用5.将做好的土豆泥菠菜泥南瓜泥按照1:1:1放入小碗中然后再倒扣到盘子中漂亮又美味的三色土豆泥就做好了

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2023-06-14
宝宝辅食
宝宝辅食
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