孕21周宝宝非常爱动，平均一个小时就要动50次呢！现在的他已经是个有感觉有意识的小孩了，外界的声音他都可以听到了，听到喜欢的音乐，他会跳起舞来哦！这段时间你不要被“假宫缩”吓到了，没有疼痛的宫缩是正常现象。注意饮食和休息，补铁补钙是关键。
他是你的生活背景，而你只是他的甲乙丙丁。
在这个时期如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧不用担心这些不规则的没有疼痛的称为假宫缩在怀孕期间非常普遍并不是快要生产了到了预产期伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛就该及时去医院就诊了
这个时期胎胎宝宝会大量吸收你体内大量的铁质所以你要大量补铁预防缺铁性贫血的发生你要多吃富含铁质的食物如瘦肉鸡蛋动物肝脏鱼类等必要的话你也可以在医生指导下补充一些铁剂
由于怀孕期间身体血流量增加并且变大的子宫会压迫骨盆静脉所以这段时期你很容易患上下肢静脉曲张在平时你要避免长时间站立卧床休息时把腿抬高必要时你可以穿孕妇专用弹力袜最好是在每天下床前穿上如果忘记穿了要躺回床上把腿抬高十几分钟后再穿上这样可以防止静脉曲张和小腿肿胀的产生
睡觉的时候左侧卧会增加流向胎盘的血液和营养物质对胎宝宝的发育有很大好处这样的睡姿还有助于肾脏将你身体里的废物和废液排掉这样会大大减轻手脚水肿的情况如果你早早的锻炼左侧卧睡觉等肚子大起来的时候入睡就会更容易了
如果你上厕所蹲太久可能会影响胎宝宝在子宫里的自由活动甚至会造成胎胎宝宝缺氧如果是小便你有了尿意就要立刻去上厕所千万不要刻意憋尿大便的话有了不要蹲太长时间这样对你和胎宝宝都有好处
随着宝宝慢慢在妈妈的肚子里长大，妈妈们的怀孕周期也随之变长，去医院进行检查的时候发现宫高为17cm，怀孕21周宫高17正常吗?下面和小编一起来了解一下吧!怀孕21周宫高17正常吗怀孕16周宫高17厘米是在正常范围内的，所以不需要担心。建议，现在保胎期间需要绝对卧床休息，而且禁止性……阅读全文 >>
怀孕21周已经到了孕晚期的阶段，这个时候身体的变化情况有了非常明显的表现。家长要是能够掌握一些发育的规律，针对自己的情况进行适当的调整，包括营养作息以及季节的养护等，对胎儿是非常健康的。那胎儿孕21周是几个月了?胎儿孕21周是几个月了怀孕21周是5个月第1周。医学上来说，孕期是从……阅读全文 >>
在孕24周时将会进行第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖筛。做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。……阅读全文 >>
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎宝体内，影响胎宝发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎宝的健康发育。……阅读全文 >>
推荐食谱一：草莓奶香麦片粥食材：大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量做法：1、草莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。2、先煮好白粥。3、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。4、……阅读全文 >>
第6次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮……阅读全文 >>
1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了。到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了。2、……阅读全文 >>
相信很多人都清楚，随着孕妇的怀孕周期增加，而宫高也随之增加，同时宫高也会影响到自己的身体，所以在怀孕晚期以后要特别小心自己的宫高和腹围，同时保证自己宫高的科学性，也可以促进宝宝的正常发育，那么孕21周宫高19正常吗？以及孕周与宫高腹围对照表是多少？孕21周宫高19正常吗在怀孕第2……阅读全文 >>
1、孕期变化。此时子宫底高约18~21厘米，下腹明显隆起，体重增长快，容易感到疲劳，腰部疼痛，乳房也明显变化，偶有淡初乳益出。对冷热的刺激十分敏感，多吃冷饮会引起食欲不振、消化不良、胃痉挛，甚至胃肠炎等。因此在夏季，即使你感到燥热难忍，也不要多吃冷饮。2、准爸爸需要做什么。在这里……阅读全文 >>
1、孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩和产后哺乳做准备。2、这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质，为防止缺铁性贫血的发生，孕妈妈应多吃富含铁质的……阅读全文 >>