孕21周宝宝非常爱动，平均一个小时就要动50次呢！现在的他已经是个有感觉有意识的小孩了，外界的声音他都可以听到了，听到喜欢的音乐，他会跳起舞来哦！这段时间你不要被“假宫缩”吓到了，没有疼痛的宫缩是正常现象。注意饮食和休息，补铁补钙是关键。
偏偏好喜欢你，连翻脸都没底气。
1孕期变化此时子宫底高约18~21厘米下腹明显隆起体重增长快容易感到疲劳腰部疼痛乳房也明显变化偶有淡初乳益出对冷热的刺激十分敏感多吃冷饮会引起食欲不振消化不良胃痉挛甚至胃肠炎等因此在夏季即使你感到燥热难忍也不要多吃冷饮
2准爸爸需要做什么在这里也想对准爸爸们说几句话怀孕的过程很多时候看起来好像是女人一个人的事情但其实并非如此你应该比平时更多地关心你的妻子分担她的忧虑共同学习孕育宝宝的知识为了妻子和胎儿的健康做更多的厨房工作这样妻子的胃口可能相当好哦
3孕妇上下楼梯随着怀孕月份增加肚子越来越大在日常生活中要特别注意安全特别是体育锻炼时或上下楼梯时都要格处小心这时你是不是觉得呼吸变得急促起来特别是上楼梯的时候走不了几级台阶就会气喘吁吁的这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部而且随着子宫的增大这种状况也更加明显（怀孕爬楼梯有助顺产）
4注意孕期糖尿病糖尿病患者在孕期及分娩时如不认真治疗常会发生酸中毒另外糖尿病患者的胎儿发生畸形的比率很高新生儿成活率也较正常人低胎儿常伴有高胰岛素血症出生后常会发生低血糖反应粮尿病人的胎儿往往过大妊娠期内分泌失调是产生巨大胎儿的原因所以如果你是糖尿病患者要每1~2周作一次检查在产前三周左右住院待产以便更好地控制糖尿病对胎儿进行密切的监护
5前置胎盘在正常情况下你受孕后胎盘便生长发育附着在子宫上部的前壁或两侧壁如果胎盘附着在子宫的下部将子宫内口全部或部分遮盖住这就叫做前置胎盘前置胎盘是引起孕晚期出血的主要原因也是孕期严重并发症的一种如果不能及时处理或处理不当往往威胁孕妈妈及胎儿的生命
如果女性发现自己怀孕了，她们在生活上就开始收敛了，比如怀孕前她们喜欢喝酒吃辣，怀孕后她们就需要戒掉这些东西，这一切都是为了胎儿的健康。在她们怀孕期间去医院产检时，她们会检查宫高，那么怀孕21周宫高25正常吗?怀孕21周宫高25正常吗怀孕21周，建议要去医院打B超，现在差不多可以打……阅读全文 >>
1.麻婆西施粥营养分析：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。制作方法：1、大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。<p……阅读全文 >>
1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了。到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了。2、……阅读全文 >>
这个阶段为适应孕育宝宝的需要，你体内的基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质和能量。胎宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同时大脑也开始形成和发育。因此，保证你对营养素的足量摄取至关重要。宜吃含有优质蛋白质的食品，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。<……阅读全文 >>
怀孕21周，现在你的体重增长了大约3.8-5kg，子宫在平脐的位置，从耻骨算起约22cm。宫高大约在17-21.5cm之间，腹围大约在80-91cm之间，这时你已经分不出哪里是腰哪里是肚子了。由于你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不……阅读全文 >>
孕21周注意事项1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了。到了预产期，伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了。2、预防……阅读全文 >>
怀孕21周已经到了孕晚期的阶段，这个时候身体的变化情况有了非常明显的表现。家长要是能够掌握一些发育的规律，针对自己的情况进行适当的调整，包括营养作息以及季节的养护等，对胎儿是非常健康的。那胎儿孕21周是几个月了?胎儿孕21周是几个月了怀孕21周是5个月第1周。医学上来说，孕期是从……阅读全文 >>
这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。21周的胎儿听力达到一定水平，他已经能够听到你的声音，孕妈可选择一些好听的故事讲给宝宝听。听力变得灵敏的胎宝宝非常喜欢听让人愉快的声音，这个时候一定要坚持音乐胎教哦。音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程。音乐胎教并不是简……阅读全文 >>
1、宫高的测量方法：常用的测量法有手指触摸法和软尺测量法。但需要注意的是，不建议经常性地自行操作测量子宫底高，以免增加孕妇心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。2、宫高测量时间：基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前……阅读全文 >>
当你发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，而非用药解决。从饮食方面来说，你应该做到三餐饮食正常、多补充水分，禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维，蔬果中的纤维有助肠道系统正常运转;2、β-胡萝卜素，宝宝的细胞和组织发育以及视力和免疫系统发育所需;3、……阅读全文 >>