板栗（学名：Castanea mollissima BL.），又名： 栗（通称），板栗（事类合璧），魁栗（河北等省），毛栗（河南），风栗（广东），素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
如若不喜欢我，又为什么要伤害我。
芋头中富含蛋白质钙磷钾镁维生素CB族维生素等成分板栗含有丰富的维生素C能够维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功用特别适合老年人食用
1.大米提前浸泡半小时
2.芋头去皮切块板栗切丁
3.将大米倒入烧开的锅中
4.放入芋头和板栗并用勺子搅拌一下
5.盖上盖子选择煮饭功能10分钟即可
大米提前浸泡颗粒更饱满
食材做法1.首先把土鸡洗净后，用刀剁成小块。2.准备好炖汤的所有调料。3.把所有的炖汤调料用清水浸泡15分钟左右。4.板栗先去皮，去不干净的也不要紧。5.锅中倒入适量的清水，把板栗放到锅中，大火煮沸后煮2分钟左右关火，这个时候再把板栗捞出沥干水分后，再次去皮就特别容易了。6.把剁……阅读全文 >>
一、培育壮苗1、板栗苗砧木：以共砧应用较普遍，也有用野生板栗(二板栗)作砧木的，但茅栗和锥栗不能作砧木，其嫁接苗不易成活。2、种子处理：板栗种子怕干、怕热、怕冻，种子粒选后，用磷化铝熏杀虫，用100倍甲基托布津液杀菌，种子处理后，用清洁湿润的河沙层积贮藏。3、播种：3月上旬--4……阅读全文 >>
现在正是板栗上市的季节，现在的板栗好吃又便宜，这时候不吃板栗真对不起自己哈。宅在家总想吃些零食，哈哈，马上想到了板栗，就用空气炸锅做了，很粉面香甜。我发现用空气炸锅烤的板栗，还特别容易去皮。食材做法1.新鲜的板栗清洗干净2.用刀在板栗上面切出个十字3.切好的板栗放入食用油，搅拌均……阅读全文 >>
食材做法1.隔子肉洗净。2.栗子洗净，切三片姜备用。3.隔子肉冷水入锅放入料酒煮去血水。4.洗净切块备用。5.将栗子，肉，姜放入紫砂煲内，加适量的清水。6.加盖调自动档炖60至90分钟后调盐即可。……阅读全文 >>
菜系及功效：滋阴食谱祛痰食谱高脂血症食谱甲状腺疾病食谱贫血食谱工艺：炖板栗炖蛤蜊的制作材料：主料：蛤蜊800克,猪肉(肥瘦)200克,栗子（鲜）200克调料：料酒10克,盐5克,酱油10克,姜汁7克,白砂糖6克,香油3克板栗炖蛤蜊的做法：1.将蛤蜊洗净，投入沸水锅中煮一下，待壳张……阅读全文 >>
方法一、在烤箱里1、将烤箱预热至400°F（204°C）。你的烤箱需要大约15分钟才能达到这个温度，所以你可以在开始准备栗子之前做到这一点。另一个选择是先准备好栗子，放入冰箱，然后在准备好烤箱时打开烤箱。2、在每个栗子的圆边切一个X.使用锋利的削皮刀将X形状切成每个栗子的圆形边。……阅读全文 >>
食材做法1.鸡脯肉先撕成丝，用剩饭或者新鲜米煮粥均可2.电饭锅中米加鸡汤和水，放入鸡丝，姜丝，山药，板栗，按煮粥程序3.煮到还剩10分钟时，加入白菜丝，拌匀后完成程序即可（我鸡汤和水的比例大约是1:1,这个可以按个人喜好放）。吃时调入盐和胡椒粉即可菜品特色熬了锅鸡汤，里面的鸡脯肉……阅读全文 >>
板栗性温，按理说吃了是不会上火的，但是由于板栗是温补之物，且具有一定的温热性质，大量食用还是会有上火的风险的。吃板栗还是要适量为好。注意事项：1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。3、因其含碳水……阅读全文 >>
高达20米的乔木，胸径80厘米，冬芽长约5毫米，小枝灰褐色，托叶长圆形，长10-15毫米，被疏长毛及鳞腺。叶椭圆至长圆形，长11-17厘米，宽稀达7厘米，顶部短至渐尖，基部近截平或圆，或两侧稍向内弯而呈耳垂状，常一侧偏斜而不对称，新生叶的基部常狭楔尖且两侧对称，叶背被星芒状伏贴绒……阅读全文 >>
京东板栗，特指北京以东燕山山脉出产的板栗，在国际市场上又称“燕山板栗”、“迁西板栗”等。京东板栗主产区在河北省兴隆、遵化、迁西一带，以其果形秀美、风味独特著称，是最具竞争力的创汇产品之一。京东板栗历史悠久。西汉司马迁在《史记》的“货殖列传”中就有“燕，秦千树栗”、“此京东板栗其人……阅读全文 >>