牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
做个内心向阳的人。不忧伤，不心急。坚强，向上，靠近阳光。
你有没有尝试过这样一款面包当软成为一种常态一种恒长持久的喜悦而不是一次短暂的狂欢从此告别烤时蓬松出炉塌崩的厄运
主料高筋粉310克干酵母4.2克水150克奶粉9克蛋黄36克淡奶油15克黄油45克
辅料细砂糖60克盐3.6克
1.种面混合将所有中种面团的材料混合
2.揉成面团后放在26度的环境下发酵90分钟
3.发酵到两倍大中种面团即完成
4.然后制作主面团部分将中种面团和除黄油以外的材料全部放入厨师机搅拌
5.然后加入黄油
6.揉出手套膜到完全扩展阶段
7.待其发酵到两倍大即可
8.分割成60克/每个面团醒发松弛20分钟
9.整形取一面团排气拍平擀长
10.然后将两边对折
11.上下两端往中央卷进去
12.整形好放在烤盘上
13.进行最后一次发酵30度发酵一小时
14.然后在表面上锋利刀片划十字撒上面粉
15.然后放入预热好的烤箱180度烘烤25分钟即可
食材主料：鸡蛋1个、面粉60克、牛奶120克辅料：盐少许、小鲜侣少许、矿泉水瓶1个做法1.先准备好食材2.先把鸡蛋打散，加入一半牛奶和全部面粉拌匀后3.加入小鲜侣，盐，再加入剩余的牛奶，然后过滤一遍，这样减少面疙瘩4.瓶盖上用剪刀插几个孔5.将蛋液倒入瓶中，盖上盖子6.开中小火，……阅读全文 >>
今天给你们带来的美食是牛奶炖蛋。以前小的时候，没有什么特别的好东西吃，但是每天最营养的就是一个鸡蛋羹，那时候没有放牛奶，而是用的米汤，就是在煮饭的时候多放点水，然后等煮开之后把多余的水倒出来，用来煮鸡蛋羹，把鸡蛋打到米汤里面然后放一点汤搅拌开，放到饭里面一起蒸熟，香甜的鸡蛋羹，是……阅读全文 >>
一到夏天，商店里冰棍雪糕之类的销量就猛增，它似乎是大多数人们生活中必不可少的消暑小吃。不过，俺现在已不太去凑那个热闹了，俺一般都是自己动手做。嗯，那个，自己做的，吃着放心哈。食材主料：赤小豆120克、牛奶200毫升辅料：玉米淀粉40克调料：食盐1克、水500毫升、白糖70克、淡奶……阅读全文 >>
孕妇喝牛奶拉肚子需要及时处理，通常孕妇喝牛奶拉肚子怎么解决呢？孕妇喝牛奶拉肚子可能是胃肠道无法消化牛奶内的脂肪。也可能是孕激素的作用，身体对牛奶不耐受导致的，孕妇喝牛奶拉肚子可以暂时不要再服用牛奶，增加其他食物和营养摄入，可以多补充高蛋白和蔬菜水果等和清淡流质饮食，如米汤、淡果汁……阅读全文 >>
今天突然好想吃牛奶卷，但传统的做法油不想吃，看看新做法，家里宝宝很爱吃。食材主料：鸡蛋4个、牛奶50克、面粉30克、低筋面粉80克辅料：糖粉10克、白砂糖20克、柠檬汁3克、蔓越莓35克做法1.四个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离2.牛奶倒入蛋黄中，搅拌均匀3.加入糖粉，面粉，搅拌均匀4.加……阅读全文 >>
作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有三个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶成了人们生活中……阅读全文 >>
多喝牛奶可以美白吗?营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作;另一方面则可以清理肠道，抑制有害避免……阅读全文 >>
不可以。因为在茶水中加入牛奶，或是同时饮用牛奶和茶，会破坏茶中的有益健康成分。虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但是牛奶却完全阻碍了这一有益健康的过程和效果。牛奶中的钙会被茶中的碱所中和，会损伤营养物质的吸收，所以喝完牛奶最好不要立即喝茶，需要间隔一段时间。扩展资料：……阅读全文 >>
自己在家做面包，最大的好处就是不用添加任何添加剂、防腐剂，还可以完全用牛奶、鸡蛋和面，让成品香甜可口又美味健康。这次用到了归一纯牛奶和面，加入奶酪做成一个个圆圆的小面包，可爱又好吃。食材做法1.将归一牛奶倒入和面桶中。2.加入一颗鸡蛋、白砂糖、盐、酵母，搅拌均匀。3.倒入面粉用筷……阅读全文 >>
书中是用豆浆做的调味汁，我用了一半的奶油一半的牛奶，前者更素食主义适合需要控制体重的童鞋，我做的这款口感更浓郁香醇，适合我家诺宝口味。食材贝夏梅尔奶油调味酱的材料：全麦粉2大勺、黄油20克、奶油35毫升、牛奶35毫升、水50毫升、盐1/4小勺、白胡椒粉少许西兰花牛奶浓汤材料：西兰……阅读全文 >>