牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
伤痛让我学会了伪装：伪装快乐，伪装幸福……但我的心灵却永远也掩藏不了我的灵魂。
今天突然好想吃牛奶卷，但传统的做法油不想吃，看看新做法，家里宝宝很爱吃。
主料：鸡蛋4个、牛奶50克、面粉30克、低筋面粉80克
辅料：糖粉10克、白砂糖20克、柠檬汁3克、蔓越莓35克
1.四个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离
2.牛奶倒入蛋黄中，搅拌均匀
3.加入糖粉，面粉，搅拌均匀
4.加入过筛低筋面粉，搅拌成团
5.蛋清中加入白砂糖，柠檬汁，打发，倒入奶油，搅拌均匀
6.倒入烤盘，摊成饼，撒上蔓越莓
7.烤箱预热160℃，18分钟
注意把握火候
一般来说，很多人都认为牛奶是一种非常有营养的饮品，富含钙和蛋白质。很多家长给孩子喝牛奶很多是看中牛奶的钙，希望能有助于宝宝长得更高。那么，4岁儿童喝什么牛奶补钙呢?请跟着小编一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!4岁儿童喝什么牛奶补钙1.半脱脂奶和脱脂奶半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱……阅读全文 >>
牛奶中含有易被人体吸收的钙，对防止骨质疏松功不可没。牛奶中的维生素B2，可提高视力。牛奶和女人牛奶补钙：女人在经期大量的经血流失，会导致缺钙和骨质疏松的发生，100克牛奶富含120毫克的钙，及时补充每日身体所需的钙含量，减少50%的骨骼萎缩率。牛奶调节内分泌：牛奶中丰富的蛋白质和……阅读全文 >>
虽然从营养价值来看，鲜奶最高，但正由于各自的营养成分不同，保健功效也随之各有侧重。一般来说，牛奶中含有的各种活性物质，对于消灭外来的细菌、病毒、修复我们体内损伤、死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定等都有着很大的作用。另外，鲜奶中含有大量的钙、维生素以及其他营养素也都是补充钙质的……阅读全文 >>
我对椰子的香味一直都很喜欢，烘焙的时候，椰蓉更是我的最爱呢，家里时刻都常备着，这个小饼，椰香味非常的浓郁，第一炉就被小朋友秒杀，好赞！食材主料：低粉50克辅料：泡打粉2克、椰蓉70克、奶粉20克、糖80克、鸡蛋100克做法1.所有的食材准备好2.把鸡蛋和砂糖倒在一起3.用打蛋器将……阅读全文 >>
春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧。食材主料：铁棍山药300克辅料：牛奶600克、糖30克做法1.把山药洗干净，记得戴手套，不然手会很痒2.洗好的山药切段3.放入蒸锅蒸熟4.蒸好的山药去皮5.切成小段，放入料理机加入牛奶打……阅读全文 >>
纯牛奶加海藻颗粒面膜海藻面膜加牛奶可以美白海藻面膜中的骨胶原可以为肌肤补充大量水分，肌肤的含水量提高，变得水润饱满，肤色就自然提亮了，再加上牛奶对皮肤的嫩白作用，一般敷完加牛奶的海藻面膜，就可以立刻感到皮肤变得非常水润，肤色也更白了一点，如果坚持……阅读全文 >>
有些宝宝的饭量是比较小的，或者是平时挑食不爱吃饭，家长担心宝宝身体比较差，会给宝宝喝奶来补充营养。但是4岁的宝宝一般都开始吃饭了，喝奶太多也是不好的。那么4岁儿童一天喝多少牛奶?孩子喝牛奶需要注意什么?4岁儿童一天喝多少牛奶?宝宝四岁喝奶没有固定的要求，每天摄入300毫升，可以在……阅读全文 >>
牛奶分全脂牛奶和脱脂牛奶。像小编一样大的人，都会选择脱脂牛奶，因为脱脂牛奶不含脂肪或少含脂肪，只补充了需要的蛋白质和钙。但儿童处于生长发育期，他们所需的营养是否像我们大人一样，儿童喝脱脂还是全脂牛奶比较好?儿童喝脱脂还是全脂牛奶比较好小孩喝全脂牛奶比较好。如果是属于正常体型的儿童……阅读全文 >>
美即全新牛奶臻萃嫩滑润颜面膜膜布设计厚实的无纺布面膜，蕴含着丰富的牛奶养分，淡蓝色的保护膜，清新的颜色让人感到宁静凉爽。面膜虽然有点厚，但是裁剪合适，贴合度很高。精华质地精华液非常充足，由于比较醇厚，因此不会出现滴滴答……阅读全文 >>
怀孕喝牛奶可以补孩子大脑，那么怀孕什么时候喝牛奶补孩子大脑呢？牛奶中的钙是促进骨骼生长发育的微量元素。孕妇每天坚持饮用250—300ml牛奶可满足人体所需的钙，有利于胎儿的大脑发育。纯牛奶含钙丰富。每100ml纯牛奶含钙量高达120mg.钙摄入不足，胎儿生下来易得佝偻病骨质疏松症……阅读全文 >>