牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
伤痛让我学会了伪装：伪装快乐，伪装幸福……但我的心灵却永远也掩藏不了我的灵魂。
今天突然好想吃牛奶卷但传统的做法油不想吃看看新做法家里宝宝很爱吃
主料鸡蛋4个牛奶50克面粉30克低筋面粉80克
辅料糖粉10克白砂糖20克柠檬汁3克蔓越莓35克
1.四个鸡蛋蛋清与蛋黄分离
2.牛奶倒入蛋黄中搅拌均匀
3.加入糖粉面粉搅拌均匀
4.加入过筛低筋面粉搅拌成团
5.蛋清中加入白砂糖柠檬汁打发倒入奶油搅拌均匀
6.倒入烤盘摊成饼撒上蔓越莓
7.烤箱预热160℃18分钟
注意把握火候
牛奶是一种营养价值极高的饮品，它能够补充人体的营养物质，能够提高人们的身体素质，还能够增强人们的体魄，对小孩子和大人都有很好的作用，一些家庭甚至是从小孩子还小的时候就给他们喝牛奶，就是为了增强小孩子的体质，使他们能够更加健康的长大，一些孩子的家长甚至连小孩子吃什么样的牛奶都有去研……阅读全文 >>
儿童多喝牛奶自然是有很多的好处的，对身体的骨骼是最好的，能有效的促进骨骼的发育，能让宝宝长个子。但是宝宝喝牛奶尽量要在大人的监督下喝，不能喝的太过量，喝的太多可能会拉肚子。那么儿童多喝牛奶好吗?儿童多喝牛奶好吗1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。2、牛奶中含有维……阅读全文 >>
对于我们每一个人来说，生活当中有各种各样的小吃，大家面对这些小吃的时候，自然不能拒绝得了他们的诱惑，这对于成年人来说是这样，孩子们就更不用说了，因为孩子们面对那些零食小吃的时候总是会不由自主的想买一些可是外边卖的那些小吃，他们的卫生条件让人不放心而且原材料也不一定采用的是什么东西……阅读全文 >>
不管是哪一种类型的牛奶，对于人的身体都会补充很多的蛋白质，但是需要注意的是市面上有很多奶制品是不含乳成分的，那么儿童要喝什么牛奶好呢?下面由小编为你解答。儿童要喝什么牛奶好牛奶是一种富含很多蛋白质的饮品，而且含有的蛋白质大多数都是优质蛋白质，而且其中还含有钙等人体所需的微量元素。……阅读全文 >>
喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色……阅读全文 >>
其实在我家，平时早餐基本以中式为主，因为我偏见地认为给孩子做一份甜美的早餐~~~牛奶松饼，西式的早餐很容易饿，特别是孩子，在学校里面四个多小时，上课加课间活动，需要多多的能量，不过偶尔还是会想换个口味的，便会选择吐司、蛋糕或华夫饼之类的，吐司、蛋糕会提前做好，华夫饼、松饼比较快手……阅读全文 >>
夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。用料：牛奶100克，西瓜100克，冰块少许做法：1、西瓜切碎，2、榨汁3、……阅读全文 >>
这是我很喜欢的一道甜品，红豆祛湿排毒，芋头有防癌的作用，牛奶的加入，奶香更浓郁，混合着芋头的香，不可多得的营养美食。把它作为早餐，无论是成人、孩子都很适合，能量满满的一天！食材红豆200克、芋头6个、牛奶200毫升、炼乳90克做法1.红豆头一天泡好，提前用高压锅煮软备用。芋头蒸熟……阅读全文 >>
是不是发愁早餐吃什么，天天吃那几样都腻了，偶尔想换个口味。正好家里有香蕉，今天教大家做一道可口的香蕉牛奶松饼吧。我喜欢这个食谱，因为我可以制作一大批，然后冷冻剩菜，让我们吃几顿早餐，这些还可以制作美味的午餐盒，小吃，甜点等，它们美味滋润，加入蜂蜜，香蕉，枫糖浆和蜂蜜。但也结合ch……阅读全文 >>
儿童成长牛奶是有分级的，对于不同情况的小孩来说，适合喝的牛奶不一样。乳糖不耐受的孩子建议选择舒化奶，肥胖的孩子建议选低脂或者脱脂牛奶，其他还有脱脂或者低脂牛奶，适合喝牛奶量比较大的孩子。那么，儿童成长牛奶的功效有什么?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童成长牛奶的功效牛奶中的蛋白质……阅读全文 >>