loading
可爱一如往常
赞赏支持
关注

香蕉牛奶饼的做法

可爱一如往常

说腻晚安我们换说早安,一起开始新的一天多愉快。

对于我们每一个人来说,生活当中有各种各样的小吃,大家面对这些小吃的时候,自然不能拒绝得了他们的诱惑,这对于成年人来说是这样,孩子们就更不用说了,因为孩子们面对那些零食小吃的时候总是会不由自主的想买一些可是外边卖的那些小吃,他们的卫生条件让人不放心而且原材料也不一定采用的是什么东西,吃起来对身体伤害很大,而且如果让孩子养成了吃零食小吃的习惯的话,在吃饭的时候他们就会不好好吃饭,不利于他们的生长发育。今天就给大家介绍一种新的家庭版的零食,把我们经常吃的香蕉做成香蕉饼,就会既美味又营养孩子三天两头闹着吃,把零食都给抛在脑后了。

其实这种香蕉饼也是非常美味,而且原材料很简单,只需要我们现在大量上市的香蕉和家家户户都有的鸡蛋将它们摆放在一起,做成香蕉鸡蛋饼之后,香香甜甜的味道十分好,既可以当做零食,也可以当做正餐去吃,既美味又营养,孩子自从吃了它再也不闹着去吃零食了,感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

其实香蕉在我们生活当中是一种非常常见的平价水果,他们虽然特别常见,但是吃起来却非常好吃,而且里面富含维生素a和维生素c不仅能够用大量的膳食纤维促进我们的消化,还可以增强我们身体的抵抗力,让我们的皮肤也变得更好,对孩子来说富含的钾元素也有助于孩子的大脑发育。但是让小孩天天吃香蕉,他们就会特别不耐烦,而把它做成香蕉鸡蛋饼就不一样了,吃着非常美味而且香甜酥脆吃了还想吃早餐的时候做一个能代替早餐,还可以让他们吃的开心,何乐而不为呢?需要准备的食材也很简单,只需要用香蕉鸡蛋,牛奶和面粉就能做成,省时又省力。

首先我们在碗中加入一些面粉,然后倒入适量的牛奶搅拌成面糊糊,记得不用加清水,只需要用牛奶去和面就行了,这样做出来的香蕉鸡蛋饼就会更香更细腻,然后打两个鸡蛋搅拌均匀之后将鸡蛋放入面糊当中混合好,然后把香蕉切碎,当然如果喜欢香蕉糊糊也可以把它压成香蕉泥。

第2步我们就可以将平底锅放在火上,刷上一层薄薄的油,千万不要放多,接着将面糊倒入锅中,晃动锅柄,让面糊摊成一个圆饼,等到一面开始凝固之后,将我们已经做好的香蕉泥摊在面煳的表面,然后将顶整个翻过来,烙到另一面金黄,用牙签扎一下,能扎透,而且还没有白色的生命湖,就证明我们的饼已经烙熟了,就可以出锅了,出锅之后将它切好,就能吃了这样的香蕉鸡蛋饼不仅能做甜点还能当零食,当做早饭的话也会让孩子特别的喜爱,有了这个香蕉鸡蛋饼,再也不怕孩子吃零食了。

什么是全脂牛奶

全脂牛奶是脂肪含量是3.0%以上的液体奶品种,半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%,全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”,脂肪含量可高达4.0%以上。那其实,牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂……阅读全文 >>

肉松牛奶面包卷的做法

肉松牛奶面包卷,怎么吃都吃不腻。食材主料:面粉250克、白砂糖30克、牛奶140克辅料:肉松适量、白芝麻适量、小葱2棵、鸡蛋半个、盐2克、黄油30克做法1.牛奶放入容器中2.加入鸡蛋、白糖、盐。最后倒入面粉和酵母3.厨师机选择一档揉面,揉成团之后改二挡4.黄油切成块,室温融化5.……阅读全文 >>

小孩发烧能喝牛奶吗

小孩发烧尽量不要喝或少喝牛奶。因为发热病人在生病期间要求饮食清淡,吃容易消化吸收的食物。不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜荤汤及发物,避免引起发热更高。因为牛奶是高营养物质,会产生额外的热量,喝了会使机体热量增高,加剧发烧症状,使病情加重。另外,喝牛奶可能会加重鼻涕,而且……阅读全文 >>

天山雪莲菌泡牛奶

天山雪莲菌吃法比较多,有些人会用天山雪莲菌泡牛奶,那么天山雪莲菌泡牛奶怎么样呢?把2勺子半分量的雪莲菌,浸泡在新鲜牛奶中24小时。把浸养在牛奶中的雪莲菌,倒入过滤网中,牛奶有过滤网流入容器内。接着把过滤网上的雪莲菌,用凉开水冲洗干净;再加入半斤新鲜牛奶继续浸养着,上面用一层纱布盖……阅读全文 >>

产妇喝牛奶的好处

产妇喝牛奶的好处在于可以补充营养,减少失血量。牛奶中含有多种人体所需的营养素,钙含量较高,每升牛奶可供钙1200毫克,人体吸收率也高。其所含的磷、钾等微量元素和维生素A,对产妇产后恢复体力十分有益。喝牛奶还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力,可以有效……阅读全文 >>

牛奶有什么营养?

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032,比重大小与乳中固体物质含量……阅读全文 >>

儿童牛奶过敏是阶段性的吗

阶段性过敏是很多儿童都会出现的身体情况。比如说有的儿童在长期喝牛奶后就会出现阶段性过敏的现象,一个儿童过敏前期和过敏中期以及过敏后期的症状也是不同的。那么儿童牛奶过敏是阶段性的吗?儿童牛奶过敏是阶段性的吗儿童过敏和成人的过敏的过程是非常不一样的,或者是对于少年来讲都是不一样的。1……阅读全文 >>

纯牛奶敷脸的好处

纯牛奶敷脸的好处?众所周知,牛奶除了具有很好的营养价值之外,还有美容的效果,用牛奶来美容可以去除脸上的皱纹。那纯牛奶敷脸的好处有哪些?牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿……阅读全文 >>

煮牛奶的正确方法

正确的煮牛奶方法是要大火煮,因为文火煮牛奶的时间很长,这样会导致牛奶的营养物质被空气氧化而流失,降低了营养价值。因此,长时间煮牛奶是最不恰当的方法。对于煮牛奶的方法,许多人还有以下的疑问。1、长时间牛奶煮好吗?牛奶不能长时间煮。加热时,我们会发现……阅读全文 >>

每天喝三杯牛奶瘦身有奇效

对于爱美的女性来说,营养价值极高的牛奶,一向被认为是导致身体发胖的重要因素,因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。最新的研究表明,乳制品不但不会增肥,反而会起到控制体重的作用。这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。国外最新研究……阅读全文 >>

2019-04-16
牛奶
牛奶
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
暂无相关品牌
¥25.50
总资产
4440
获点赞
702
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏