牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
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纯牛奶敷脸的好处？众所周知，牛奶除了具有很好的营养价值之外，还有美容的效果，用牛奶来美容可以去除脸上的皱纹。那纯牛奶敷脸的好处有哪些？
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。
用纯牛奶敷脸可以使皮肤变得细嫩美白而且对皮肤干燥，皱裂有改善效果。可以美白柔嫩肌肤，对皮肤很好的。
用纯牛奶敷脸，可以使皮肤细腻光滑，摸起来的手感会很好的。而且可以均匀肤色，美白肌肤。牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。
乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是人类的保姆。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。那么牛奶的营养价值是什么呢?喝牛奶都有什么营养呢?喝牛奶的好处是什么呢?下面就来介绍下牛奶的营养价值以及喝牛奶的好处都……阅读全文 >>
自制香蕉牛奶面膜使脸变白不需要花大价钱买护肤品，有一些黑妹妹，很烦恼。其实不必烦，只需自制的香蕉牛奶面膜就可以使脸变白，既安全又见效，最重要的是省钱哦!并且让自己使用的放心。下面我就给大家介绍一下。自己动手制作的香蕉牛奶面膜，比较简单，使用起来也比方便，</p……阅读全文 >>
牛奶不能空腹喝?很多人坚信，空腹喝牛奶不能吸收其中的营养。然而，一两岁的宝宝都以牛奶作为主食，没有人听说宝宝喝奶之前要先喝半碗大米粥，那么以健康成年人的消化能力，即便饭前喝奶也能很好地消化吸收。事实是：喝一杯牛奶，可以有效缓解饥饿感达一小时以上。有人说空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费，……阅读全文 >>
苹果可以可以补充人身体所消耗的能量，更是美容养颜的佳品。所以生活中很多人都喜欢吃苹果。但是吃苹果的时候要注意，不能与相克的食物一起食用，否则会出现拉肚子或者不适的症状。那么，苹果不能混牛奶一起吃吗？苹果不能混牛奶一起吃吗从营养学的角度讲，牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜……阅读全文 >>
夏日炎炎，做一个好吃的山药泥，健康营养，健脾消暑，配合上酸酸的香橙酱，是夏日美点的不二之选哦！生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药有健脾益胃、促进消化……阅读全文 >>
珍珠粉加牛奶面膜一般敷12~15分钟，有很好的美白作用。在各种自制珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起更是效果翻倍。自制方法：弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉……阅读全文 >>
孩童时期正是长身体的时候，这个阶段是最需要钙质和一些维生素的，这样有助于孩子能够健康的成长。而牛奶可以很好的补充身体的钙质和维生素，而且牛奶非常容易吸收，还有经常喝一些牛奶孩子的抵抗力也会提高。但市面上的牛奶品类很多。那么什么牛奶适合儿童每天都喝?什么牛奶适合儿童每天都喝?1、含……阅读全文 >>
牛奶炖蛋，香甜可口的牛奶和蛋香的结合，香滑细腻、入口即化，这样的小甜品在哪都是很受欢迎的，今天小编来给大家介绍一下这样的牛奶炖蛋到底是怎样做的？步骤一：准备食材土鸡蛋2个，牛奶200毫升，白糖1小勺步骤二：打鸡蛋将鸡蛋打入碗中，加糖搅拌均匀。步骤三：加牛奶加入牛奶，搅拌均匀。鸡蛋……阅读全文 >>
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量……阅读全文 >>
厚蛋烧的夹心版，香蕉和牛奶的搭配让厚蛋烧更有层次。食材主料：鸡蛋3个、香蕉1根辅料：白砂糖2勺、牛奶2勺做法1.准备鸡蛋、香蕉和白砂糖2.打入鸡蛋，放入白砂糖搅拌3.香蕉压成泥备用4.将蛋液分出1/35.放入一勺香蕉泥，2勺牛奶搅拌6.厚蛋烧锅刷上少许油，第一层煎香蕉夹心，煎至慢……阅读全文 >>