孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
有的喜欢就是，漫长的一生里，有你是我的福气，没你我也能走下去。
孕妇水肿通常情况下范围较大由踝部及小腿延至膝以上甚至腹部为缓解孕妇水肿情况孕妈妈可从饮食来调整可减少盐的使用量多吃蔬菜水果和有利尿作用的食物
一摄取高蛋白低盐饮食
每天都应摄取优质的蛋白质例如家禽家畜肉鱼海鲜贝类蛋类奶类及奶制品黄豆制品如豆浆豆腐豆干素鸡豆包干丝等 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜例如洋葱西红柿蒜头茴香芹菜香菜香菇枸杞红枣黑枣柠檬醋月桂叶等来料理可以减少盐的使用量
二进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素它们可以提高机体抵抗力加强新陈代谢还具有解毒利尿等作用准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果
三由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群
富含维生素B1的食物包括酵母肝脏全谷类如糙米黄豆荚豆类小麦胚芽马铃薯其中以动物性来源利用率较高但以饮食摄入量来看植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径
四摄取具利尿作用的食物
被认为有利尿作用的食物包括洋葱大蒜南瓜冬瓜菠萝葡萄绿色豆子等
孕期补维生素B1 维生素B1参与糖类代谢可刺激肠胃蠕动增进食欲其食物来源有谷类豆类瘦肉花生干果绿叶蔬菜水果牛奶等 孕妇吃什么好 孕妇补维生素 蔬菜 菠菜 黄豆 孕晚期水肿 吃点冬瓜有助消肿 孕期由于子宫逐渐增大阻碍了下肢血液循环而引起水肿这时孕妈可以吃点冬瓜有消肿利湿的作用此外水肿的孕妈不宜食用过咸并要适度补充蛋白质 孕妇水肿 孕妇补维生素 蔬菜 冬瓜 瘦肉 孕期宜吃的蔬菜南瓜 南瓜含有淀粉蛋白质胡萝卜素维生素B族维生素C和钙磷等营养成分孕妇吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜 孕妇吃什么好 孕妇补膳食纤维 蔬菜 南瓜 面粉孕妇是可以吃番茄酱的。番茄酱其实就是用成熟的番茄经过加工去皮去籽，浓缩，包装，杀菌等步骤而制作而成的一种红色的酱体，吃起来酸甜可口。孕妇少量吃点番茄酱可以提高食欲，可以促进营养的吸收，但是如果食用过量的话则容易对整个肠胃功能产生影响，所以建议日常可以适当吃些番茄酱，但一定要……阅读全文 >>
1、一双好鞋，孕期逛街不怕累鞋类尺码应依脚长而定，约比脚长多出10mm，选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子……阅读全文 >>
小番茄它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、且味道适口、营养丰富。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，作为配料的家常菜，既简单又美味，孕妇可作为营养美食来吃，下面就介绍几道小番茄搭配做的食谱。蛋黄小番茄材料：熟蛋黄1枚、……阅读全文 >>
有些孕妇吹空调会头痛，那么孕妇吹空调头痛是怎么回事呢？很多时候为了保证空调的制冷效果，人们都喜欢在开空调的时候将室内关的很严实，这个时候室内空气不流通，长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生，这个时候需要打开门窗及时呼吸新鲜空气，头疼症状可以很快缓解了。……阅读全文 >>
孕妇尿频怎么治疗呢?孕妇尿频可以初步考虑少喂一些水分大的食物。也可以在当地医院医生的指导下进行科学有效的治疗。孕妇尿频的情况与个人的身体素质有着很重要的联系都是因人而异的，可以在医院做一个全面的检查，根据检查结果再进行下一步的诊断治疗。孕妇尿频怎么治疗准妈妈尿频，身体会流失较多的……阅读全文 >>
能做。目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。……阅读全文 >>
高龄产妇和适龄怀孕的女性相比，确实是有诸多的劣势之处，所以在整个孕期风险就越高。产后的恢复也就变得困难起来，需要提前多做一些准备。那么，大龄产妇产后如何恢复呢?对于女性朋友来说必须要多了解大龄产妇。大龄产妇产后如何恢复一、产后一个月需静养产妇在生完孩子以后，需要坐月子一个月，特别……阅读全文 >>
孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重。那么孕妇如何保养皮肤呢？1、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化……阅读全文 >>
孕妇孕期体温较高，容易出汗，呼气量会比孕前大21%，而呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力，加上身体笨重行动不便，孕妈妈们十分容易成为蚊虫叮咬的目标。孕妇被蚊虫叮咬后，皮肤往往会起疹发痒，如果不断地用手去抓挠的话，容易导致红肿得更严重，并且有可能挠破皮肤，让细菌入……阅读全文 >>
节瓜可煲汤也可以清炒，准妈妈在孕期要尤其注意营养的均衡，任何食物都不要摄取过量，适量才是关键所在。另外，一定要选择新鲜的节瓜。鸡肉节瓜粥原料：米2汤匙，熟鸡胸肉1小块，节瓜2片制作方法1、节瓜去皮洗净。2……阅读全文 >>