瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
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在刚出月子的时候，产妇应该要调整好营养结构，保障良好的精神健康状态，也不能够乱吃东西的。有些产妇在刚出月子之后希望能吃瓜子，但听说瓜子有热气，所以不敢吃。那刚出月子可以吃瓜子吗？
刚出月子期间产妇产妇可以吃瓜子，但瓜子不能够摄入太多，因为有些葵瓜子是用炒的方法制作而成，容易积累热气，对人体有一定的伤害。另外在坐月子期间，产妇要休息一个月到两个月左右，应该是静养休息为主，适当到户外活动，让身体状态变得更加健康，也能活跃自己的精力。
在出月子时，产妇还是要重视生活习惯的调节，比如远离烟酒和重口味视食品，有些产妇已经很长时间没有喝酒，因此常常忍不住，希望马上吃很多重口味的食物，红烧、油腻食品等等。但是需要知道的是，在出月子时，有些产妇的身体还没有完全恢复，抵抗力下降，再加上这个阶段正处于哺乳的时期，所以是不可以乱吃东西的。
刚出月子阶段，由于小宝宝的身体还需要大量的营养，所以产妇也要重视各种营养的协调，比如多补充新鲜蔬菜水果，包括猕猴桃、苹果等等。
能吃。葵瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，有利于消化与吸收。……阅读全文 >>
瓜子含有许多营养成分，如各种微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸等，且因为蛋白结构较为合理，食用后，很容易被人体吸收。瓜子含油量高，食用过多，会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担，影响其正常功能。此外，老年人的牙齿不比年轻人，过多食用这类食……阅读全文 >>
1、南瓜子日常不宜多吃，因为南瓜子含有脂肪较多，容易引起发胖；而且南瓜子有毒性，食用较多会影响肝脏功能，以及导致脾胃积食，腹胀等不适，所以平时适量吃些即可，不宜过多。2、南瓜子具有保护男性前列腺、降压等保健作用，偶尔食用一些会有不错的功效。……阅读全文 >>
瓜子是生活中比较常见的小零食，尤其是逢年过节，几乎每家都会买一些瓜子来招待客人。并且瓜子的口味也是特别多的，有时候人们在看电视或是闲聊时就会嗑瓜子来打发时间。那么，甘草味瓜子孕妇能吃吗？甘草味瓜子孕妇是不能吃的，因为甘草味瓜子表皮的甘草，具有一定的催生作用。而孕妇如果吃了这类瓜子……阅读全文 >>
食材面团原料：高筋面粉200克、低筋面粉50克、酵母2.5克、盐2.5克、白糖25克、奶粉5克、鸡蛋25克、水140克左右、黄油25克菠萝皮材料：低筋面粉150克、白糖50克、鸡蛋44克、黄油56克、南瓜子30克做法1.原料除黄油外，揉成面团，至出膜后加入黄油揉光滑(注意这里水量……阅读全文 >>
女性在哺乳期的时候，想要使宝宝健康的话，也需要注意饮食。只有营养的饮食才能够满足自己的需求以及宝宝需求，因为宝宝在哺乳期主要是吃母乳，所以母亲吃的食物非常重要。那么哺乳期间能不能吃瓜子？是可以吃瓜子的，只要不过量食用就可以，因为瓜子这种食物吃多了以后会造成上火，甚至是女性出现嗓子……阅读全文 >>
现在国家提倡优生优育的政策，所以现在男女双方对于备孕也是非常重视的，一般对于男性来说，在怀孕前半年要改掉一些不良习惯，提升精子的质量，希望到时候可以生出健康聪明的宝宝，那么男性吃瓜子影响精子吗？1、男性多吃瓜子会影响到精子的治疗。瓜子中主要是蛋白质，一旦摄入过多就会造成蛋白质在体……阅读全文 >>
西瓜子不仅可以吃，而且还有着健胃，通便的作用，因为西瓜子富含油脂，特别是对于没有食欲或者是有便秘现象的人群可以吃一些西瓜子来缓解。同时，西瓜子还具有降血压的功效，因为它里面含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。优质的西瓜子具有颗粒均匀饱……阅读全文 >>
冬瓜子就是冬瓜里的种子，当切开冬瓜之后，里面会有一些种子，就如南瓜子一般，冬瓜子的利用价值很高。我们先来了解冬瓜子的功效与作用。冬瓜子性味甘微寒，冬瓜子能润肺化痰，利水除湿，消痈排脓，冬瓜子用于痰热咳嗽;水肿，小便不利;带下白浊;肺痈、肠痈等，冬瓜子多配入复方……阅读全文 >>
瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特……阅读全文 >>