花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
如果你从我的记忆中淡去，我想，我会过得很好。
吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用因为花生富含不饱和脂肪酸不含胆固醇含有丰富的膳食纤维是天然的低钠食物每天吃适量生花生（不要超过50克）对养胃有一定好处 吃生花生时一般都是连着红衣一起吃花生红衣可是个好东西女性朋友尤其是处于经期孕期产后和哺乳期的女性更应该常吃对于养血补血很有好处同时花生红衣还有生发乌发的效果常吃能使头发更加乌黑靓丽 但是也不是所有的人吃生花生都有好处比如有些跌打淤肿的病人就不宜吃花生红衣能止血促进凝血跌打损伤血脉淤滞者吃得过多会出现血淤难散加重淤肿
食材做法1.黄油加细砂糖搅拌或揉至松发2.加入芝麻粉和花生粉混合均匀3.再筛入其他的粉类4.充分将面团揉搓均匀备用5.取一小块面团揉圆后用手压扁6.将面饼的一面粘上白芝麻7.将做好的面团依次放入烤盘中，再用叉子稍压一下8.烤箱180度上下火15—20分钟即可出炉……阅读全文 >>
食材油皮：中筋粉150克，黄油40克，清水65克，糖粉20克油酥：中筋粉130克，黄油70克花生馅：花生仁300克，红糖30克，蜂蜜45克做法1.油皮，油酥分别和成面团，松弛30分钟2.花生放入锅中慢火炒熟，搓掉红衣放凉3.将花生放入搅拌杯中，按点动键打成花生碎，大约像小米粒一样……阅读全文 >>
食材做法1.将燕窝泡发3-4个小时2.将泡发好的燕窝挑去燕毛，并撕成条3.燕窝和花生隔水炖煮30分钟，在起锅前五分钟放入红糖4.享受一碗美美的红糖花生燕窝吧红糖花生燕窝成品图……阅读全文 >>
花生酸性食物。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生的功效与作用：1、控制食欲：花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的……阅读全文 >>
老醋花生这道菜比较关键的是醋，醋有陈醋和白醋，那么老醋花生用什么醋最好呢？老醋花生用陈醋，而对于陈醋，是要分几年陈酿的。一般情况下的老醋花生并不是我们在小饭店吃的那种弄点醋泡着的花生就可以叫做老醋花生了。而是要用5年陈的醋，尤其是头道醋兑着其他调料熬制的老醋汁，才是做老醋花生的真……阅读全文 >>
原料：黄油50克、糖粉50克、鸡蛋50克、低粉100克、花生角粒100克做法：1、黄油在室温下软化后，用电动打蛋器打一分钟2、加入糖粉3、继续打至黄油膨松4、分三次倒入鸡蛋液5、用电动打蛋器打至没有蛋液，注意此步不能油水分离6、加入过筛后的低筋面粉7、用刮刀搅拌好8、放在保鲜袋中……阅读全文 >>
水煮花生米可以作为小吃食用，那么水煮花生米怎么煮才好吃呢？提前三个小时把800克的花生米泡水（这样煮的会比较快），泡好了以后控干水分倒入锅中，倒入没过食材的清水，放入大蒜10克、香叶3克、花椒粒2克、桂皮5克、花椒粒2克、八角5克和食盐，食盐可以多放一些进去，让花生米充分的入味就……阅读全文 >>
食材做法1.花生用清水浸40分钟2.草鱼洗净抹干水，加胡椒粉、盐、料酒将鱼腌制20分钟3.白糖一汤匙，酒一汤匙（我很少用料酒，都是用白酒），生抽2汤匙，老抽一汤匙，醋一汤匙调成汁4.锅中用姜抹一遍，内放油，烧热，下鱼煎至两面金黄盛出5.炒锅中放入色拉油1汤匙，爆香大料、姜、葱、蒜……阅读全文 >>
1、花生吃多了会胖吗适量的食用花生并不会造成肥胖。首先花生能够增加人体的饱胀感，吃了之后会降低人们的食欲，减少对食物的摄入，身体因为不会摄入其它能量，所以长期下去还有减肥的作用;其次，花生中虽然也含有脂肪，但是它的成分主要以不饱和脂肪为主，所以食用适量的话并不会增加体重。不过吃花……阅读全文 >>
食材做法1.用料：千层酥皮面团1块，蛋液适量，白砂糖适量，花生碎适量2.将酥皮面团切出9至10厘米长的一段，展开。表面刷蛋液，撒上砂糖3.撒花生碎，用擀面杖压实。翻面，刷蛋液，撒砂糖，花生碎，擀实4.切成宽约1至1.2厘米的调，扭成麻花状，摆入烤盘，放入烤箱，中层，上下火200度……阅读全文 >>