牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
别以为我不敢扁你，你还没那资格，让劳资碰你。
为了给宝宝提供更多的营养，妈妈都会给宝宝准备牛奶喝的。尤其是纯牛奶里面的钙质含量非常高，妈妈都想让宝宝喝纯牛奶。可是现在纯牛奶的品牌有很多的，那么究竟儿童适合喝什么样的纯牛奶呢?儿童纯牛奶每天喝多少?
中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007年》中明确建议，每天每人要饮奶300克或相当量的奶制品。若以最常见的液态奶计算，300克奶大致就是300毫升，而市场上最常见的液态奶包装是250克/袋，这就意味着每人每天要在保证喝一袋(250克)牛奶的基础上，再选用其他一些奶制品，如酸奶、乳酪、果味奶等，以使奶制品多样化。
每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。新的膳食指南还建议，4-6岁的学龄前儿童每天要摄入300-600毫升(或克)的奶类;1-3岁的幼儿要摄入不少于相当于350毫升(或克)液态奶的幼儿专用配方奶粉，并且不宜直接喂给普通液态奶或成人奶粉;6个月-1岁的婴儿每天要摄入600-800毫升(或克)的母乳或婴儿专用配方奶粉;6个月以内的婴儿绝大部分食物都是奶类。
纯牛奶的品牌有很多的，可以选择乳量较高的常温奶。妈妈在给宝宝买纯牛奶的时候，最好要看一看牛奶上面的营养成分表。要是牛奶乳量比较高，而且成分简单。牛奶里面也没有很多食物添加剂，说明这种牛奶还是很值得选择的，也非常适合给宝宝喝。
给宝宝喝纯牛奶的同时，也别忘记其他营养物质的摄入了。一天给宝宝喝一杯纯牛奶就已经足够了，能够给宝宝提供很多营养了。最重要的是宝宝饮食方面，平时要保证宝宝均衡饮食，不要让宝宝养成挑食的毛病。不管是肉类还是蔬菜类，都得要让宝宝吃。
为了能让宝宝更健康的成长，除了必须的营养之外，也要让宝宝多锻炼身体。只是一味补充营养，却不多运动，对宝宝发育也是很不好的。周末的时候妈妈要多跟宝宝出去玩，增加宝宝的户外活动。
原因应该是多方面的~胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。……阅读全文 >>
食材主料：香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶30克辅料：玉米油35克、白砂糖45克、泡打粉3克、蔓越莓干20克做法1.香蕉1根去皮切片2.将香蕉捣成泥，放入鸡蛋1个，牛奶30克，玉米油35克，白砂糖45克，搅拌均匀3.加入泡打粉3克，过筛，蔓越莓干20克，搅拌成面糊，4.加入泡打粉3克，过……阅读全文 >>
现在宝宝就是全家的重点了，宝宝爱吃饼。但是又怕外面的饼干添加的东西太多，所以就尝试着给宝宝做饼干吃。今天做的饼干就是牛奶饼干。需要用到的用料？：富强粉？200克(或高筋面粉)?，?牛奶？70克？，奶粉？20克？，?糖粉？65克，??鸡蛋？15克？，黄油？16克??，植物油？16克……阅读全文 >>
很多婴儿都有牛奶蛋白过敏现象，孩子的免疫系统对这种物质的过度反应时，就会出现过敏的症状。每一百个婴儿中大约就会出现2-3位牛奶蛋白过敏的患儿，比例是偏高的。很多家长都不知道怎样明确孩子到底是否存在牛奶蛋白过敏的情况，儿童牛奶蛋白过敏怎么检查?宝宝牛奶蛋白过敏怎么办?儿童牛奶蛋白过……阅读全文 >>
大家应该都知道，睡前喝牛奶可以帮助睡眠，所以很多妈妈们就想给自家儿童在睡前喝牛奶，那么儿童晚上可以喝牛奶吗?另外，奶粉与牛奶有什么区别?下面小编就来为大家解答有关儿童牛奶的相关知识。儿童晚上可以喝牛奶吗儿童睡觉前是可以喝牛奶的，不过要掌握住时间、牛奶的温度和用量。睡觉前喝一杯热乎……阅读全文 >>
睡前喝牛奶好吗？睡前喝牛奶有助于促进睡眠，还能补充营养物质。但是睡前喝牛奶不能喝太多，容易引起消化不良，喝250-300ml牛奶就没有问题。睡前喝牛奶有什么好处？1、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。牛奶……阅读全文 >>
在孩子成长的黄金阶段，需要补充大量的营养物质，才能促进孩子的身体发育，所以应该注重孩子的饮食，多吃一些有营养的食物，多喝一些奶制品，那么，儿童喝什么牛奶对身高有帮助？儿童喝什么牛奶对身体好呢？下面，我们就一起来看看。儿童喝什么牛奶对身高有帮助牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容……阅读全文 >>
今天突然好想吃牛奶卷，但传统的做法油不想吃，看看新做法，家里宝宝很爱吃。食材主料：鸡蛋4个、牛奶50克、面粉30克、低筋面粉80克辅料：糖粉10克、白砂糖20克、柠檬汁3克、蔓越莓35克做法1.四个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离2.牛奶倒入蛋黄中，搅拌均匀3.加入糖粉，面粉，搅拌均匀4.加……阅读全文 >>
西红柿，学名叫番茄，是茄科番茄属中以成熟多汁浆果为产品的草本植物。我国栽培的番茄是从国外引种的，果实多为红色，样子像柿子，故俗称西红柿，洋柿子，古代也有叫六月柿、喜极三元等。花果期夏秋季。它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称……阅读全文 >>
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