你必须特别努力，才能显得毫不费力。
立春时节正是肝气升发的时候此时饮食宜清淡少吃咸酸辣等食物春属木与肝相应春季养生要特别注意养肝因此在饮食上建议少吃或不吃辛辣食物口味上应趋于清淡可多吃鱼类瘦肉豆浆大枣蜂蜜山药之类的食物另外还应多吃些菠菜芹菜莴笋胡萝卜花菜油菜和时令水果以补充维生素无机盐和微量元素
1 菠菜解毒防春燥
菠菜是一年四季都有的蔬菜但以春季为佳春菠根红叶绿鲜嫩异常最为可口春季上市的菠菜对解毒防春燥颇有益处中医也认为菠菜性甘凉能养血止血敛阴润燥因菠菜含草酸较多有碍钙和铁的吸收吃菠菜时宜先用沸水烫软捞出再炒
2 萝卜消积滞防感冒
冬春交替时节吃萝卜再合适不过了初春时节乍暖还寒特别是到了傍晚气温明显降低体质虚弱之人此时容易感受寒邪而引发感冒再加上过节期间肠胃负担重多少有些积滞也是容易诱发感冒发热的原因萝卜中含有的维生素C可以帮助消除体内的废物促进身体的新陈代谢巧用萝卜煲水当茶喝也可防治感冒需要特别提醒的是由于萝卜性寒脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食
3 韭菜健胃提神强肾
春天气候冷暖不一需要保养阳气而韭菜最宜人体阳气韭菜含有挥发油蛋白质脂肪和多种维生素等营养成分有健胃提神强肾等功效春韭为韭菜中的佼佼者味道尤为鲜美春韭吃法多样既可佐肉蛋虾墨鱼等又可做蒸包水饺的馅料炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭格外芳香可口胃不好的人应少吃
4 红枣美容养颜补血养脾
我国古代名医孙思邈说过春日宜省酸增甘以养脾气意思是说春季宜少吃酸的多吃甜的中医认为春季为肝气旺盛之时多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃所以应少食酸味食品而人们在春天里的户外活动比冬天增多体力消耗较大需要的热量增多但此时脾胃偏弱胃肠的消化能力较差不适合多吃油腻的肉食因此热量可适当由甜食供应红枣正是这样一味春季养脾佳品
5 春芽消脂通便抗氧化
春日食春芽孔子说不时不食意思是不是这个季节的东西就不吃中医经典着作《黄帝内经》也说要食岁谷就是要吃时令食物春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽可以食用的春芽有很多如香椿豆芽蒜苗豆苗莴苣等等
6 蜂蜜补中益气润肠通便
中医认为蜂蜜味甘入脾胃二经能补中益气润肠通便春季气候多变天气乍寒还暖人就容易感冒由于蜂蜜含有多种矿物质维生素还有清肺解毒的功能故能增强人体免疫力是春季最理想的滋补品因此在春季如果每天能饮用1-2匙蜂蜜以一杯温开水冲服或加牛奶服用对身体有滋补的作用
在生活中我们不常吃到甲鱼，但其实甲鱼味道也是不错的，其中红烧甲鱼的家常做法是什么呢？首先将活甲鱼颈部杀一刀，沥净血，剁下头，片下甲鱼壳，剁下脚爪，入沸水中略烫，刮净粗皮及黑膜，去内脏，剁成块洗净。香菇切成两半。锅内放猪油烧热，下入甲鱼块煸炒。然后下入蒜瓣、姜片、葱结、香菇，烹入料……阅读全文 >>
春季是万物复苏的季节，但是春季也是气候干燥的季节，此时人们就容易上火，因此在春季就必须要注意身体健康。而对于健康来讲，当然就要从饮食做起，那春季吃什么好?1、多吃蔬菜少吃水果蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬……阅读全文 >>
提到地锅鸡，吃过的小伙伴应该觉得回味无穷吧。我们平常吃的鸡肉的做法有很多种，什么炸着吃，炖着吃的，但地锅鸡却从这些做法中脱颖而出，成为一道让很多小伙伴“流连忘返”的名菜，并且越吃越想吃。地锅鸡的做法多种多样，不一样的地方有不一样的做法，也就会产生不一样的供小伙伴们享受的美味。小编……阅读全文 >>
春节家宴必做的一道菜，比牛肉便宜，比猪肉营养，下酒下饭都极好！春节还有几天，都期盼着回家团聚，看望父母，兄弟姐妹团聚一堂，吃喝玩乐热热闹闹的过年。春节聚会家宴多多，这道菜一直是我家家宴上最受欢迎的菜，不止年夜饭就连平时的聚会这道菜也是上桌就抢光，鲜辣好吃，可以说比牛肉便宜，比猪肉……阅读全文 >>
在风水学上，家居附近如栽有大树，或可能带来吉祥的运气，或可能导致凶煞的来临，所以，一定要小心处理。门后右手边的大树极高，代表有女性桃花缠绕大树对一屋来说，位于在大门向外望出的左手边，为青龙树，有扶荫此屋的助力，代表男性贵人。如大树位于屋的右手边极高，左手边没同样高度的大树作配合，……阅读全文 >>
山竹台风过后，气温是急剧下架，让人直呼该买毛衣保暖啦！！！一说到毛衣保暖，大家定会联想到羊毛？不对羊绒？羊毛？还是羊绒？傻傻分不清！虽两者只存在一字之差，却有着本质的区别。那么，它们有什么区别呢？羊绒为甚么那么贵？一：羊绒为什么那么贵？羊绒与羊毛都来自羊身上的毛，但羊毛来自澳大利……阅读全文 >>
做法：1、虾子用剪刀剪开去肠泥(吃的时候很方便不沾手^^)2、撒上醃料静置一下3、备料~蒜头.红葱头.辣椒.青葱.香菜都切末柠檬一半切薄片一半挤成汁4、平底锅加一些橄榄油放入蒜末.红葱末.辣椒炒香5、放入虾子壳朝下盖锅30秒之后炝入白酒熟成先取出摆盘6、原锅继续使用~放入奶油.柠……阅读全文 >>
自己在家里怎么吹卷发，是不少朋友关心的话题，如何操作可以吹出一头卷曲迷人的卷发呢，请看达人支招。怎么吹卷发?做发型的基础，正确的洗头方法一般洗头的时候，都是在头发上沾点洗发水，随便搓一搓，再用指甲按揉头皮，其实这个方法是错误的。先要利用整个手掌轻轻地按揉头皮，使得泡沫充分产生，这……阅读全文 >>
1.将猪肉拔尽猪毛，用明火燎皮，除出绒毛，刮洗干净，改刀成大方块；2.老汤2500毫升加盐、加水2500毫升、加香料（丁香、良姜、白芷等等），倒入码好肉块的缸内，一般腌泡7天；3.根据肉质和季节的不同，泡制时间可缩短和延长；4.将腌过的肉块和清水煮至七成烂，捞出沥干水分；5.用白……阅读全文 >>
品牌型号：HUAWEIP50Pocket系统：HarmonyOS31、费率不同。商家收款码，每笔交易将收取一定的交易费率，费率支付宝跟微信有一些差别，一般在0.35%到0.6%之间，而个人收款码是没有费率的，但是现在支付宝微信个人提现，是需要手续费的。2、功能不同。商家收款码可以……阅读全文 >>