在夜晚静静的写着文字,心该往何处安放?
1冬菇烧菜花的做法
食材菜花300克冬菇6克猪油精盐味精各适量
做法
(1)将冬菇用开水泡开去掉硬蒂切成片
(2)将菜花掰成小瓣用开水烫一下捞出用冷水过凉控净水
(3)炒锅置于火上放人油热后下人菜花煸炒然后把冬菇放人加盐及味精并略加水或鲜汤一同烧透即成
功效菜花的维生素C含量极高不但有利于人的生长发育更重要的是能提高人体免疫功能促进肝脏解毒增强人的体质增加抗病能力提高人体机体免疫功能
2双色菜花汤的做法
食材菜花200克西兰花200克虾米10克汤骨盐香油各适量
做法
(1)菜花与西兰花分别洗净切块虾米泡开
(2)汤锅中放人汤骨虾米和800毫升水熬煮成高汤后放入菜花西兰花煮熟
(3)加入盐香油调味即克食用
功效菜花的含水量高达90%以上而且热量较低用菜花榨汁每杯240毫升热量仅2332千卡多吃菜花还会使血管壁加强不容易破裂丰富的维生素C含量使菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力可防止感冒和坏血病的发生
1、被蜜蜂蜇伤后,首先要仔细检查伤口,若尾刺尚在伤口内,可见皮肤上有一小黑点、可用镊子、针尖挑出,或者用胶布黏贴后再揭开,然后用清水清洗,碘酊涂在患处。2、局部敷5%苏打水,肥皂水或3%氨水,对黄蜂蛰伤则不用上药而局部涂涂以醋酸或食醋。3、用20%醋酸铝溶液冷湿敷,可直通消肿.如……阅读全文 >>
莲雾的味道甜甜的,但是又不会过分甜,有些孕妇就很喜欢吃,可是孕妇吃莲雾对胎儿好吗?孕妇适量吃些莲雾对胎儿有好处。莲雾属于碱性水果,有机于孕妇体内酸碱平衡,有益于胎儿生长发育。莲雾含有丰富的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲劳,孕妇食用,能起到宁心安神、有助睡眠,促进胎儿大脑发……阅读全文 >>
孕妇能吃石榴吗?石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,而且它含有多种人体所需的营养成分,其中包括维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有……阅读全文 >>
产妇适当吃水果是有好处的。因为分娩后,新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调产后饮食多样化,平衡膳食,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加……阅读全文 >>
孕妇不能吃川芎。川芎是一种中药植物,常用于活血行气,祛风止痛,川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶。又入血分,下行可达血海。活血祛瘀作用广泛,适宜瘀血阻滞各种病症。祛风止痛,效用甚佳,可治头风头痛、风湿痹痛等症。昔人谓川芎为血中之气药,殆言其寓辛散、……阅读全文 >>
1、消化不良:可口服维生素B110mg及酵母片2~3片,每日3次;或服用健脾中药。2、下肢肌肉痉挛(腓肠肌):这种情况多见于妊娠后期,常于夜间发生。可服用钙片2片,鱼肝油丸1丸,维生素E5~10mg,一日3次。痉挛发作时,将腿伸直使腓肠肌紧张,痉挛常迅速消失。3、便秘:妊娠期因肠……阅读全文 >>
孕妇能吃猪肝。专家认为,孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁,现代科学检测出,每100克猪肝含磷270毫克,铁25毫克,丰富的磷铁是人体造血所必须的。可以改善和纠正缺铁性贫血,所以一直被认为是孕期的补血佳品。猪肝中含有丰富的维生素A,可用于改善眼睛不适。……阅读全文 >>
很多孕妈妈会在怀孕后经常放屁,可能会觉得很尴尬。但是放屁是怀孕期间正常的现象,也跟个人体质有关。经常放屁的原因有:1、怀孕初期,激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代,通常产生在第一孕期,也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸相对过高。<p……阅读全文 >>
孕妇可以吃山竹吗?一般来说,孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。孕妇吃山竹的好处:1、滋养身体山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需……阅读全文 >>
女性朋友在怀孕后,人们常常会根据女性朋友的身体反应,和其它的一些表现来判断胎儿的性别,人们对生男生女早知道的话题是很感兴趣的,尤其是孕妇的肚子形状,那么孕妇的肚子是倒三角生女孩吗?孕妇的肚子是倒三角生女孩吗生女孩还是男孩从孕妇肚子形状上是无法辨别的。一般来说只有做B超能分辨出男女……阅读全文 >>