维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
开始用没心没肺来掩饰内心的伤感。
维生素e是是脂溶性维生素，有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。维生素e的作用及功能具体如下：
1、抗衰老：维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。
2、增强免疫力：维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，而且对细胞免疫也有很大影响。
3、消解色斑：一说色斑，大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现，其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基，因而有利于这些斑点的祛除。此外，维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。
4、抗肿瘤：研究发现，癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系：维生素e水平低的人，癌症发生率较高。
孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加，那么孕期到底该补充什么维生素呢?维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。维生素D：孕期维生素D……阅读全文 >>
维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝……阅读全文 >>
梨富含维生素A.B.C.D.E同苹果一样。还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低，所以有科学家……阅读全文 >>
人们的年龄不同、病状的不同，维生素b6的服用方法也是不同的，俗话说，是药三分毒，如果药物服用方法不对，就会对身体产生损害，维生素b6对身体的影响也不例外，那么，维生素b6的服用方法有哪些？其实，维生素的服用方法为口服，对于成人方法有6种，终身服用的情况保持一天50毫克，对于缺乏症……阅读全文 >>
维生素e祛痘方法维生素e去痘印方法之按摩把维生素E胶囊剪破，挤出适量的维生素E,把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，就是最简单的维生素e去痘印方法。这个维生素E按摩去痘印的方法能够促进肌肤的更新，帮助淡化以前的痘印。去痘印原理：……阅读全文 >>
维生素大家都知道他是一个好的东西，所以很多人都会用他的补充身体所缺的维生素，但是维生素ad也不是一直可以吃的，如果长期吃的话也会对身体不好，那么，维生素ad可以吃到几岁？下面小编就来给大家结算下维生素ad可以吃到几岁。维生素AD滴剂也就是我们经常说的鱼肝油，是补充维生素A和维生素……阅读全文 >>
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。产妇补充维生素可从日常食物中摄取，下面我们就看看富含维生素的食物有哪些。富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪……阅读全文 >>
配方奶粉添加维生素吗？配方奶粉是在普通奶粉的基础上配制的，以满足婴儿的营养需求。它补充了母乳中婴儿吸收不了的成分，甚至可以改善一些缺陷，这些都是对婴儿的健康成长有帮助的。因此，给婴儿买配方奶粉已成为许多妈妈的首选。在购买奶粉之前，母亲不仅要了解奶粉的品牌，还要了解奶粉的营养成分以……阅读全文 >>
维生素C在社会上公认比较好的牌子有如下几种：一、21金维他中国驰名商标,杭州民生药业集团有限公司,维生素品牌；二、养生堂中国驰名商标,养生堂有限公司,十佳维生素品牌；三、金施尔康中美上海施贵宝制药有限公司,成立于1887年；四、善存维生素惠氏制药有限公司,1978年在美国上市,十……阅读全文 >>
综合维生素可以补充机体多种维生素。每天，当我们打开报纸、面对荧屏都能感受到维生素、矿物质制剂广告大战的硝烟，城市的大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。这类产品的市场竞争进入了白热化，在实际生活中经常服用维生素的人也越来越多。维生素是维护人体健康、促进生……阅读全文 >>