海参的形态海参虽为圆筒状，但粗细、形状和大小随种类不同而有很大的差异。常见的大型食用海参均为较粗壮的圆筒状，背面有疣足，腹面有管足如海参属（Holothuria）、刺参属（Stichopus）、仿刺参属（Apostichopus）、辐肛参属（Actinopyga）和白尼参属（Bohadschia）等
都说姐漂亮，其实都是妆出来的。
怀孕期是妈妈最需要补充营养的一段时期因为这时的妈妈还得供养宝宝们所需要的营养因此妈妈们在孕期一定不要节食减肥这样太不好了我们都知道海参是有很多好处的那么怀孕几个月能吃海参?我建议最好是应该从准备怀孕时开始吃这样最好吸收
孕早期不要增加热量摄取和平常一样的量这个时期很重要的是要摄取优质的蛋白质和钙等营养另外为了缓解孕吐多吃沙拉多喝果汁都会有帮助刚怀孕牛奶乳制品蛋 优质的蛋白质配合脂肪钙维生素AB2具有很高的营养价值也可以说是理想的食物对这些食物的摄取量大致是在妊娠早期每天两瓶牛奶加一个蛋;妊娠中后期加多半瓶牛奶不喝牛奶的人可用脱脂奶粉代替饮食以温补为主忌食辛辣刺激凉性以及活血化瘀的食物怀孕后妈妈们对饮食都小心翼翼既要保持营养丰富也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物怀孕初期不能吃什么是每一个准妈妈都想知道的那么怀孕初期不能吃什么呢?
1充分摄取优质的营养准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡多出来的热量相当于半碗米饭;重要的是食物中的营养素要平均这样才是出色的饮食蛋白质的摄取需要增加到75公克要每天都很注意地去摄取蛋白质从孕早期到后期都必须摄取因为不论是胎儿胎盘子宫乳房等等的发育都需要大量的蛋白质如果是素食者一定要想办法补充
2缓解孕吐的营养对策孕吐开始时消化变差可以吃能引起食欲的食物但不要一次吃太多少量多餐比较好特别是早上起床前或空腹的时候孕吐会更严重所以不要有空腹的状态吃一些简单的饼干或吐司怕闻到食物的味道不敢靠近食物时冷的食物比热的食物味道少比较容易入口以清淡和酸的食物为主冷豆腐冷面凉粉沙拉等即使孕吐严重也能没有负担地吃下去如果水喝太多胃肠机能会变弱孕吐会更严重所以最好喝少量的冰水或用一点冰来解渴
在孕期饮食要以高蛋白富营养少油腻易消化吸收为原则一日可少食多餐以瘦肉鱼类蛋类面条牛奶豆浆新鲜蔬菜和水果为佳可选择孕妇平常喜好的食物但不宜食用油腻油炸辛辣等不易消化和刺激性旨的食物以防消化不良或便秘而造成先兆流产在进食时最好将饮食中的固体与食物分开即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤补充叶酸可以防止贫血早产防止胎儿畸形这对妊娠早期尤为重要因为早期正是胎儿神经器官发育的关键孕妈妈要常吃富含叶酸的食物如面包面条白米和面粉等谷类食物以及牛肝菠菜龙须菜芦笋豆类及苹果柑橘橙子等除了食补以外还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸
怀孕之前吃海参好不好?答案是：好的，您可以吃，但是我建议您的食用量切忌不要过大，孕前建议您服用叶酸，但也要遵从医师的建议不能多吃。在备孕期间，夫妻双方要纠正不良的饮食习惯。还有作息时间要规律。多吃优质蛋白食物。怀孕之前吃海参好不好海参具有高蛋白、低脂肪的特性，是糖尿病、高血压、冠……阅读全文 >>
盐渍海参想要不变质，那么要保存得当才行，那么盐渍海参怎么保存呢？海参一直被奉为滋补佳品，更是宴会上的美味佳肴，倍受推崇。盐渍海参是将新鲜海参经盐渍处理后制成海参，便于保存。盐渍海参的保存方法有很多，如果是在短时间内就会被吃掉，可以采用将水放入容器中，在零到四度的温度冷藏一周不变质……阅读全文 >>
提到海参很多人都应该吃过，海参的营养价值很高，海参作为一种很好的养生食材并不是适合所有人来服用的，有的人吃它不但对身体健康没有任何的好处，反而还容易出现过敏等问题，关于什么人不能吃海参？在这里给大家介绍这六类人群。禁忌人群一：未成年孩子不能吃很多的未成年孩子是不能吃海参的，因为海……阅读全文 >>
野生海刺参与圈养海参区别非常明显：底足：野生海刺参一般生长在水深20左右的海域，通过底足行动来寻找食物，所以底足长得短而粗壮;而圈养的海参因为长期使用养殖人员投放的饵料不需要移动，且生活在浅水区域，底足的行动作用下降，吸附力差，变得细长。沙嘴：野……阅读全文 >>
盐渍海参做之前要泡发开才行，那么盐渍海参怎么泡发呢？将盐渍海参洗净，顺着已经切开的海参腹部，将整个海参腹部切开，去除海参腹腔内的白色海参筋和白色沙嘴，然后将海参放入清水中浸泡1天，主要是为了使海参体内的盐分溢出。将浸泡后的海参放入电饭煲内加水炖煮30分钟左右，也可放入其他没有压力……阅读全文 >>
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、以及铁、碘、镁等微量元素，还含有特殊的活性营养物质，适当食用对母婴有良好的滋补效果。……阅读全文 >>
食材海参一根,纯净水若干,小米100克,水1000克,盐适量,鸡精适量（一人份使用一根海参,需要做几人份就泡发几根海参）做法1.准备食材2.这次使用的是市售的速发的干海参,优点是使用保温杯泡发特别简单而且迅速,不需清理,直接可以吃.当然你也可以使用其它种类的海参,都要提前处理海参……阅读全文 >>
海参价格较贵，有些不法商人为了增重会往海参里掺糖，海参如何辨别呢？看颜色，黑不黑。好的海参应该是灰褐色或黑褐色，表面有光泽，肠子是灰色、白色的。掺了糖的劣质海参却是乌黑的，颜色很深，肠子会变成红色或黑色。看形状，捏一捏。好的海参身体匀称，肉质结实，刺尖且完整，摸起来比较硬，不容易……阅读全文 >>
海参怎么吃第一点业内人士介绍，作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒大有好处。而对于产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人……阅读全文 >>
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，因自身较高的营养价值及适合食用人群较多而被广泛地运用于药补中及食疗上，但当然其中也有一些人群不适宜食用海参。下面小编为您详细介绍适宜及不适宜的人群，大家在食用时要根据自身的具体情况而选用哦！首先，适宜人群糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病、肿瘤放、……阅读全文 >>