孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
爱上他只用了十分钟，忘记却要用一辈子，可若重来，我还是选择遇见你。
葱烧牛蹄筋
制作食材牛蹄筋200克冬菇15克红椒1只生姜10克葱15克花生油0克盐5克味精2克白糖1只蚝油5克老抽王2克绍酒2克湿生粉适量麻油1克
制作方法
1发好的牛筋改成粗条冬菇切条红椒去籽切条生姜去皮切丝葱切段
2烧锅下油放入姜丝牛筋冬菇攒入绍酒爆炒片刻注入牛骨汤蚝油用中火烧
3待烧到牛蹄筋酥烂时投入红椒条葱段调入盐鸡精白糖老抽王烧透入味再用湿生粉勾芡淋入麻油即可
此菜可健脾益胃养精增益牛蹄筋含蛋白质丰富有补肚强盘的作用对各种孕妇慢性病均有疗效
葱香花蛤
原料花蛤大葱各适量
制作
1花蛤放在水中静养几小时吐净泥沙大葱切丁铺在锅底蚝油生抽白糖搅拌均匀成为酱汁
2大葱切小丁铺在平底锅底
3花蛤洗净控干水分将其铺在大葱上
4开火烧5分钟烧开3分钟左右所有花蛤都开口煮熟即可
5将蚝油生抽白糖搅拌均匀均匀淋在花蛤上即可关火
吃海鲜最重要的是原汁原味越简单的做法越能保留海鲜本身的滋味越是鲜美锅底的葱花烧过后将浓郁的大葱味道融入蛤喇中
很多女性的青睐木瓜雪蛤，它能够养阴润肺，丰胸养颜，是非常珍贵的补品。处于孕期的孕妇需要营养，那么孕妇能吃木瓜雪蛤吗？雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，具有补肾益精、润肺养阴、抗衰老、降血脂及预防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的时候要适量，因为雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激……阅读全文 >>
1.适量：准妈的饮食量要到位准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸补充剂400μg/d。奶类肉类食物——从孕……阅读全文 >>
1、补钙钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。2、补充蛋白质除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有……阅读全文 >>
由于孕妇的身体状况会比正常人敏感，特别是饮食方面，会直接影响到宝宝。虽然说补中益气汤是补品，对于身体是好，但是有一句话叫虚不受补，孕妇如果真的出现脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等状况，建议到医院咨询专业医师，不要盲目地饮用药物或者服用药品。<……阅读全文 >>
孕妇尽量不要用药水和清洁液清洗腋下，可以用温水清洗，加生姜也可以哦。具体做法：1、准备一块的生姜洗净对半切开,建议用老一点的姜,杀菌效果好些。2、先用沐浴液清洁身体,然后用切开的一半生姜擦试腋下,最好和沐浴液的泡泡一起擦,这样会顺滑……阅读全文 >>
什么食物补锌?其实锌在很多食物中都有涉及到，海产品、水果、动物性食品等都有锌，产妇在哺乳期应食补多些含锌食物，这样对宝宝的健康成长也有很大作用，下面就为产妇推荐一些含锌高的食物。1、海产品中以牡蛎含锌最为高。2、植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，3、水果中苹果的含量为最高……阅读全文 >>
孕妇能吃芦荟吗？不可以。孕妇不能吃芦荟，也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。服用芦荟可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤；芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间……阅读全文 >>
自己烹饪的牛杂的可以吃，偶尔吃一两次不会影响孕妇和胎儿的健康。外面已经煮好的牛杂最好别吃，因为外售的牛杂添加了很多的香料，卫生条件也难以保证。怀孕期间要做到均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，因此牛杂萝卜还是要尽量少吃。挑选技巧：牛杂一般通过生石灰处理，食用之前要用……阅读全文 >>
孕妇可以吃嘉宝果。成熟的嘉宝果果肉透明、柔软多汁，风味特殊、气味芬芳，甜度平均可达13至18度，而且富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等15种以上之高的营养成份。经常食用有利于预防心血管疾病，增强抵抗……阅读全文 >>
孕妇能吃青瓜吗?青瓜含很多的维生素，只是现在的青瓜上面很多农药，最好是生吃的时候去皮。可以吃。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。而且黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇是有利的。但黄瓜性寒凉，不宜多吃。……阅读全文 >>